瘦小腿~~大家谈谈经验吧
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- 原文作者：兔子-时间:2009/2/19 13:46:00
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原文兔子发表于：2009/2/19 13:46:00
<P>每次洗澡的时候 扭头看到自己小腿后面那厚实的肉……心酸啊……绝望啊……</P>
<P>记得去年夏天的时候，去搞了那个瘦身绷带来用~~一个夏天 坚持用了两个月吧~~~小腿周长还真的有减 </P>
<P>由原来的36减到了34 只不过 觉得那东西用了以后 似乎有刺激腿毛生长的作用哎~~~</P>
<P>我一直都没什么腿毛了 用了两个月 居然看到有明显猫起来的样子 于是停用了 </P>
<P>跟大家征集一下~~有没有成功的经验 分享一下 一起应对这个即将到来的夏天啊</P>
1= =发表于：2009/2/19 13:49:00
裹保鲜膜运动
挡广告
2兔子发表于：2009/2/19 13:53:00
二楼的姑娘~~
我以前打算那么弄的 可是我同学说那样只会脱水……说挺危险的 她以前用过一段时间
我没敢用
3==发表于：2009/2/19 13:55:00
我的经验就是大腿好瘦，几天就可以下去了，不过反弹也快。。。
小腿这么长时间都没瘦过。。泪下
4兔子发表于：2009/2/19 13:59:00
我最近又在研究怎么瘦它~~~
买了瓶瘦身的精油~~~还没开始用 准备采取按摩的方式 天天弄它? 看瘦不瘦得了
我看到一张帖子说
※理想的美腿标准
请拿出软尺，测量你的大腿与小腿最粗处的腿围。
腿围只要位于以下范围，就是最标准的美腿啦!
大腿的理想腿围=身高×0.29(cm) 至身高×0.3(cm)之间
小腿的理想腿围=身高×0.2(cm)至身高×0.21(cm) 之间
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 (cm)
我现在小腿是34 至少还要忙活掉4cm 才够啊……心慌
5蹲发表于：2009/2/19 14:04:00
等着看经验
6= =发表于：2009/2/19 14:06:00
个人觉得那个腿靠墙与上半身呈L型躺半个小时效果还可以
另外各种拉伸小腿的动作坚持每天做也会有效果
7兔子发表于：2009/2/19 14:11:00
靠墙……那半个小时就只能做这个咯？
大概坚持多久可以有成绩啊~~~期待中~~
8= =发表于：2009/2/19 14:13:00
还有，以前看电视节目提供过一个方法
要准备的：医用宽胶带（要防止过敏）
步骤：穿好祙子，将医用胶带对准脚踝，脱下祙子将医用胶带用针线固定在祙子上。
然后再穿上祙子，将医用胶带缠绕两圈，记得不要缠的太紧啊。
然后将胶带上方的祙筒翻下来，这样就可以看不到胶带了。
这样既不影响血液循环，也可以起到瘦腿的作用。
好像说平时就这样穿着走路什么的，过一段时间就会有效果
9兔子发表于：2009/2/19 14:18:00
还有，以前看电视节目提供过一个方法
要准备的：医用宽胶带（要防止过敏）
步骤：穿好祙子，将医用胶带对准脚踝，月兑下祙子将医用胶带用针线固定在祙子上。
然后再穿上祙子，将医用胶带缠绕两圈，记得表缠的太紧啊。
然后将胶带上方的祙筒翻下来，这样就可以看不到胶带了。
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看不到胶带了 然后呢~~？莫非就是这样 然后看起来没有原来那么粗么？！
是不是跟那些塑造腿形的袜子差不多功效的啊？夏天不是热到不穿袜子了么？
10= =发表于：2009/2/19 14:22:00
LZ你没看到我最后一句话吗...
是会让它瘦，不是看上去瘦，但是要坚持，听说是1，2个月的样子
记得当时说这个方法与穴位什么的有关
11= =发表于：2009/2/19 14:22:00
裹保鲜膜运动
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要坚持多久才见效果？
12兔子发表于：2009/2/19 14:26:00
LZ你没看到我最后一句话吗...
是会让它瘦，不是看上去瘦，但是要坚持，听说是1，2个月的样子
记得当时说这个方法与_Xue位什么的有关
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被广告挡住了……
13兔子发表于：2009/2/19 14:29:00
有没有用什么瘦身产品瘦下来的成功例子啊
发表一下下啊~~
14= =发表于：2009/2/19 14:31:00
指路隔壁中医楼
15兔子发表于：2009/2/19 14:44:00
话说日本的健康食品 对减肥有帮助么
不会是吃了就是清肠的效果吧……
16==发表于：2009/2/19 14:48:00
个人觉得那个腿靠墙与上半身呈L型躺半个小时效果还可以
另外各种拉伸小腿的动作坚持每天做也会有效果
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靠墙倒立我试过，4天大腿瘦了4厘米，这就是我说的几天就可以瘦但反弹快的方法，因为4天过后，我大腿到了标准，于是就没再做。。现在那4厘米基本全回来了。。。准备这2天继续了。。。
小腿用这个基本没用。。。
17兔子发表于：2009/2/19 15:19:00
刚才去逛了一下历史的那个有关胶原蛋白的楼……很开心地又去败了……
不过貌似这些健康食品的减肥效果都不是太明显的样子啊……
18...发表于：2009/2/19 15:19:00
个人觉得那个腿靠墙与上半身呈L型躺半个小时效果还可以
另外各种拉伸小腿的动作坚持每天做也会有效果
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靠墙倒立我试过，4天大腿瘦了4厘米，这就是我说的几天就可以瘦但反弹快的方法，因为4天过后，我大腿到了标准，于是就没再做。。现在那4厘米基本全回来了。。。准备这2天继续了。。。
小腿用这个基本没用。。。
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那啥,真的要半个小时吗?刚刚试了一下...15分钟终于顶不住了,脚很麻啊...
19兔子发表于：2009/2/19 15:20:00
个人觉得那个腿靠墙与上半身呈L型躺半个小时效果还可以
另外各种拉伸小腿的动作坚持每天做也会有效果
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靠墙倒立我试过，4天大腿瘦了4厘米，这就是我说的几天就可以瘦但反弹快的方法，因为4天过后，我大腿到了标准，于是就没再做。。现在那4厘米基本全回来了。。。准备这2天继续了。。。
小腿用这个基本没用。。。
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感觉像是倒立让脂肪在身体里流动了
几天之后又流回原处的样子……