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1原文....发表于：2008/8/4 21:10:00
最近这段时间几乎失眠，明明就很想睡觉了，
10点多的时候对着电脑，能看着看着就差点睡着了
可是一到要睡觉的时候，就完全睡不了，虽然哈欠还是一直打
可是就是睡不着，经常到2.3点多才睡着，而且还是逼自己闭着眼睛硬睡的
灯开着还好，一关灯心里就很不安，也不知道在不安什么
暗暗的，老是脑子里想写乱七八糟的东西，睡着了还做噩梦，杀人啊，死人啊，等等这类的梦
可是如果我要是和母上大人一起谁以上的问题就不会出现
自己也快20了，从小就自己一个人睡觉，不可能说是怕单独睡觉
有没有人能告诉我这是为什么？能有什么办法解决吗？
1...发表于：2008/8/4 21:13:00
而且，开着灯的时候，躺着躺着就睡了
然后突然意识到要起来关灯，关完灯之后，暗暗的，又睡不着了……
20 0发表于：2008/8/4 21:16:00
我最近也是硬睡..一上床脑子里想乱七八糟的东西
恩```其实我觉得数数这方法不错..
开始有点难受..
差不多20.30就睡着了
3LZ发表于：2008/8/4 21:18:00
我脑子里会想些恐怖的画面，
所以我一直逼自己不要想，然后去想儿子的事情，
我现在对于睡觉很无力啊
4==发表于：2008/8/4 21:19:00
TL
我以前是沾床就着的人
现在经常躺在床上胡思乱想，睡不着，睡着了还不容易醒ORZ
那天做梦还梦到某个非常熟悉的女人裸体带着棒球帽，囧死我了= =
5~发表于：2008/8/4 21:21:00
6....发表于：2008/8/4 21:28:00
有声书是绝对好方法。
我以前什么都试过，都没用。只有这个超有效的，强烈推荐
7mayigo发表于：2008/8/4 21:30:00
最近这段时间几乎失眠，明明就很想睡觉了，
10点多的时候对着电脑，能看着看着就差点睡着了
可是一到要睡觉的时候，就完全睡不了，虽然哈欠还是一直打
可是就是睡不着，经常到2.3点多才睡着，而且还是逼自己闭着眼睛硬睡的
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这个排LZ,想男人更睡不着了，一想就想到剧情了，然后就扯得很远，没睡意了
8= -发表于：2008/8/4 21:30:00
我都是3,4点钟才能睡着
已经习惯了orz
9- -发表于：2008/8/4 21:31:00
和LZ情况真像。。。
我睡觉前一般都拿着个MP3看看文先。。。然后就亮着灯睡觉。。。（浪费资源啊。。。但是怕黑没办法。。。==）
10= =发表于：2008/8/4 21:33:00
TAT
今天五点才睡着
早上八前就被拖出去
在外晃到了下午三点啊啊啊啊啊啊啊啊啊
希望今晚能睡找了......
11同LZ发表于：2008/8/4 21:36:00
明明感覺很困，躺床上以後就是睡不着…
經常要煎魚兩到三小時…
12．发表于：2008/8/4 21:39:00
这个排LZ,想男人更睡不着了，一想就想到剧情了，然后就扯得很远，没睡意了
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为毛我睡不着的时候，一想男人就会很快入睡？一想到剧情，没扯多远，就会睡得很好．
反而看书越看越精神．
13LZ发表于：2008/8/4 22:59:00
这个排LZ,想男人更睡不着了，一想就想到剧情了，然后就扯得很远，没睡意了
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为毛我睡不着的时候，一想男人就会很快人睡？一想到剧情，没扯多远，就会睡得很好．
反而看书越看越精神．
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我想男人是为了不让自己去想一些7788的事情，就是那种东西。
14＝ ＝发表于：2008/8/5 14:00:00
睡不着的时候，想恐怖情节（越恐怖越好）才能睡着的一枚默默的飘。。。
15- -发表于：2008/8/5 14:21:00
基本上和LZ情况一样……
其实真的很困，但是就是不想去睡觉……睡着了总是做一些乱七八糟的梦，
如果睡得早一点半夜两三点的时候肯定会被恐怖的梦惊醒……然后就会心有余悸的在床上翻来覆去睡不着……
好不容易睡到早上也总是沉的起不来……起来了也是浑身酸痛被人打了似的……
好累啊~~~都快有夜晚恐惧症了……不想看到天黑……
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