请问一直逛XQ的山下老师！短短时间您是怎么减掉10KG的

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21==发表于：2010/8/18 23:28:00

亚麻残了好多

22= =发表于：2010/8/19 6:00:00

正在减肥的一枚其实也很想问亚麻家的GN亚麻是怎样减肥的

悲催的是 亚麻现在的体重就是我的目标 TAT

我可比他矮10cm多啊。。。不过其实这贴WZ比较好吧

ZB应该问不出个啥结果

23减肥对男人不是难题发表于：2010/8/19 7:39:00

RID 见过不少男生只要稍稍节食，就很快瘦下去。听说最厉害是友人的弟弟，一个月五十斤，厄，他基数要多大啊… 况且他那么多工作，吃得要是少再加锻炼，很快就瘦了

24= =发表于：2010/8/19 7:45:00

我觉得他这样太瘦...健康时比较好看...节食的生活真不是人过的...

以前认识个男生也是要减肥练肌肉...很bt的每天1200大卡而且只狂吃鸡胸肉(去皮)+蛋+生菜...太bt了...

这样身体很容易坏掉(虽然年轻时不觉得)

25= =发表于：2010/8/19 8:15:00

P之前本来就很瘦，在这个基础上又减掉那么多

这次减重有多痛苦他也说过很多了是P家的应该都知道

而且他也不止一次的说过不希望有人像他一样那么减肥

他也是为了工作才这么拼命，女生为了漂亮什么的就不要尝试了太痛苦了

26= =发表于：2010/8/19 8:20:00

常理而言的话

如果他以前的都是肌肉

那很难在短时间内剪掉那么多

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27- -发表于：2010/8/19 8:27:00

请问一直逛XQ的LZJJ

您是怎么把减掉8.5KG看成减掉10KG的？

您直接再回去細看新聞就知道怎么减掉的

28= =发表于：2010/8/19 8:32:00

减掉10KG的是伊勢谷，请LZ去WZ问好伐

29= =发表于：2010/8/19 8:58:00

P每天只能吃1200卡，伊势谷友介4个月每天只能吃250卡...而且都要大量运动...

他们都是为戏牺牲...一般人如果只是为了减肥而这样是很白痴的...对身体very very 不好

30= =发表于：2010/8/19 9:19:00

图片点击可在新窗口打开查看

这张好娘啊

31= =发表于：2010/8/19 9:20:00

他们都是为戏牺牲...一般人如果只是为了减肥而这样是很白痴的...对身体very very 不好

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真可怕，这样P的身体会不会被搞垮啊

32= =发表于：2010/8/19 9:22:00

这张好娘啊

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你家截图有更娘的你信不信？

告诉我你哪家的，不会是经常被人骂娘炮家的吧

33= =发表于：2010/8/19 9:23:00

FS

34= =发表于：2010/8/19 9:33:00

伊势谷友介4个月每天只能吃250卡

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是每餐只能250卡

35= =发表于：2010/8/19 9:37:00

不知道XQ如果只有自炒帖，没有黑帖，流量会不会回来？

36= =发表于：2010/8/19 10:06:00

伊势谷友介4个月每天只能吃250卡

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是每餐只能250卡

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他一天只有一餐喔

因为他那个角色必须更精实...

体脂肪达男性临界值...超伤身

37= =发表于：2010/8/19 10:12:00

1200卡可以吃饭菜的，每顿控制到500卡还能吃两顿呢

38= =发表于：2010/8/19 10:16:00

常理而言的话

如果他以前的都是肌禸

那很难在短时间内剪掉那么多

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25到29岁的男性脂肪含量优秀级别的为12.8%，良好的为16.5%。

P原来的就不高了。所以在短时间内再减是非常痛苦的。

39= =发表于：2010/8/19 10:18:00

您是第2496位读者

40= =发表于：2010/8/19 10:39:00

1200卡也可以了

人家伊势谷可比亚麻艰苦多了，难怪伊势谷会哭了，PO竟然还跟着BLX自家，自炒也要有限度啊

fs

fs

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