求8近期很流行的奶昔代餐

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原文暑假来了想减肥发表于：2010/5/5 0:01:00

其实我有去做过搜集（= =），找到3种，3种都价钱不一，不知道要咋选择
不晓得这里有没有GN喝过，想知道效果咋样。。。
据说都是只要一天代一餐，一个月就能减2kg

1. Yakult Lieta
这个我是在POPTEEN里面看到的

2. Orbis Petit Shake
日本大热，看起来还不错，价钱也不算很贵

3. 明治Protein Diet 减肥蛋白粉
价钱最便宜可是口味最少，只有三种



顺便问奶昔以外的代餐效果怎样。。。暑假来了想要穿T恤，手臂露出来我都没自信走出门了TAT
手抓饼后补

1= =发表于：2010/5/5 0:02:00

今天刚买

2= =发表于：2010/5/5 0:02:00

M记SHAKE狂热FAN路过，感觉是一天长2kg肉啊，内牛等8

3= =发表于：2010/5/5 0:12:00

那天去超市陪亲友买了
如果她用了可以来帮LZ REPO

469发表于：2010/5/5 0:33:00

明治Protein Diet 减肥蛋白粉

看到Tb上价格差异很大，

日本原价多少？

5= =发表于：2010/5/5 0:35:00

我觉得你拿小米粥代一餐会减得更多。。。

6暑假来了想减肥发表于：2010/5/5 0:48:00

手抓饼来了
[IMG]http://uploadingit.com/file/zseakcrotwiyocls/CIMG8271.JPG[/IMG]
LS啊，小米粥太清淡，吃几天还好，吃几个月就吃不下啦

7= =发表于：2010/5/5 0:50:00

LS啊，小米粥太清淡，吃几天还好，吃几个月就吃不下啦

==============

我哥因为胃病吃了3个月瘦了40斤了

ps:我觉得小米粥不会比蛋白粉还难下咽的

8==发表于：2010/5/5 0:50:00

07年冬天喝过第一个

味道不错，不抗饿，于是有时一晚上喝两三包下去于是也没有意义了ORZ，没瘦

其实会算热量的话，自己做个蔬菜汤什么的更健康又节约吧，效果一样

不做饭并且能坚持只用这个代一到二餐，应该有效果的

支出热量大于摄入热量是减重的唯一途径……

9==发表于：2010/5/5 1:52:00

奶昔大多是蛋白質粉啦,沒有什麽特別成份讓你瘦啦
用來代餐，減少了澱粉類的就會瘦了,
不過如果你一天吃很多澱粉類的話你喝了奶昔也沒用啦。因為蛋白質+澱粉質=胖
要減的多的話還是不要吃那麼多澱粉,尤其是晚上。 （我當年是戒掉了澱粉啦）
每天用來代晚餐跟早餐比較好啦 下午因為你會動會消耗 吃一點澱粉對血糖比較好 可能半碗飯或一片土司吧
這個跟蛋白質減肥法差不多,減肥后很容易復胖, 要慢慢小心的增加澱粉量 不然你會胖很多 （過來人）
建議要買的話買外國牌子比較便宜啦? 成份都差不多

10= =发表于：2010/5/5 1:54:00

認真的跟你說

你用豆漿當代餐其實也一樣

還不用花更多錢

11--发表于：2010/5/5 12:03:00

记得九几年的时候国内就流行过的，牌子忘记了，分草莓和巧克力味的
单纯想说如果是长期限量摄入单一营养，无论是什么都会瘦的

12暑假来了想减肥发表于：2010/5/5 21:40:00

杯具的LZ纯粹想来求教效果怎样，这种多口味又不用自己煮的正好符合我这些懒人啊|||

13= =发表于：2010/5/5 21:47:00

能否借楼问某期女人柳燕讲的那个蘑菇玉米浓汤代餐REPO

感觉这个比奶昔要好吧？

14= =发表于：2010/5/5 21:52:00

2. Orbis Petit Shake
日本大热，看起来还不错，价钱也不算很贵
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吃了3月,不过福,减了不超过1斤

15暑假来了想减肥发表于：2010/5/5 22:33:00

2. Orbis Petit Shake
日本大热，看起来还不错，价钱也不算很贵
============
吃了3月,不过福,减了不超过 1斤
==========
OTL，请问你是代哪一餐？
晚餐跟早餐的效果会不一样吧？

16= =发表于：2010/5/5 23:05:00

在屈臣氏买了一盒放在办公室，不记得啥牌，工作忙起来没时间吃午饭填肚子用的

想说奶香味浓浓的吃起来还不错，如果有冰箱大概会更赞，但减肥效果不晓得=v=

完食之后一个下午都有饱腹感，很撑

17= =发表于：2010/5/5 23:18:00

吃了3月,不过福,减了不超过 1斤
==========
OTL，请问你是代哪一餐？
晚餐跟早餐的效果会不一样吧？

18= =发表于：2010/5/5 23:19:00

手快了。。。

我代的是中餐

。

。

。

。

。

19－－发表于：2010/5/5 23:40:00

吃过DHC那个的，一开始很明显，因为代替了正餐，也就是变相的节食。
但坚持不了又反弹了－－时间久了真的会饿，而且会喝厌的，没那么好喝。。。

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