20条，20条/页
1原文= =发表于：2008/10/10 19:30:00
最近一段时间不知道为什么老是睡不着，
早早的躺到床上还是会翻滚到深夜才能睡，
而且一直做梦，一点点声音都能被吵醒，
住在四楼，一楼走过人的脚步声都能听得见，
黑眼圈堪比烟熏妆，每天都被人问是不是睡的不好啊？
有没有什么办法可以睡的好...
1==.发表于：2008/10/10 19:37:00
绝大部分时候我都睡得跟死猪一样……
偶尔失眠的时候，我就起来喝两口小酒，然后躺平，脑海中发白日梦，比如邂逅某本家然后开始八点档桥段……一般20分钟内就流着口水入眠了……
2= =发表于：2008/10/10 19:38:00
楼主俺和你一样
3深度失眠的某人发表于：2008/10/10 19:41:00
天天醒到天亮...
脑内没什么东西就是睡不去
411发表于：2008/10/10 19:43:00
和LZ差不多
就是半夜不容易被吵醒
但是容易自己突然惊醒
目前催眠的方法是放听力训练
起码比听喜欢的音乐有效
5LZ发表于：2008/10/10 19:47:00
泪...姑娘们有没有什么办法...
香薰有用么？准备买薰衣草的精油滴枕头上试试
喝酒也可以考虑一下...
6~发表于：2008/10/10 19:48:00
我也这样~
怀疑自己神经衰弱~
是有时候喝酒
7==.发表于：2008/10/10 19:54:00
泪...姑娘们有没有什么办法...
香薰有用么？准备买薰衣草的精油滴枕头上试试
------------------------------------
那玩意不好掌握……味道要是浓了就会熏得人头痛……
8= =发表于：2008/10/10 19:57:00
9==.发表于：2008/10/10 20:00:00
我一般家中常备百利甜……加点冰块，喝一点，不会太难受。
以前一起合租的一个MM嫌这酒温柔，都是直接来一小口二锅头然后迅速躺平……
10= =发表于：2008/10/10 20:06:00
11= =发表于：2008/10/10 20:28:00
8月的时候失眠严重，常常整晚睡不着，第二天都爬着出门了
刚好试了试那个前世今生的催眠MP3,结果再也没失眠……囧
12唉发表于：2008/10/10 20:35:00
昨天10点上床，瞪大眼睛望天花板到2点才睡着，5点多居然就醒了死活睡不着
早上10点多睡意来了，然后一整天困的眼皮都睁不开……
13````发表于：2008/10/10 21:04:00
失眠简直是噩梦啊……昨天1点多才上床明明困的要死就是睡不着，大脑清醒的要命，听歌什么都没用搞到早上4点左右才睡着
最近2年都经常这样，尤其是在寝室的时候
试过喝酒香薰什么的都不是长久之计，困扰的要死，觉得自己精神都被耗干了，头总是晕晕乎乎
太痛苦了TAT
14== +发表于：2008/10/10 22:05:00
每天不是同屋的室友要睡，基本上都能HC儿子到天亮的，
2点半躺床上，翻来覆去折腾到4点才能累得睡去，8点就要醒，已经好几年没睡好的熊猫眼票风
15= =发表于：2008/10/10 23:54:00
原来不是我一个人这样，熊猫眼爬走
16= =发表于：2008/10/10 23:58:00
17= =发表于：2008/10/11 0:02:00
18O发表于：2008/10/14 16:24:00
一直睡眠不好，上班后习惯性6，7点醒，不管是10点睡还是1点，很痛苦，还是很想睡啊，可就是睡不着了。有时候眼睁睁的等天亮，床上滚来滚去就是睡不着，烦啊。。真的是上年纪了，以前睡10小时轻松的。
19= =发表于：2008/10/14 16:39:00
KY地问有没有睡不够的JMS。。。
不管熬夜或早睡白天都还是困啊困的一枚票风><。。
20条，20条/页
1