有人尝试过这种减肥方法吗，对俺有点效果

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原文不知道有没有副作用~发表于：2009/2/27 9:39:00

自己在外地租房住，自己做饭

为了减肥，就做饭的时候不放油，只放点盐和少量味精

午餐是在单位吃的外卖盒饭，无法自我操作，但是只要在家吃就是不放油做菜~~

除了这个措施，没其他，但是不能吃起来没完~~

本来没报希望的

因为觉得从初中开始就满胖一直减肥到现在

由于不敢吃药，没有毅力皆是于是都没成功过

但是尝试了炒菜不放油大约一个月竟然减了5斤~~

不知道有人像我这样尝试减肥的吗~~

除了午饭，如果做饭都不放油，会不会营养不良呀~~

1= =发表于：2009/2/27 9:41:00

不知道= =

我从来不做饭

2唔发表于：2009/2/27 9:41:00

不放油要怎么炒？ 诚心请教。。我是厨房小白

3ORZ发表于：2009/2/27 9:44:00

长远不放油会让皮肤松弛，蔡XX就是最好的例子，不化妆不能看

4不知道有没有副作用~发表于：2009/2/27 9:44:00

唔2009-2-27 9:41:00
不放油要怎么炒？ 诚心请教。。我是厨房小白
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啊
大概我措辞有问题了
不放油
那就是炖了
本来我放油做的就不是太好吃
不放油的话
味道没啥变化

5不知道有没有副作用~发表于：2009/2/27 9:45:00

ORZ2009-2-27 9:44:00
长远不放油会让皮肤松弛，蔡XX就是最好的例子，不化妆不能看
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啊
这么可怕呀
那我一三五放，二四六不妨吧~~

6= =发表于：2009/2/27 9:47:00

电视上不是教过很多不用油炒的菜么

用水炝锅啊，少吃油的确可以减肥吧

7不知道有没有副作用~发表于：2009/2/27 9:48:00

= =2009-2-27 9:47:00

电视上不是教过很多不用油炒的菜么

用水炝锅啊，少吃油的确可以减肥吧

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求教

8+ +发表于：2009/2/27 10:46:00

跟我情况好像，我也自己住

不会做饭，所以每天都眼发绿瞪着单位盒饭，一天只此一顿阿

慢慢也瘦了

9举手发表于：2009/2/27 10:56:00

我试过

和LZ差不多。

也减下了点。但是到了平台期就没有下去了。

现在住回家，正常饮食，于是……

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