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1原文哎。。。发表于：2008/6/29 22:03:00
1简单那发表于：2008/6/30 1:29:00
跳完了，倒立不就好了
把条下去的子宫给倒回来
2= =发表于：2008/6/30 1:32:00
我担心的是胸部下垂orz。。。
需要买很好的运动内衣才行。。。。
3- -发表于：2008/6/30 7:38:00
大学那会隔壁宿舍有个MM每天跳绳，4年坚持不断，可是非但没瘦，反而胖了。
于是我们得出个结论，哦，她只是爱好跳绳而已。
据我观察到的例子，还没见到跳绳跳瘦的。
本来我也想说以身试法，结果跳了两天，被人警告说，高度近视剧烈运动会导致视网膜脱落，于是我默默地放弃了。
4= =发表于：2008/6/30 7:51:00
LS喷死我了
这楼好喜感！
5==发表于：2008/6/30 8:43:00
6～发表于：2008/6/30 8:45:00
7听说发表于：2008/6/30 9:39:00
不是建议女生跳绳的么，说是对骨盆还是什么的有好处的啊
我老爸说要2K起。。。。。真是不可完成的任务啊，这天最多跳5百就全身汗了。。。。。
8= =发表于：2008/6/30 10:19:00
子宫下垂？不会吧？我跳绳跳了不下2年了，这2年体检都挺正常啊
根据我自己的经验，跳绳是能瘦的，但一定要跳的多
说真的要达到减肥的效果，每天1K真的不算多，我跳1K也就10分钟而已，一般不是说连续运动至少20分钟以上才能有减肥效果的么？
9= =发表于：2008/7/11 15:56:00
10雷着雷着就习惯了发表于：2008/7/11 22:10:00
同学有人跳神每天30分钟
130+减到90+
...
11- -发表于：2008/7/11 22:11:00
12= =发表于：2008/7/11 22:13:00
私认为跳绳能否减肥是其次,LZ不怕跳出个魁实的肌肉腿?
话说那是相当练肌肉的啊...
13能减肥发表于：2008/7/11 22:18:00
以前跳了一夏天
减了20斤
14= =发表于：2008/7/11 22:47:00
我同桌跳了一个冬天
瘦了20J
后来没跳马上就弹回来了
现在貌似比以前还胖……囧了。
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