21建议发表于：2007/8/29 8:43:00
22///发表于：2007/8/29 10:19:00
23汗发表于：2007/8/29 10:19:00
本人典型的梨型身材，上下半身比例极不协调。
现实状况是身长171CM，体重55KG左右，
大腿围大概有50～52CM，小腿围35～36CM。。
自我形容就是看上去是90斤的上半身和130斤的下半身的怪物组合体。
因为常年穿长裤遮丑，所以所有见到我的人都说我很瘦，
其实天知道啊。。我那腿真是。。
尝试了洗澡时用浴盐搓，睡觉前把腿倒挂在墙上。。
但是似乎一点用都没有，不过大概因为坚持的时间还太短。。
那些拉伸肌肉的运动，因为我很怕肌肉韧带撕拉的那种痛感所以没有坚持做过。。
想去抽脂但是爹娘不同意。。
内心呐喊，我也想穿美美的短裤短裙啊。。
有没有切实可行的瘦腿法啊？？
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我很想知道你上身瘦成什么样子？？？？
我觉得腿还可以啊。就一个171的人而言、、、
24做瑜伽发表于：2007/8/29 10:21:00
25红豆碉鱼烧发表于：2007/8/29 10:23:00
26-发表于：2007/8/29 11:37:00
27...发表于：2007/8/29 11:41:00
26 -2007-8-29 11:37:00
28= =发表于：2007/8/29 11:48:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
29问发表于：2007/8/29 12:25:00
借问,胯比较大,穿什么裤子好看
30游发表于：2007/8/29 12:39:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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这对大腿有用么?
31...发表于：2007/8/29 12:43:00
32= =打广告发表于：2007/8/29 12:45:00
脂肪型腿
用了快一瓶。。。蛮有效
神奇纤体～排毒纤体精华
33..哭了发表于：2007/8/29 12:49:00
我才157CM
上身很瘦,小腿也还算细,就是大腿粗得跟什么一样T T....其实是遗传的,我外婆我娘我阿姨都腿粗.....
还有,周围人总说我瘦,因为我一直穿到膝盖那里的裙子,只要我一穿裤子...他们会说XX你怎么胖了
泪奔
求减大腿良方......我用了各种方法貌似都没用.......难道遗传的力量是不能改变的?
34= =发表于：2007/8/29 12:59:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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这对大腿有用么?
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大腿没见效果.....
35==发表于：2007/8/29 13:21:00
28 = =2007-8-29 11:48:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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你是脂肪型小腿还是肌肉型？
36--发表于：2007/8/29 13:38:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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我现在每天也这样……我们同学还说有助于长高的。。
37？？？发表于：2007/8/29 17:36:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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我现在每天也这样……我们同学还说有助于长高的。。
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比较无知的问下……
怎么样挂啊|||||||
完全没玩过，请教下，啥姿势呢？
38~~~~~发表于：2007/8/29 17:43:00
那些拉伸肌肉的运动，因为我很怕肌肉韧带撕拉的那种痛感所以没有坚持做过。。
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我特喜欢拉伸肌肉= =
边拉边想，腿正在瘦啊正在瘦
39= =|||发表于：2007/8/29 17:56:00
和LZ差不多的情况
身高179 体重50KG不到
大腿腿围也在50CM左右...小腿在33CM左右....
万年穿着裤子 T T
每次说想减肥(其实是减腿)都会招来一堆杀人的眼光.......我也想穿裙子啊~~~~~~~~?
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179cm...
50KG还不到...
你得瘦成什么样啊...
囧。。。
4075%发表于：2007/8/29 18:06:00
有JMS试过这个吗?能说说效果吗?
瘦腿茶：马鞭草+柠檬草+迷迭香90G（狂减大腿、超级有效）
【规格】：每袋10包,每包9克(建议一次购买3袋,一个月的量)
【成份】：马鞭草,迷迭香,柠檬草
【包装】：双层自封袋包装,每天一包
【功效】：瘦腿!!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
[产品简介]
风靡港台艺人内部的瘦腿方子，最近此三草茶风靡全国，是特别为下半身积聚水肿（俗称啤梨型身材）而设计的瘦身茶疗，完全天然花草，无任何副作用。
[适用人群]
1、下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的。
2、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。
3、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。
[冲泡与品味]
迷迭香，马鞭草、柠檬草3种花草茶是搜狐上流传很神的瘦腿茶，应广大jms的要求,将其包装为小包装，方便每天取用!!分包装瘦腿茶每天一包,可以反复冲泡!!!!!!!轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。
1 将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。每天一小包，用水壶或是大的茶杯（因为一小包的量很足哟，不用大杯是泡不下的）反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
2 ?也可以水煮3分钟，味道更浓烈。
减肥小贴士
1. 服用后若有口乾舌燥的现象，是正常反应，可多喝水补充水份。喝这帖茶不会拉肚子，可当水喝，每日喝足2,000c.c.最佳。服用後若有大腿微微发热或酸的現象，可多喝水補充水份。
2. 可将药草煮开，倒入浴缸中来浸泡下半身，顺便多多搓揉大腿、小腿，可增加新陈代谢。
禁忌：孕妇、例假mm不可飲用。