原文= =发表于：2009/5/7 16:20:00
..rbt..
我的体重飙升啊
1= =发表于：2009/5/7 16:24:00
2..发表于：2009/5/7 16:25:00
3= =发表于：2009/5/7 16:34:00
一个星期的黄瓜鸡蛋，能瘦7斤、
接下来一个星期鸡蛋+粥水（要很水）。偶尔两天可以再+一个黄瓜。
第三个星期就一餐一小碗青菜，走油。
第四个星期忘了，反正吃不多的。。
一个月瘦了15斤、、、
记得不要天天称体重，因为会遇到瓶颈，那几天会很痛苦，明明没吃可是体重还是不下来，会很想放弃的。。
所以还是别天天称，我都是想起来才称一下的。。。
.
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4O(·∩_∩)O发表于：2009/5/7 16:54:00
5= =发表于：2009/5/7 16:56:00
4L那个..
太恐怖了
6==发表于：2009/5/7 16:57:00
7冲刺3000发表于：2009/5/7 16:59:00
8= =发表于：2009/5/7 16:59:00
减肥贴够多了。。。
9= =发表于：2009/5/7 17:01:00
10= =发表于：2009/5/7 17:08:00
本人也在减肥中，现在还不到一个月瘦了8斤，虽然效果不是很大，但是很安全，就是跑步+节食。。。。。。再扭扭腰之类的
11= =发表于：2009/5/7 17:10:00
不得不说，为了看控存钱，上个月开始没怎么吃
于是昨天称了下，少了十斤肉！！！
12==发表于：2009/5/7 17:12:00
饿，我最讨厌的就是运动，而且据说一不运动的话，会反弹的比较厉害的
昨天还和老妈说。每天晚上只吃一个苹果（中午就是吃普通饭量），会不会一个月瘦个4，5斤
结果被坚决的说不可能
现在还在难过中，减肥怎么就那么难啊
13= =发表于：2009/5/7 17:18:00
减肥?=饿着
2月到现在减了快40斤的飘过
14= =。发表于：2009/5/7 17:25:00
减个4kg就接近麻豆身材
可是没毅力
太爱吃啊(ˉ﹃ˉ）
15176L发表于：2009/5/7 18:01:00
减肥?=饿着
2月到现在减了快40斤的飘过
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膜拜
16好姑娘快告诉我方法发表于：2009/5/7 18:05:00
减肥?=饿着
2月到现在减了快40斤的飘过
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你都吃什么，RID
17= =发表于：2009/5/7 18:10:00
减个4kg就接近麻豆身材
可是没毅力
太爱吃啊(ˉ﹃ˉ）
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+1
现实就是吃与减肥之间纠葛不清的悲情言情剧
18= =发表于：2009/5/7 18:15:00
吃药 避免广告的嫌疑 具体名字我就不说了= =
?一个月的话说实在的减不了多少
我是吃药加过午不食
瘦了16斤
19= =发表于：2009/5/7 18:22:00
你都吃什么
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我吃减肥药的（好像随便啥牌子都会控制食欲吧）
然后就等着瘦下来咯，没任何技巧
呃。。。。。。。一开始会看啥都想吃，抠过嗓子，有时候嚼嚼就吐掉
时间久了，就对食物看淡了。。。
蛋糕，肉。尽量放早上或者中午吃，之后就什么都不吃了。熬不住就喝可乐，无糖的。
我是无糖可乐控。减肥时间长了，喝白水会特别恶心。茶，可乐插花着喝呗。。。
有个习惯你可以试试，吃饭放碗白开水，菜先涮涮再吃，能弄掉很多油，而且能吃少点
我是运动会死星人。