失眠的GNS

14条，20条/页

1

原文难以入睡发表于：2011/5/2 17:42:00

RID 就一直躺平最少一小时才能睡着 然后又抓起手机各种刷了== 然后有次中午下了个软件居然听着就睡着了 可是那玩意儿就只是重复一段声音　音乐都不算 而且不反复插耳机都没声音 楼主低端机子 想求那MP3　不想捣腾那软件 软件名叫深度睡眠还是五倍深度睡眠神马的 估计只能解决难以入睡问题吧　小小解决睡不醒问题 其他的不知道 另GNS来讨论下失眠吧

1= =发表于：2011/5/2 17:48:00

是不是一直沙沙的声音+嘟嘟嘟嘟嘟的声音的玩意儿？

2==发表于：2011/5/2 18:27:00

現在失眠到起碼三點才能慢慢入睡

3= =发表于：2011/5/2 18:50:00

居然还有这种东西

求LZ听的那个催眠软件

4= =发表于：2011/5/2 18:50:00

失眠到每晚都想死

5= =发表于：2011/5/2 19:00:00

过年期间天天失眠，睡再晚半夜两三点就得醒

然后一直翻滚到5点多才能再晕一会儿，一天的睡眠时间加起来大概也就4个小时

那半个多月的时间走路都是飘的，跟游魂一样ORZ

后来实在受不了了，吃了三副中药，现在就好多了

6= =发表于：2011/5/2 19:02:00

大学时经常失眠，回家后自动痊愈= =

7==发表于：2011/5/2 19:05:00

android 白噪音

8= =发表于：2011/5/2 19:06:00

之前几个月失眠的相当厉害，每个月除了来亲戚那几天能睡的好点，其他时候早上就算起的再早晚上都要3点以后才睡得着

现在放假不在家住反而不失眠了，不过我担心回家后还会继续失眠

以前也是这样，在外旅游反而睡的很好，就算白天什么都没有做，在家的时候反而老是失眠

所以应该不是累不累的问题吧

9= =发表于：2011/5/2 19:15:00

睡前喝温的旺仔牛奶

很快就困了 =?? =

10= =发表于：2011/5/2 19:15:00

之前几个月失眠的相当厉害，每个月除了来亲戚那几天能睡的好点，其他时候早上就算起的再早晚上都要3点以后才睡得着

现在放假不在家住反而不失眠了，不过我担心回家后还会继续失眠

以前也是这样，在外旅游反而睡的很好，就算白天什么都没有做，在家的时候反而老是失眠

所以应该不是累不累的问题吧

=

我也发现了，换个环境反而很好睡

上次出去某地旅游，前几天就睡得不错

但过几天又完了

11= =发表于：2011/5/2 20:43:00

对于别人两觉睡醒还一分钟不曾睡着的我来说，吃药是唯一的办法了……

累死也没用。出去旅游天天累到死，我连续五个晚上没睡着也没死还玩得很high真是奇迹。

12难以入睡发表于：2011/5/2 23:07:00

回2L:就是那玩意儿　想去搜都不知道叫什么 回4L DL说了的　叫深度睡眠　 同楼上吃中药有用　可是困的时候没能睡熟就绝对这晚甭睡了 有段时间还弄酒精　就藿香正气水含酒精　晕晕沉沉的　不过还是睡不着 还试过去吹冷风　可以用　也有用　 可是亚热带地区使用时间太少

13= =发表于：2011/5/3 0:25:00

不知道是不是体质作用，一吃糖就困，过年期间趁着高兴和侄女吃了几颗糖，结果连年都没熬过就躺沙发上睡着了 有没有GN要试试？

14= =发表于：2011/5/3 0:28:00

个人经验是睡前红酒，很容易就睡了，就是酒劲过了我会醒一下囧

14条，20条/页

1