我是不是抑郁症了？

您是第2462位读者

楼主 怎办2009/5/7 11:26:00

每天情绪低落

见谁也不想说话

常常想哭，一些很小的事就可以刺激到我，最近回忆起小时候的事也想哭，总之就是在发呆中会突然掉泪，很难受

以前爱睡懒觉，现在醒很早

和家里人谈话容易莫名发脾气提高音量

时而想到死

觉得自己很失败，否定自己

越难受在办公室表现得越精神

↑↓

2 = =2009/5/7 11:28:00

再加个潮热就是更年期症状= =

↑↓

3 ==2009/5/7 11:29:00

有一種東西叫心理暗示

你覺得自己得了抑鬱症

每天都認為自己很抑鬱

於是，你真的得了抑鬱症

↑↓

4 默默无名2009/5/7 11:29:00

每天情绪低落

见谁也不想说话

常常想哭，一些很小的事就可以刺激到我，最近回忆起小时候的事也想哭，总之就是在发呆中会突然掉泪，很难受

以前爱睡懒觉，现在醒很早

和家里人谈话容易莫名发脾气提高音量

时而想到死

觉得自己很失败，否定自己

越难受在办公室表现得越精神

========

= =您说的我都有。。

好了。。那看来我也有抑郁了！

默默无名

相当8CJ

• RP:4836

文:1884 分:10573

↑↓

5 = =2009/5/7 11:31:00

HD的劝LZ去看医生~你在这儿也问不出个结果

↑↓

6 唉2009/5/7 11:48:00

你说的我也有！！

↑↓

7 - -2009/5/7 11:49:00

如果不愿意看医生，网上很多测试，你先做个再说吧

↑↓

8 = =2009/5/7 11:51:00

我曾经有三个月，每天正常上班下班，每天说话不超过5句，回家和父母也没话，除必要的话，多一句不说

自己都没感觉，一点感觉都没有，后来突然就正常了，同事都以为我失恋了，其实什么事都没有

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9 － －2009/5/7 11:53:00

LZ真心说 你在这里真的也问不出什么来

就算你得了抑郁症 这里也给不了你什么帮助

最重要的还是自己调整心态

有时候百度大神比XQ有用多了。。。。

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10 = =2009/5/7 12:23:00

人生总有低谷期

几乎每年都会发一次

我称为太阳黑子爆发

不顺心总会有的

特别是碰一起乐会烦躁

一般哭一场写下bo抒发下

调整下情绪就好了

↑↓

11 ..2009/5/7 12:37:00

我归结于最近换季了。干什么都没劲。

烦死了烦死了！瀑躁啊我。。。。

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12 = =2009/5/7 12:41:00

所谓春困

所谓春懒

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13 ））2009/5/7 12:43:00

LZ我和你很像，不过我还有浑身疼痛，本来以为是得了什么怪病，去看医生后告诉我是中度的焦虑症，要自己放轻松最重要，实在不行的话，去开点药吃也会有帮助

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14 = =2009/5/7 14:12:00

我应届，我还没找到工作

每天的状态和LZ差不多，难道我也抑郁了？！

但我有心理暗示我自己，只是这段时间不顺而已……

。

。

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15 。。。2009/5/7 14:21:00

我觉得是一段时间的情绪低潮期

你说的我一年中都有那么几次= =

个么过一段时间就好了

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16 = =2009/5/7 14:30:00

刚3月去看过心理门诊

诊断出来抑郁焦虑都有? ..

医生给开了药

不过我没吃

我觉得心理问题还是可以调节好的

我现在每天4找很多事情

尽量让自己充实起来

不过如果你尝试了很多方法做了很多努力也没觉得有效果的话

应该去找心理医生给你帮助

加油

抑郁到了一定程度很容易自煞

都是不被人理解的毛病

LZ抱抱

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17 = =2009/5/7 15:20:00

每天保持一定的运动量。

每天都要和人接触，说说话。

这样就比较容易保持正常心态了。

↑↓

18 = =2009/5/7 15:22:00

没那么严重

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19 失格，失格2009/5/7 15:23:00

你。。脑子里有苍蝇。。。

lz我说的对吗？

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20 - -2009/5/7 15:28:00

曾经抑郁。。4年前、，，

不想讲话。不吃东西。更不会在网上发贴交流之类。。。

把自己锁在房间里。。。。父母也不让进。。。。

窗帘永远是拉着的。喜欢黑暗。。。讨厌白天。

晚上看着黑夜莫名掉眼泪。。。

从早到晚电脑都开着但是只能音乐。。。

然后呆坐着。。祈祷没有明天

手腕上还有当时留下的疤痕。。。

-

-

-

-

↑↓

21 = =2009/5/7 15:45:00

。。。。。。我是如果抑郁了就会连着抑郁几天，第二天也会一天不吃饭，莫名其妙的烦躁，过个几天再因为啥事哭出来哭个要死的感觉，“这次的抑郁”就算完了，一个月有个两三次

