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1原文苦逼减肥中发表于:2011/5/22 19:16:00
1= =发表于:2011/5/22 19:32:00
2= =发表于:2011/5/22 19:33:00
3= =发表于:2011/5/22 19:34:00
那个波利的香菇干好吃吗?
4= =发表于:2011/5/22 20:10:00
5= =发表于:2011/5/22 20:18:00
曾经把核桃奶或者麦香奶冻到冰箱里,实在馋了拿出来啃冰,一袋热量大概137大卡左右吧
不建议老干妈辣酱等刺激性太强的东西,吃了一口十分想就着饭吃有没有
6= =发表于:2011/5/22 20:19:00
麻辣金针菇,水里漂漂去油,辣味还在的
7= =发表于:2011/5/22 20:25:00
8= =发表于:2011/5/22 20:26:00
9= =发表于:2011/5/22 20:28:00
排枣干,实在太好吃了,一袋才100G,17块5一袋,10多分钟就吃没了
10--发表于:2011/5/22 20:28:00
吃完就拼命运动吧
话说跳了将近一个月的跳舞毯
兴趣慢慢少了。。。
11= =发表于:2011/5/22 20:29:00
12= =发表于:2011/5/22 20:35:00
13= =发表于:2011/5/22 21:03:00
14==发表于:2011/5/22 21:41:00
我这一个月里面很少吃零食了,好像就吃过200G的西梅干,其他零食基本没吃过,中间喝过两次饮料,吃过一次麦旋风。
感觉馋了就吃水果,喝酸奶,然后三餐基本上都吃,不让自己饿着,就不馋了。
虽然减得比较慢,大概一个月只瘦了三斤左右,因为我的基数也不大,所以觉得这样的速度也不错,比较不伤身体。
15= =发表于:2011/5/22 21:41:00
夏天来了,吃西瓜吧
最近天天半个西瓜毫无压力
连晚饭都可以省了
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