原文8..8发表于：2008/3/30 20:14:00
RID
上班坐着回家坐着..嘴巴还不停...
sigh...
1- -发表于：2008/3/30 20:23:00
28..8发表于：2008/3/30 20:29:00
2 - -2008-3-30 20:23:00
3=口=发表于：2008/3/30 20:30:00
4TUTUZI发表于：2008/3/30 20:32:00
4 =口=2008-3-30 20:30:00
5蒙面发表于：2008/3/30 20:33:00
吃完之后一定不要坐着！那样肉会都长到肚子上！
吃完之后一定要躺着！那样肉会长得比较匀！！！囧～
6呼啦圈发表于：2008/3/30 20:34:00
RID有用吗
7=口=发表于：2008/3/30 20:51:00
呼啦了半个月就放弃了。。。原因是~玩不来。。。。|||
8= =发表于：2008/3/30 20:54:00
9= =发表于：2008/3/30 20:56:00
想到还要上游泳课就暗自垂泪
10仰卧起坐发表于：2008/3/30 21:04:00
RID真的是很强大的....
11= =发表于：2008/3/30 21:09:00
我当年仰卧起坐一分钟能做43个....现在为了小肚子再去做,发觉做十个就直接OVER了...
于是放弃了这个方法...
12坚持发表于：2008/3/30 21:13:00
?RID是王道
最开始只能30 现在一口气100没问题的一枚~~
13七发表于：2008/3/30 21:19:00
为了减肚腩而仰卧起坐结果隐约产生腹肌，为了瘦大腿而跳绳结果小腿有肌肉了……
14……发表于：2008/3/30 21:23:00
15痛哭发表于：2008/3/30 21:41:00
从十三岁其，我的小肚腩就没离开过我，朝夕相对啊！！TT__________TT
16我的发表于：2008/3/30 21:45:00
17ANO发表于：2008/3/30 21:46:00
18==发表于：2008/3/30 21:53:00
上面的JMS表吓我
现在为了对战夏天的到来每天跳六百个绳转五百个呼啦圈三十个仰卧起坐
因为没有人压着腿真的起不来哦 三十个是极限了? 运动时间加在一起估计半个小时
坚持了一个礼拜了 不知道还能坚持几天 我也不知道能瘦哪里 不想小腿长肌肉呀~~
19温柔的摸ING发表于：2008/3/30 21:53:00
从十三岁其，我的小肚腩就没离开过我，朝夕相对啊！！TT__________TT
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我是从有记忆起就....远目T_T
由于某些RP的原因,最近不得不认真考虑起减肥的问题了....
正以按摩肚子+跑步+仰卧起坐+隔壁L的拍胆经的方法N管齐下着来减T__________T
万能的XQ啊,让我瘦下来吧TOT