原文想學发表于：2007/8/18 13:10:00
單純想學，側翻后翻都行~~
有啥技巧不？
1= =发表于：2007/8/18 13:12:00
2= =发表于：2007/8/18 13:13:00
3- -发表于：2007/8/18 13:13:00
4这个发表于：2007/8/18 13:25:00
5= =发表于：2007/8/18 13:42:00
6- -发表于：2007/8/18 13:49:00
76L发表于：2007/8/18 13:51:00
8= =发表于：2007/8/18 13:51:00
9= =发表于：2007/8/18 13:52:00
除了后翻,其他应该都挺利索
(ME指曾经,现在早不试了)
10000发表于：2007/8/18 13:59:00
先练会倒立吧~然后下腰
两样都利索之后就很容易了~
其实一直很想尝试空翻 只试过有垫子的翻过
11==发表于：2007/8/18 14:02:00
单纯的想知道学来干嘛...
想不到什么时候可以用..
12我是LZ发表于：2007/8/18 14:41:00
我WL所以想學，單純覺得側翻好看，后翻容易閃到腰
8L說的是前滾翻吧- -
13我注册了丫发表于：2007/8/18 15:03:00
小学时大家都会前滚翻后滚翻
大家排好队一个个翻来着
14＝ ＝发表于：2007/8/18 16:43:00
15想学前翻侧翻后空翻发表于：2007/8/18 17:01:00
ls这种情况没出现过
不过手臂力气要如何锻炼啊
曾经因为想练前翻就在床上练倒立...
但后发现对于我来说想立上去都是很困难的,在这一点上我还不如我妈翻的利索
o(╥﹏╥)o
16给我一片椰椰菜发表于：2007/8/18 17:33:00
小学要考FGT
不会
于是回家苦练
秘籍就是头要死死的往里顶
不河蟹的说就跟低头死命看自己的PP一样，这样容易翻
17000发表于：2007/8/18 17:35:00
侧翻的关键是腿要直这样翻出来会好看
还是那句话 先把倒立练好再考虑其他的
18小时候学体操发表于：2007/8/18 17:54:00
怎么翻都行
但是我妈听说学体操长不高
就不让学了
但是我还是没长多高＝＝
19０.发表于：2007/8/18 18:57:00