原文疯了发表于：2007/6/1 0:51:00
是说我属于那种上身很瘦，胸部也小，没有小肚子，背部全都是骨头的那种人。。
但腿就狂粗，小腿有38cm,怨念
前几天在wz翻帖，看到有jms说躺在床上两个月腿瘦成竹竿了，可我以前也听说过什么每天做拉伸运动可以瘦腿```
实在是搞不清楚哪种说法是正确的。。
本人小腿上没有基本上都是肥肉，没什么肌肉的，现在不知道如何可以正确快速的瘦腿，都不敢有什么行动，所以只有靠节食了~~~但由于身形不均称，再节食下去怕是上半身就要扁了。。
哪位jm可以贡献出好的办法，我真的要疯了
1//发表于：2007/6/1 0:57:00
LZ咱俩换吧，偶所有的肉都长上半身了~~~身上胖的没法再胖的时候腿上才会有肉，但是一瘦就先从腿上瘦~~但是一胖上身就呼呼长肉
这是天生的体质问题吧，靠穿衣服遮掩一下比较好吧，偶就是穿宽松肥大的上衣，紧身的裤子或者短裙
LZ完全可以长裙加紧身上衣
2lz发表于：2007/6/1 0:59:00
我都不穿裙子了。。。
有时候会对着小时候的照片发呆``想说为什么以前腿可以那么细，又是从什么时候开始变异的？
3= =发表于：2007/6/1 1:06:00
如果上半身那么瘦，下半身却胖的话。。。估计就是遗传和基因的问题了吧。。。
天生如此的话，估计没得解决
4我都胖发表于：2007/6/1 1:14:00
小腿40cm...T____T
ms是小学毕业那个暑假一口气胖起来的
这都多少年了啊...
5= =发表于：2007/6/1 1:18:00
和LZ一模一样 上身瘦下身胖
每次节食几天都觉得本来就A-的胸该凹进去了OTZ
6→发表于：2007/6/1 2:40:00
到有jms说躺在床上两个月腿瘦成竹竿了
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那不是瘦
是肌肉萎缩....
7同LZ发表于：2007/6/1 3:00:00
不过我没有遗传方面的原因啊
我老爹就和竹竿一样
我老妈也是40岁才发胖的
就是发胖也只有肚子
腿标准的很啊
我在想是不是运动不能是那种强度大的?
就像我50米狂好
800米狂烂
我觉得50米可能需要小腿的爆发力
所以我的腿就粗了?
8lz发表于：2007/6/1 9:22:00
我老妈也是40岁才发胖的
就是发胖也只有肚子
腿标准的很啊
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我妈也是这样啊，为什么父母腿细，女儿的腿却粗的不象话！！
9我听说发表于：2007/6/1 9:28:00
小腿是天生的，瘦不下去，运动只会让小腿看起来比较有线条，但是瘦下去是不可能的
唯一的方法是：去医院做手术
我也是属于上面瘦低下胖的，我现在就任由腿部脂肪存在了，只要别继续发胖就可以了
10垂泪排发表于：2007/6/1 9:36:00
不过我没有遗传方面的原因啊
我老爹就和竹竿一样
我老妈也是40岁才发胖的
就是发胖也只有肚子
腿标准的很啊
我在想是不是运动不能是那种强度大的?
就像我50米狂好
800米狂烂
我觉得50米可能需要小腿的爆发力
所以我的腿就粗了?
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高中毕业之后再也没有跑过短跑
现在继续粗着
35cm的小腿叫我怎么办啊
11==发表于：2007/6/1 9:47:00
12lz发表于：2007/6/1 9:47:00
我死心了。。
只有等工作后拿工资做手术 = =
13那个发表于：2007/6/1 9:54:00
我听人说
小腿按摩加运动好像比较有效
不过要每天坚持做按摩小腿，很麻烦的说
14U们发表于：2007/6/1 9:56:00
15lz发表于：2007/6/1 10:00:00
我听人说
小腿按摩加运动好像比较有效
不过要每天坚持做按摩小腿，很麻烦的说
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没肌肉的是用按摩的方法吗？
16羡慕1尺6的腰发表于：2007/6/1 10:11:00
17...发表于：2007/6/1 10:41:00
18==发表于：2007/6/1 10:47:00
都是肥肉反而比肌肉块型的好减
一种是按摩消水肿顺便减点脂肪
一种是把它锻炼成肌肉这样观感上看就细了
二者结合吧
我觉得打网球对塑小腿线条很有效
腿会紧实很多
又不像跑步那样会有肌肉块
19不完全同LZ...发表于：2007/6/1 11:27:00
抹一把泪.现在完全自暴自弃中.我比LZ你还棘手..小腿好大一块肌肉......