上海减肥的JM

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原文撒银子发表于：2008/7/14 16:50:00

想认认真真减肥，试过很多方法都不行所以想到了去减肥中心

想去修身堂但是听说很贵？真的么？

御美会之类的在网上又找不到

有没有JM知道些减肥中心可以推荐下么？

1=。=发表于：2008/7/14 16:52:00

修身堂真的很贵

感觉都贵妇去的 囧

2黑黑更健康发表于：2008/7/14 18:00:00

默默走过。试试看玛花吧

3撒银子发表于：2008/7/15 0:21:00

默默的TL

4同学说的发表于：2008/7/15 0:24:00

rid，修身堂最低的一个疗程是6000= =|||不过不知道是不是真的

5...发表于：2008/7/15 0:31:00

游泳是好物

关键还是控制饮食 真的

不用节食? 8分饱就成

6= =发表于：2008/7/15 0:53:00

游泳不行，减得快反弹得也快，我经历了无数次

除非你能一年四季都游

游泳比较适合我这种只在夏天要减肥的那种

7- -发表于：2008/7/15 1:20:00

3个月前156斤 现在130

吃也会吃 就是吃的少

第一个月比较艰难 基本上油水的东西不碰 只吃水煮

大概自己本身基数大 所以第一个月瘦的很快 大概有8 9斤

而且坚持每天喝普饵茶 听说是刮油脂的

但是满有效的

8。。。发表于：2008/7/15 3:21:00

我一个朋友超级厉害，

以前她大概160斤，现在105~110之间~

她先是吃减肥药，在一个暑假瘦了20斤，

后来她每天早饭和午饭都正常吃，就是下午1点以后就开始不吃东西了~

她还每天坚持练瑜伽~（这个瑜伽超级有用的，我也练过一段时间~瘦了好几斤，不过后来麽坚持）

这样半年下来，她慢慢地又瘦了20多斤~

现在她也是坚持每天不吃晚饭~坚持练那个瑜伽~体重就一直保持在105~110之间~

很佩服她~

9==发表于：2008/7/15 4:09:00

修身堂要等你减下来后去做比较好，修身效果好，减肥手段不太好，让你吃药的，吃到后来会人很不舒服，其实那速度不如自己节食，不过修身的话那边还行，只是同样效果其他地方花更少钱也能做到。

10苯发表于：2008/7/15 4:52:00

修身堂超貴，不過聽去過的人說真的有效果。。。

11^^发表于：2008/7/15 13:11:00

不吃米飯的飄過，只要不吃碳水化合物就可以減肥

蔬菜啊、肉啊都照吃

1211月发表于：2008/7/15 13:15:00

减肥苦手一枚

没恒心没毅力果然是大忌- -

13苦恼啊发表于：2008/7/15 13:26:00

不dj运动又难节食的一枚飘...

有米有好一点的副作用小一点的减肥药？一一？

14……发表于：2008/7/15 13:42:00

修身堂那个减肥咖啡有用嘛？~有没有人试过啊？

15==发表于：2008/7/15 13:44:00

别吃修身堂的咖啡，很多人吃的有后遗症
在里面减肥即使吃药也不是给你吃这些的。

16- -发表于：2008/7/15 14:37:00

不吃碳水化合物不行 真的。= =

17--发表于：2008/7/15 14:48:00

啥都可以吃，晚饭少吃一点，如果瘦不下来，应该是你本身不需要减肥吧

18：发表于：2008/7/15 15:35:00

首先是健康饮食，主要还是持之以恒的运动，又健康有减肥，多好啊

19撒银子发表于：2008/7/15 15:50:00

少吃无油什么的都有试过但是一个月完全没有反应

减肥药找不到放心的也实在不敢乱吃

11楼的JM说的其他地方是指哪些呢？

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