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1原文==发表于：2008/7/4 0:34:00
节食减肥中
效果还不错 按这个势头几个月后就能达到目标
担心日后反弹的问题 想请教下有经验的JMS怎么样才能保住胜利果实
1还好吧发表于：2008/7/4 0:40:00
2==发表于：2008/7/4 0:44:00
3请教LZ发表于：2008/7/4 0:50:00
具体是怎么节的呢？麻烦传授一下。。。
不管怎样想先瘦下来啊~~
4lz发表于：2008/7/4 1:04:00
回4L
我的方法比较简单
把零食都戒了 晚饭不吃或吃少量的菜和肉??几周掉了七八斤
天热很容易不想吃东西 个人感觉还是比较好减的
5高考党发表于：2008/7/4 7:24:00
RID,被其折磨得少了１０斤
ＬＺ，你先要担心的是平台期
每次我平台差不多也就是这个数字
不知道要怎么办
6(T_T)发表于：2008/7/4 7:30:00
排楼上
年初的时候也和LZ一样疯狂地掉肉，兴奋得不得了
然后三月开始到，才减了几斤||||||
平台期真的不知道怎么办。。。。
7高考党发表于：2008/7/4 7:40:00
抱下ＬＳ
觉得平台期简直是噩梦
吃又不能多吃，肉也不见掉，有没有好办法
简直丧失希望啊
不过我估计我上了大学还会瘦的，因为我讨厌食堂，可能会吃不下饭
8==发表于：2008/7/4 7:44:00
换个角度看 平台期其实是好事 至少先前减掉的不会反弹
9(T_T)发表于：2008/7/4 11:31:00
换个角度看 平台期其实是好事 至少先前减掉的不会反弹
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非也
平台期就是传说中的只升不降，无论你怎样努力都很难掉肉，反弹的速度让你撞墙
估计是和皮肤收紧与否有关。。。。。
OTL
又，吃沙拉减的话记得去掉沙拉酱……
苦瓜是好物！~
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