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1原文快要死了发表于：2008/1/14 11:31:00
失眠.......了
本来最近就有点神经衰弱,睡眠很短很浅....结果昨天彻底失眠-v-,今天是考试周第一天/////
不是因为考试压力
有没什么好办法治的...难道真要吃药么,,,,害怕第一次吃药性太大明天起不来//////
1喝酒发表于：2008/1/14 11:42:00
rid
我前几天还失眠，主要是太想睡觉，反复给自己心理暗示，之后心理压力越大就越睡不着
试过安眠药，第二天几乎还是彻夜不眠
然后想试试红酒吧，睡前喝半杯，晕晕乎乎了，放松心情，主要还是别想着一定要睡着，慢慢会好的
2.,发表于：2008/1/14 11:48:00
据说晚上过了几点就不想睡的...那是兴奋期?
3...发表于：2008/1/14 11:51:00
4000发表于：2008/1/14 12:33:00
其实自己能控制不要想太多事一般都能很快睡着的
BY 同考试周第一天的人
5常我心中发表于：2008/1/14 12:35:00
喝酒最好
不知不覺就睡着了
一醒來就天亮
6快要死了发表于：2008/1/14 12:48:00
喝酒....
恩晚上试验下好了...........
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