161cm,54.5kg要减多少比较合适

144条,20条/页

12345678

101= =发表于:2011/5/1 16:12:00

164,44kg,我只想增肥,LZ这身高45kg正好。。

102**发表于:2011/5/1 17:01:00

本人? 160? 57KG

亲友 162? 67KG

两个人站一起,从外表上面看,本人对得起体重,但亲友最多能对得起45KG

他3围是 36D 裤子穿29的,我是34D 裤子穿27


103= =发表于:2011/5/1 21:09:00

身高体重和LZ完全吻合。看此楼, 有想撞墙的冲动...

减了这么多年, 数字怎么都爬不下来


104= =发表于:2011/5/1 22:22:00

85斤,我是说真的

105= =发表于:2011/5/1 22:27:00

我一直很想知道怎么才算标准身材,除了体重还有身体各部位的数据= =

于是也借地问,170,要怎样才算匀称……


106= =发表于:2011/5/1 22:57:00

ls 光节食不运动 减掉的都是水分和肌禸,脂肪率反而增高,是不会显得瘦下去的

========

肌肉也会被减掉么?我以为脂肪比肌肉好掉来着


107= =发表于:2011/5/1 23:11:00

也上下自己的数据,不知重点该放在减重还是塑形上- -

173,60KG

上臂27,三围93,71,94,大腿51,小腿35

感觉腰部还有余地可是节食了一周光减胸去了= =


108= =发表于:2011/5/2 0:06:00

和LZ差不多高,现在51KG,曾经减到47KG,那个时候的皮肤特别不好,发黄的那种,但是现在又显得过于壮士,好吧去纠结数字还不如纠结线条

109= =发表于:2011/5/2 0:28:00

腰围74 从来不穿显腰身的衣服 还算匀称 自己觉得腿太粗 但是母上说不用减...呃

铜球小腿怎么瘦啊


110= =发表于:2011/5/2 22:23:00

ls 光节食不运动 减掉的都是水分和肌禸,脂肪率反而增高,是不会显得瘦下去的

========

肌禸也会被减掉么?我以为脂肪比肌禸好掉来着

=================

曾经节食两个月掉了近20斤可是身上的肉越来越松,没人看得出瘦了,而且稍微正常吃点体重迅速反弹...

后来靠运动加合理节食掉了15斤,所有人看见了都问怎么瘦下来的,围度差也很明显....


111= =发表于:2011/5/2 22:26:00

85斤,我是说真的

-----------------

GN你一定特别瘦吧

我现在发现越是小体重的人越是觉得自己身上捏得出肉就是肥

捏不出肉了还是人体吗...

那些只剩骨架子的模特很多都是绝经的


112= =发表于:2011/5/2 22:39:00

167?? 59KG的人

最近胖死了啊啊啊啊

要减回原来的55KG

我就满足了T T


113。。。发表于:2011/5/2 22:44:00

看到有人171 50kg还要减肥

LZ你说你得减到多少好啊


114= =发表于:2011/5/2 22:47:00

ls 光节食不运动 减掉的都是水分和肌禸,脂肪率反而增高,是不会显得瘦下去的

========

肌禸也会被减掉么?我以为脂肪比肌禸好掉来着

============

脂肪软趴趴的一点都不好,没有型


115= =发表于:2011/5/2 22:48:00

想说如果肉松怎么都杯具,肉紧就占便宜

前面说的45kg,我觉得好不能接受。我也觉得50kg就OK

不过就觉得LZ你开这个帖子,一定会有要求格外严的,也有我这种差不多就得了的。

额,好吧,我就是嫉妒那些瘦的跟杆子似的人,一摸身上都硬邦邦的妹子,还死活说自己肥了肥了打咩打咩的。


116= =发表于:2011/5/2 22:49:00

ls 光节食不运动 减掉的都是水分和肌禸,脂肪率反而增高,是不会显得瘦下去的

========

肌禸也会被减掉么?我以为脂肪比肌禸好掉来着

============

脂肪软趴趴的一点都不好,没有型

====

但是好减么

一般不都是说要先软成脂肪减掉之后再练紧点么


117= =发表于:2011/5/2 22:50:00

看到有人171 50kg还要减肥

--

115l

我就知道会有这种,好KY,好吧我鸡血了。自圈


118MOMO发表于:2011/5/2 22:54:00

= =2011-5-2 22:50:00

看到有人171 50kg还要减肥

--

115l

我就知道会有这种,好KY,好吧我鸡血了。自圈

===

我朋友171,91斤,常说自己胖

我一直没想明白她是真觉得自己胖,还是等别人夸赞她瘦……


119= =发表于:2011/5/2 22:54:00

跟楼主一样身高,准备减到50就打住。

数字是浮云啊,我只要能套得下一般衣服的M或者L号不显臃肿就可以了= =


120= =发表于:2011/5/2 22:58:00

ls现在什么数字? 要有这个效果其实不用到50kg就可以达到...


144条,20条/页

12345678