也定了药但不定时，没安规则吃不知道有效果没。。。

19L，我笑了= =

↑↓

22 = =2009/5/7 15:45:00

LZ我以为乃在说我……

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23 = =2009/5/7 15:57:00

想说

这样的问题是不被人理解的

我看完门诊回来

本来不想给其他人说的

但是后来没忍住给我娘说了

结果还是照样被当异类

有时候还是很需要亲人朋友的关心与帮助

最恨那些站着说话不腰疼的

↑↓

24 ==2009/5/7 16:02:00

多刷刷XQ

为ZM批MJ冲3000

水着水着就不忧郁了

富婆等着你哦

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25 - -2009/5/7 16:40:00

lz

推荐你看一本书，伯恩斯情绪疗法，表txt，要看实物的，因为有很多测量表txt看不得到

我也有过抑郁

看了这本书，现在好多了

而且，每天适当的运动是很重要的，推荐跑步

要记住，有些事情是你想不来的

什么都好，命运早有安排，得亦何喜失亦和悲

所以还是坦然一点，该做什么就做什么吧

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26 12009/5/7 16:46:00

轻微焦虑还谈不上抑郁

现在社会里的人谁还没有个这症状

↑↓

27 = =2009/5/7 17:20:00

弗洛伊德文集

精神分析引论

怀疑自己精神病了就自己研究研究自己

真心上

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28 。。。。。2009/5/7 17:23:00

觉得3楼真理

还有? 越难受在办公室表现得越精神 不也挺好- -

↑↓

29 jb2s2009/5/7 17:25:00

真心觉得，LZ还是去看病吧……虽然我也觉得LZ是心理作用……

jb2s

开始8CJ

• RP:2892

文:1137 分:6323

↑↓

30 = =2009/5/7 17:25:00

推荐原野的花束

我抑郁那段时间妹妹给我推荐的

有效，真的

但有句话是

心里有地狱没人能把你带到天堂

lz好自为之

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31 = =2009/5/7 17:38:00

没事表暗示自己有抑郁症

不是针对谁，只想说抑郁症不是失败的挡箭牌

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32 ...2009/5/7 18:40:00

默默的 我总觉得fzl都爱这套...

没有针对lz的意思 真的

↑↓

33 = =2009/5/7 18:44:00

我就是抑郁症的康复患者

其实这并不是种病

你完全可以认为自己是抑郁了

把那个症字去掉

我从来没吃过任何药

但是去看过医生

这种情况完全是想康复就能康复

看你自己怎样看待问题

表觉得害怕

真的是很小很小的事

↑↓

34 = =2009/5/7 18:55:00

我是33L

我还想和LZ说句

抑郁症患者是不可能会主动和人沟通的

LZ还会现在这样发帖子问问别人

所以没有你想的那么严重

低潮期吧

心理素质应该培养的坚强点

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35 ==2009/5/7 19:39:00

一切只看你怎麼對待事情

調整一下自己的想法病就好了

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36 = =2009/5/7 20:18:00

想起我朋友 后来去看心理医生

最后一次 医生告诉她“能改变这些的还是你自己”

所以楼主要自己坚强起来 别人怎么帮你都没用的

还是要靠自己

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37 = =2009/5/7 20:49:00

我觉得大家多少都会有些抑郁吧

我有的时候特别想哭

想大哭

可是却哭不出来

即使找个安静的地方也于事无补

有时突然就哭了,不论在哪里

别人看着可能觉得神经质

可是自己不能控制

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38 唉2009/5/7 20:56:00

LZ你要表跟我聊聊？我也有跟你一样的症状，还很久了。

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39 = =2009/5/7 21:04:00

谁还没个低潮期, LZ多晒晒太阳，心情会好点的!

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40 表白君2009/5/7 23:02:00

我时常这样没觉得自己抑郁

虽然我以前曾自闭了3年

拍肩

顶多就一间歇性情绪低落+狂躁症 = =

表白君

弱弱地

• RP:502

文:222 分:1153

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41 被抑郁深深虐过的某人2009/5/8 0:12:00

不是我，是我曾经的好友
那时候，我就觉着得帮她，得劝导她，得倾听，还去BD了很多抑郁方面的知识
后来经过了几个月我发现根本没用，就劝她去看医生，后来…………还是没用
那段时间，我自己的世界观人生观等等都有受她的影响，非常灰暗
好在我这个人比较心大，放假自己跑到外地呆了一个月，吃好吃的，看肥皂剧，遛大街，逛TB，看书，觉得非常幸福
就非常JP的跟她say goodbye了
其实，LZ，有些事情顺其自然就好了，表想太多，难得糊涂嘛

↑↓

42 ——2009/5/8 0:28:00

LS让我想到了梦想加州

难道是当年朋友ZS那位？

↑↓

43 RID2009/5/8 0:41:00

被抑郁深深虐过的某人2009-5-8 0:12:00 不是我，是我曾经的好友
那时候，我就觉着得帮她，得劝导她，得倾听，还去BD了很多抑郁方面的知识
后来经过了几个月我发现根本没用，就劝她去看医生，后来…………还是没用
那段时间，我自己的世界观人生观等等都有受她的影响，非常灰暗
好在我这个人比较心大，放假自己跑到外地呆了一个月，吃好吃的，看肥皂剧，遛大街，逛TB，看书，觉得非常幸福
就非常JP的跟她say goodbye了
其实，LZ，有些事情顺其自然就好了，表想太多，难得糊涂嘛
========================================
抑郁症是会传染的，有时候身边的人真的很容易受到影响
转移注意力，多看档囧

