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1原文头发软榻稀疏枯黄发表于：2009/3/2 17:15:00
RID 愁死我了
爹娘头发那叫一个黝黑锃亮的 到了我这 稀疏的 头皮都能看见
没辙只能烫蓬松 但是烫了以后 头发又损伤了 会断掉
而且头发很软 就算抹水泥上去定型 风一吹也就凌乱了。。。
用了各种各样的护发的 养发的 橄榄油芦荟凝胶 都用上了 也不见好。。。
咋个办啊啊啊
有姑娘和我一样么。。。泪一个
1当O不容易发表于：2009/3/2 17:18:00
最近每次洗完头头发掉一大把
感觉头发越来越少了，话说每天洗是不是会好点？
2当O不容易发表于：2009/3/2 17:20:00
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不利于头发生长的食物：
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
常养发对头发有益的食物：
想让头发健美不能光靠平时梳、洗、烫、染，也应该从食物中摄取合理的营养。大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品；各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润；常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。因此，讲究饮食之道，也是防治脱发综合措施中不可缺少的一环。
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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以上BD
3= =发表于：2009/3/2 17:21:00
4当O不容易发表于：2009/3/2 17:23:00
看女人我最大的时候听大S说以前她直头发的时候
每天吃一碗海带
我现在是抱着花生和红枣吃呀，现在还没看到效果！
5~发表于：2009/3/2 17:25:00
我把我的头发堆一半你~
头发多的风中凌乱啊~不介意我头发质量差的话~
6头发软榻稀疏枯黄发表于：2009/3/2 17:27:00
那个头发能不能每天洗也是个纠结的问题啊
油脂性的头发 不经常洗以便保持清洁的话 会造成毛孔堵塞 脱发之类的
但是天天洗 也不行。。。? 会损伤头发
我就在烦恼啊
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