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1原文想撞墙发表于：2008/5/15 22:08:00
刚才逛街归来，觉得胯部又胖了。。。尤其侧面胖起来真的……肿死了T T
相中的衣服也不能穿 T T
准备开始运动了，但是没找到能够锻炼侧腰侧臀和大腿外侧的动作。。。。。
跪求JMS介绍好的运动方式！
1打胆经发表于：2008/5/15 23:01:00
RID
红过
2打了发表于：2008/5/15 23:07:00
rid? 没用
还有啥方法没
两侧赘肉多的人同求
3同求……发表于：2008/5/15 23:13:00
从侧面看……我就是一标准身材……
然后从正面看……我的胯和腰啊啊啊啊啊 T?????????? T
4jin果发表于：2008/5/15 23:56:00
呼啦圈。。真的很有效哦。。
但要坚持。。并且每次不少于30分钟
5- -发表于：2008/5/16 9:03:00
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