原文><发表于：2007/6/8 8:43:00
还是学生抽脂什么不太可能...
所以还是运动和节食比较适合
但是不知道有什么好点的方法
1我也想减发表于：2007/6/8 8:49:00
RID
不过我现在就是在喝那种苦丁茶,吸油降血压效果比较好,加上不吃肉,要上课,不能不吃饭.
2= =发表于：2007/6/8 9:10:00
绿茶加酸奶
调理肠胃
也可以减
= =
3= =发表于：2007/6/8 9:12:00
我LZ
现在是晚饭不吃米饭只吃菜
而且吃完饭做轻量的运动~
4= =发表于：2007/6/8 9:15:00
抓住3L
不是想长期的
想在暑期里从60减到45左右...
不要BS胖子!!!!!!!
5S告死天使S发表于：2007/6/8 9:17:00
减掉30斤的飘过~
没有吃药就减下来的飘过~
6－－发表于：2007/6/8 9:19:00
减掉30斤的飘过~
没有吃药就减下来的飘过~
－－－－－－－－－－－－－－
说说怎么减啊？
7S告死天使S发表于：2007/6/8 9:21:00
8－－发表于：2007/6/8 9:23:00
9俺家发表于：2007/6/8 9:26:00
我是去年8月开始减肥的，那时146，现在116，方法满残酷的，可是不用运动，现在也么反弹
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一年瘦30不反？
说说方法吧！残酷点有效果不反弹就打算试试
10S告死天使S发表于：2007/6/8 9:27:00
八月的时候我早上吃两根黄瓜（短的那种），中午吃一大碗生菜（水煮不放一滴油，只放点盐就成了），晚上吃一两个番茄，两星期后吃3~5天正常的饭菜，但是不能乱吃，然后再循环2星期，如此反复，九月的时候吃苹果，饿了就吃，7天一个周期，然后吃3天正常的饭菜，之后胃就小了，可减的时候走路都打漂额。。。。。。
11－－发表于：2007/6/8 9:30:00
八月的时候我早上吃两根黄瓜（短的那种），中午吃一大碗生菜（水煮不放一滴油，只放点盐就成了），晚上吃一两个番茄，两星期后吃3~5天正常的饭菜，但是不能乱吃，然后再循环2星期，如此反复，九月的时候吃苹果，饿了就吃，7天一个周期，然后吃3天正常的饭菜，之后胃就小了，可减的时候走路都打漂额。。。。。。
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额的天神滴。。。。
那是肯定会瘦滴！！我还是老老实实买健身卡去吧。。。
12= =发表于：2007/6/8 9:33:00
LS的
不担心会长一块一块的肌肉吗...?
13S告死天使S发表于：2007/6/8 9:35:00
LS还是算了，我当年就是运动后停下反弹的，当时瘦了4斤弹了15。。。。。。。。。。。。。。
14－－发表于：2007/6/8 9:38:00
我曾经也类似11楼的。。由120减到108。。然后没控制，反弹回了128。。
现在136吧。。。偶要回去108。。。。。
哭死！！！！！！！！
中间运动一下曾经从128回到过120。。。。但是没坚持。。。。
唉。。。。我还是胃口太好。。。
15虐发表于：2007/6/8 9:40:00
办不到 ＝ ＝
最近买了燃脂的小鬼子的货在用，每次一“燃烧”心里就OS：肉在少
16虐发表于：2007/6/8 9:44:00
其实夏天来了胃口自然会变小的啊
我每年暑假一回家都自然瘦好几斤，虽然嘴没闲着，（怨念今年没了暑假...）
可我每次瘦都是上身，但我想瘦的是腿啊！！！
腿！
17- -发表于：2007/6/8 9:45:00
在啃减肥药
目前一天掉两斤
除了口渴和失眠,其他一切正常,人还精神特别好
副作用其实不是那么可怕的
18－－发表于：2007/6/8 9:47:00
在啃减肥药
目前一天掉两斤
除了口渴和失眠,其他一切正常,人还精神特别好
副作用其实不是那么可怕的
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吃的是什么？？？
19问问发表于：2007/6/8 9:49:00
早上就吃早餐，基本上全麦和牛奶
中午酸奶一杯
晚上吃10串麻辣烫（菜，鱼丸，年糕 粉条 之类的）9点下班吃
合理不？其实我就想问晚上那麻辣烫会不会长肉