小肥羊的手臂越来越粗了

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261= =发表于：2010/7/12 2:30:00

同体积的脂肪比肌肉轻多了；而如果营养和锻炼得好骨骼密度高一点，骨头的重量就多很多。减重跟减肥根本就是两回事。

女生的脂肪比率本来就应该比男生高，否则干瘪的不行（平胸为美或练健美的另计）；女生的钙质流失也比男生大，骨骼要轻一点，所以怎么好拿那种减重减到疯癫没有一点健康准则的女生标准来说男生的体重。

以前小k那么瘦又那么轻的时候，我还真担心他的脂肪率会不会太低。现在看着不知道有多健康。

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