↑↓

44 = =2009/5/8 0:42:00

刚考完心理的一枚

想说，抑郁性神经症的诊断标准之一是：病期至少持续两年，如有正常间歇期，每次最多不超过两个月

LZ，你看看你符合不？

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45 ——2009/5/8 0:43:00

曾经抑郁。。4年前、，，

不想讲话。不吃东西。更不会在网上发贴交流之类。。。

把自己锁在房间里。。。。父母也不让进。。。。

窗帘永远是拉着的。喜欢黑暗。。。讨厌白天。

晚上看着黑夜莫名掉眼泪。。。

从早到晚电脑都开着但是只能音乐。。。

然后呆坐着。。祈祷没有明天

手腕上还有当时留下的疤痕。。。

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黑体排一下

有一种状态是没有任何表达的欲望，尽量让我这边的世界处于停止状态。那个时候还不晓得啥精神有疾病，单纯什么都不想什么都引不起兴趣什么都是死的。现在还有些怀念那个时候的感觉，虽然很难才走出来的。

后来看了村上春树的书才注意到了什么抑郁什么强迫，还有金基德的电影看了也很有感触。

↑↓

46 被抑郁深深虐过的某人2009/5/8 1:17:00

LS让我想到了梦想加州

难道是当年朋友ZS那位？

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厄……虽然不知道说的是不是我，也没看过梦想加州（听说题材也不是很明朗的那种），但是内好友她确实试图自煞过

不过，都过去了

抑郁不抑郁我觉着就是一线之差，看好的就是顶多算一低谷，看坏的那就是深渊阿

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47 被抑郁深深虐过的某人2009/5/8 1:18:00

抑郁症是会传染的，有时候身边的人真的很容易受到影响
转移注意力，多看档囧
---
排
所以再次，我要感谢我儿啊
儿啊，乃就是我那时候的小太阳T T

↑↓

48 我LZ2009/5/8 8:49:00

回来了。

谢谢LS真心提建议的各位.....

和LS某些JM相像，别人怎么劝也走不出这种感觉，虽然道理都懂。

前晚BF开导自己很久，把BF也传染得心情不佳，挂完电话觉得自己变成了他的累赘，又一个人哭了好久。。。。

------

至于LS说我FZL的某位。。。。我无语。。。

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49 = =2009/5/8 10:14:00

唉 每天都是一副郁闷的表情，老爱叹气

同事说不晓得你在郁闷啥子，无病呻喑

是 你开朗 你幸福 你腰不疼

FS

↑↓

50 有种想疯了的冲动2012/3/31 1:09:00

我和楼主一样，天天做梦，这两晚还做噩梦，整天宅在家里。不想出门，坐在电脑前挂个qq隐身，也不喜欢和别人聊天，莫名奇妙的想发脾气，想哭，觉得自己很没用，还想死，不喜欢说话，有时候疑心还很重，觉得男朋友在外面有人了，整天胡思乱想，想想哭哭。我觉得自己也有病了，不知道该怎么办很害怕？

↑↓

51 = =2012/3/31 1:15:00

除了想死以外，前两年也有过一段疑似抑郁的时候

本来好好的，可能谁的一句无心之言就让我陷人了抑郁

不过后来做了个梦，梦见手上有个蝴蝶形状的东西，被人用针给挑了出来

醒了之后就神清气爽了，再基本没犯过病

↑↓

52 = =2012/3/31 1:18:00

别让自己陷人抑郁的境地，现在想想过去两年

过一阵子就闹腾，哭，讲一些乱七八糟的心事给人听

人家开导也做了，也听腻了，听烦了就被说要不送你去精神病院吧

还和人家吵，嫌人家不理解我，弄的大家都心力交瘁的

现在想想何必

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53 = =2012/3/31 5:32:00

LS也有几位GN说了，轻微的抑郁或焦虑运动和晒太阳最重要

强迫自己出门跑跑出出汗、晒晒太阳

隔着玻璃窗晒的没有用，要真正的晒到日光

这样人体内的气会顺些、阳气和维生素神马的也才会够

但如果状况到了一天会有好几次自煞念头、甚至已经付诸尝试的， 建议还是就医比较妥当

排斥吃西药的话也可以试中医，有些药方效果也很不错

↑↓

54 抑郁≠抑郁症2012/3/31 9:29:00

虽然我不是什么专家

但抑郁≠抑郁症 当然不否认L里有些gn真的经历过那段时期

可有些人只是抑郁吧 表动不动就说自己有病

有病就去吃药 看医生

轻微的抑郁可以通过运动等 自己调解

之前时差的时候 医生建议我喝过一种茶 叫做 st johana 效果还不错

总之 你要是真的严重 就去看医生而不是在这里嚎 白费力气

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