原文声泪俱下..发表于：2007/12/30 2:02:00
其实一直都想减肥.但是完全不能坚持啊.意志力薄弱的一枚.
我155CM.50KG.(应该是.= =).以前一直觉得自己很胖.2年里循序渐进的减肥减掉了3KG.TAT.大一军训时候称体重是48KG.但是现在觉得自己有长肥的趋势.不知道是衣服穿多了的错觉还是什么...
我觉得我整天都处于饥饿中.没事就想吃东西TAT..三餐几乎都吃满了.这样下去绝对长肥.TAT.但是自己又没办法.和朋友整天在一起就没事就吃..= =+|||之前朋友就推荐我吃排毒养颜胶囊.吃了一个月了,个人觉得效果还可以.我想如果没有那个药,我现在绝对不止50KG了.TAT...|||
有没有什么办法能让我减肉啊.OTL..我是遗传性的腿粗.对于下半身我没办法了..TAT.想减上半身....我腰上有肉.怎么样才能减掉啊..OTL...
十分是痛苦郁闷....
1身有体会发表于：2007/12/30 2:17:00
觉得女生21岁左右身体特别容易囤积脂肪，尤其是腹部臀部
分析自己的基本原因是大三么体育课，课业多坐着的时间多，住宿舍晚上没事女生喜欢一起狂吃
汗。。。orz?? 我也想减腿啊胯啊~~~
2望楼上.发表于：2007/12/30 2:25:00
3身有体会发表于：2007/12/30 2:43:00
4@发表于：2007/12/30 2:53:00
我是身上没肉 腿上肉多到不行啊
158CM
?49KG
真的挺自卑的
5@发表于：2007/12/30 2:54:00
我觉得还是只能饿吧?
少吃点
真不知有什么好的快速点的
不然真怕我男人就不要我了......
6身有体会发表于：2007/12/30 2:56:00
7我LZ发表于：2007/12/30 3:02:00
4L.我现在天天扭腰,不知道有没有用..|||||||
5L.我腿上啊..= =OTL..腿估计是不能减了.腰也不是水桶腰.还是有曲线的.但是感觉吃饱了就肉肉的..OTL..
。总觉得冬天是个囤积脂肪的季节，夏天都不怎么想吃东西。冬天一冷就想吃...OTL..
8身有体会发表于：2007/12/30 3:07:00
其实也可以跳绳，每天起步1000下，
最好舍友间找个伴，这样比较容易坚持下来
9我LZ发表于：2007/12/30 3:17:00
经常跳绳会不会粗腿啊？
10必填发表于：2007/12/30 3:20:00
11..发表于：2007/12/30 3:23:00
有可能的吧
每个人的体质不一样的
我男人以前也是吃胖的(那时我还不认识他)
他们家非逼他去专业的那里花了点钱让人家给按摩什么的
再加上减的时候吃的少点差不多减了他说有20多斤
现在几年过去了也没回去
胡吃瞎吃也没什么事
不是他说
我根本不知他以前胖过啊
12==发表于：2007/12/30 8:56:00
要漂亮就要对自己残暴一点。
如果饿就做仰卧起坐，做到没力气肚子酸不想吃为止！
等到吃饱了才想着运动，那就是胖一辈子的命了。
俺163，从当初120控制到现在的94，生理习惯都变了，吃饱了就不自在，饿着才舒服= =||||
13填发表于：2007/12/30 9:00:00
14==发表于：2007/12/30 9:03:00
不要怕你妈，更不能怕死，反正饿自己那就是折寿，多喝水每天少吃点麦片粥什么的不会胃癌的，倒是吃很多胃癌机会更大= =
15树发表于：2007/12/30 9:53:00
运动，不要老是坐着。虽然我也很胖
不过冬天必然会胖些的，自然现象！
16- -发表于：2007/12/30 10:24:00
17哭了发表于：2007/12/30 10:29:00
158，52KG一枚的飘过……
LS几位都自卑了让俺怎么活……
两行宽泪飘过……
18= =发表于：2007/12/30 10:39:00
姑娘少吃啊，吃多肯定胖，同在减肥的一枚飘过
晚上很少吃，效果还好
实在不行来点魔芋吧
19－－发表于：2007/12/30 11:01:00