关于考中焦虑和轻度的人际交往焦虑

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21= =发表于：2011/6/20 0:22:00

还有自测题得500那种更不靠谱，不是说及格线是按211学校85%人数能过划的么

所以这种考试不能看分多少，要看你比别人学的好还是不好

22= =发表于：2011/6/20 0:49:00

少点关心自己，多点关心考试和工作，就不会这焦虑那焦虑了。太以自我为中心，想的都是自己而不是目标，当然焦虑了。

23= =发表于：2011/6/20 0:56:00

lz这情况，去找咨询师吧

找不到的话就找点行为疗法的书籍看着照着列个计划什么的做做看，焦虑的话还是行为疗法相对管用吧

以上是看dl之后的建议，后面的回复我看糊涂了，那点复习量根本复习都算不上吧= =

24= =发表于：2011/6/20 0:58:00

借地问如果我找本校的心理辅导员，她会不会把我的资料反馈给辅导员或者班干部知道？

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ls说的是大学的话

一般的发展性的问题只是会留底，有真的心理问题甚至严重心理问题的会通知辅导员的，班干部的话那是啥，完全无关的吧= =

这是我们学校的情况，仅供参考

25= =发表于：2011/6/20 1:04:00

LZ你简直是另一个我OTZ

因为大一的时候有一个学期都没说话，到现在跟人交流会有点结巴。。。跟不上趟

然后聊QQ也不知道也接什么好所以根本没办法混群TAT

四级考到现在一次比一次差，我都想12月直接买答案好了OTZ

26半树洞半求教发表于：2011/6/20 8:00:00

我没说仔细，“我已经做了两套模拟题，一套真题”，一套是指10份那种，考了几次，我现在手头上有30份真题和30份模拟题了，还打印了50多篇voa常速，我真的没方向了orz

27= =发表于：2011/6/20 8:10:00

想问医院的心理科效果怎样？看了一下本地比较靠谱的心理医生的收费标准，那叫一个华丽啊

28= =发表于：2011/6/20 8:20:00

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呃，那倒是量足够了

于是如果真么焦虑还是好好咨询一下吧

29= =发表于：2011/6/20 12:23:00

想问医院的心理科效果怎样？看了一下本地比较靠谱的心理医生的收费标准，那叫一个华丽啊

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30= =发表于：2011/6/20 19:32:00

曾经得过焦虑症，上台讲话那是要我的命，去看电影也怕的要死，好在现在基本都好了

建议姑娘还是要去看医生，市级医院的精神内科就行了，我也就吃点药，去了医院你就发现你这病都不算什么，比你病重的多得多了，不过我还是过了好几年才好的，也是靠自己慢慢调整心理才能好，一开始的时候必须吃药啊

希望姑娘们都早日康复

31= =发表于：2011/6/20 19:34:00

= =2011-6-20 8:20:00

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做得多又不代表好，做完之后怎么做的才是有用的

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