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1原文小腿奇粗星人发表于：2009/6/20 15:28:00
这里的小腿奇粗是相对自身来讲的，基本要赶上大腿了
不过大腿不粗，但你想象一下大小腿是一样的SIZE有多。。。。 T____T
觉得是走路走太多了，小腿的肌肉硬邦邦的凸出来丑死了，漏小腿的裙子裤子也全压箱底了
恨不得有漏大腿遮小腿的裤子啊
在此向JMS请教一下有没有瘦小腿的方法，试过做睡着提起脚踩自行车动作的那种，作用不怎么大，试过拿保鲜膜包着运动也没什么用，而且觉得小腿肌肉硬了更难减。。。
1= =发表于：2009/6/20 15:37:00
双手扶墙腿并拢伸直向后做拉伸
每次15分钟
以上是体育老师说的....能把肌肉拉开
2- -发表于：2009/6/20 15:52:00
3= =发表于：2009/6/20 16:27:00
这个帖子难道之前不是有个一模一样的？
寒
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