原文= =发表于：2009/6/2 17:25:00
以前似乎有看过一个类型的贴...现在找不到了--
小腿肥啊 不敢穿短裤|||
运动的话坚持不了--而且容易长肌肉？
听说那个绷带有用？JMS来讨论分享下方法
1= =发表于：2009/6/2 17:33:00
我大腿小腿都很粗
而且很畸形
去年是用BALO辣椒 然后保鲜膜 走跑步机
好像瘦了点
可是今年又胖回来了sigh
。
。
。
2= =发表于：2009/6/2 17:41:00
走跑步机不是很累人？
3= =发表于：2009/6/2 18:23:00
4= =发表于：2009/6/2 18:31:00
谁能告诉我如何让小腿消肿。。
我一天班上下来小腿可以上升两个级别。。
5me too发表于：2009/6/2 18:56:00
6= =发表于：2009/6/2 19:08:00
试了那么多办法,
感觉腿还是一点也没瘦下来
7= =发表于：2009/6/2 19:08:00
请推荐效果好的瘦腿霜吧
LS我真是佩服你啊
不过当年我自己好像也是这样的 高考期间还在上网 囧
8OMG发表于：2009/6/2 19:09:00
天天翘脚...貌似有用啊
9= =发表于：2009/6/2 21:45:00
10。。发表于：2009/6/2 21:50:00
天天翘脚...貌似有用啊
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我觉得翘脚对肌肉腿没用= =
应该是针对税种腿的
11= =发表于：2009/6/2 21:52:00
天天翘脚...貌似有用啊
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咋个翘法？
12= =发表于：2009/6/2 22:57:00
翘腿有效？要多少时间?
13- -发表于：2009/6/3 10:01:00
每天揉腿锤腿捏腿，让腿部肌肉完全松弛，然后做下拉伸运动，长期坚持会有效果
刮痧据说也有效果，不过我怕疼= =
14= =发表于：2009/6/3 10:09:00
有姑娘的腿比我畸形么……
我大腿46，小腿42……视觉上看起来小腿比大腿还粗
我100斤，168公分……
15= =发表于：2009/6/3 10:16:00
16= =发表于：2009/6/3 10:35:00
有人和我一样么，早上刚起床，小腿还很正常
1各小时后就变粗了一倍
以前不是这样的，有次搬家累到了，后来就变成这样了
17= =发表于：2009/6/3 10:42:00
搞不清楚运动后所谓拉伸或者放松腿部那个动作到底是什么。。。。。
望天。大腿54，小腿32 体重104 身高167的郁闷飘过。
无奈脸上肉多看起来整个人像140斤
我需要的是塑形 泪奔
18``发表于：2009/6/3 10:52:00
搞不清楚运动后所谓拉伸或者放松腿部那个动作到底是什么。。。。。
望天。大腿54，小腿32 体重104 身高167的郁闷飘过。
无奈脸上禸多看起来整个人像140斤
我需要的是塑形 泪奔
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大腿55，小腿37，体重132，身高167的来刺激你……哈哈哈
19==发表于：2009/6/3 11:09:00