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41胃疼发表于：2008/5/7 9:51:00
42我没有这激烈发表于：2008/5/7 10:28:00
我前几天开始坚持每天过午不食，
但午餐还是正常吃，不过吃得比平常少了一点。。。
然后晚上九点半左右跑步，
睡前瑜珈，想问下这样能不能有效减肥？？？
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俺就不吃完饭，也能瘦，绝对可以的