原文= =发表于：2008/7/20 1:27:00
RBT
最近节食减肥 本来那个啥就不好现在更糟糕 3 4天才一次= =
想问MINA除了用药之外还有别的办法吗...
我现在就是空腹喝冰牛奶刺激它...
1= =发表于：2008/7/20 1:29:00
orz
你不吃东西还想出料
怎么可能啊
收支都不平衡
想搞倒挂不现实呀
2- -发表于：2008/7/20 1:32:00
想拉..告诉你几个方法
先吃葡萄,然后接着喝冷水....我同学说百试百灵,保证你拉!
我自己的经验,吃辣的东西..我只要吃辣的就很顺畅- -|||在外地读书4年全吃辣的.就没BM过
结果一回家,好汤好水的伺候着..家里吃的清淡.我回来才几天.一直BM..痛苦死我了
明天准备买葡萄去...
3= =发表于：2008/7/20 1:39:00
前阵子减肥BM的很痛苦，最近在喝养乐多然后吃的有点多了貌似就正常了一些，但是不知道是养乐多还是吃的多的关系。。。
于是我现在坚持每天一罐 > <
4= =发表于：2008/7/20 1:39:00
没有不吃 只是吃的比平常少
戒了碳水化合物
5= =发表于：2008/7/20 1:40:00
6= =发表于：2008/7/20 1:42:00
节食的话早餐就一根大香蕉加一杯蜂蜜水，一边吃一边喝
晚上保证你拉痛快= =
7= =发表于：2008/7/20 2:02:00
咖啡啊
冲浓一点
包你通畅
8- -发表于：2008/7/20 5:46:00
一直很严重的BM 减肥就更加严重了......
我没想法了
吃香蕉啊蜂蜜水啊 对我来讲都没用...
只能吃药....
我的体制啊....哎
9..发表于：2008/7/20 9:13:00
减肥是容易...
尤其刚开始的时候,等你身体适应了应该就会好点
暂时解决的话,
就是喝牛奶(不用凉的,温的就行)+V(energy drink)，国内的话就红牛。。不过红牛少喝，不然不好
10T-T发表于：2008/7/20 9:34:00
同样减肥中。。。。。。。。
然后发觉
BM好痛苦? = =
喝清肠茶加香蕉加蜂蜜才有了点起色，55555
JMS知道还有啥好办法不？
11= =发表于：2008/7/20 9:40:00
和三楼反着，吃次火锅之类便秘2，3天
12到药房发表于：2008/7/20 9:54:00
买姜黄泡水喝
便秘的厉害的多放点
不厉害的少放点
13- -发表于：2008/7/20 9:58:00
同节食BM
昨晚被老妈逼着吃了几块北京烤鸭
现在通畅到脚发软
14a`发表于：2008/7/20 11:08:00
吃蕃薯~
还有~~最近发现~吃糯米鸡或粽子会急~
还有~~开电脑一阵子也会急~
哈哈~不过很多东西都不是必然有效的对我~~
我严重的时候7天没拉~又试过喝碧生原都没效~
反正很反复的，，OOOOOOOOOOTZ
15= =发表于：2008/7/20 11:24:00
想说酸奶和蜂蜜水真的有用
当然不是像药一样立刻见效
要养成生活习惯每天坚持
肯定有用
虽然酸奶涨价之后我也喝很少了，泪
这种肠胃问题还是要靠慢慢调理的
16同LS发表于：2008/7/20 11:29:00
早起柠檬蜜蜂水两杯——见效慢，不过对皮肤什么的也好
芦荟胶囊4粒——立杆见影，我一天没吃都能一泻千里
17我发表于：2008/7/20 11:48:00
西红柿+巧克力奶
很灵
18vv发表于：2008/7/20 12:16:00
酸奶或养乐多天天喝
和ls某些同学体质不一样
咖啡和糯米的东西会导致BM……
19麦斯威尔O发表于：2008/7/20 13:19:00
咖啡啊
冲浓一点
包你通畅
==============
+1
普通3+1都行