咖啡成瘾了咋办

您是第5153位读者

楼主 不喝咖啡会死星人2010/2/19 23:11:00

喝完又一杯黑咖，看着ucc的标签很惆怅。之前自己煮着喝觉得麻烦，后来换了越南壶又受不了滴漏，最后投奔了速溶怀抱，然后咖啡成瘾就一发不可收拾

灌下一杯后，直挺挺听见自己的心跳空空空，脑子也开始进人熟悉的晕乎乎状态。以前也有喝完很烦躁但又很销魂的那种轻飘飘感觉，但是每天不喝就又没有精神……咋办，这能戒吗？低咖啡因的那些咖啡粉有用吗？

↑↓

2 = =2010/2/19 23:13:00

那些咖啡粉是有用的

任何咖啡你喝一段时间之后就会习惯了

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3 = =2010/2/19 23:14:00

改喝可乐

↑↓

4 ..2010/2/19 23:14:00

过来人

等你把胃给喝坏了就能慢慢戒了

↑↓

5 = =2010/2/19 23:15:00

= =2010-2-19 23:14:00

改喝可乐
==========
=自煞

↑↓

6 = =2010/2/19 23:15:00

我想问像我这种都喝成精神衰弱的，但是依旧戒不掉的可咋办

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7 ~2010/2/19 23:15:00

先找代替的，逐步缓解，我是想喝的时候就喝上两杯茶，会好点

嘛，其实觉得这个瘾么，在不小程度上就是心理依赖

不过，LZ这个轻飘飘是咋回事？

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8 - -2010/2/19 23:16:00

求推荐浓茶

据说普洱是可以养胃的？

↑↓

9 = =2010/2/19 23:18:00

= =2010-2-19 23:15:00

= =2010-2-19 23:14:00

改喝可乐
==========
=自煞
================

+1

曾经可乐狂一枚，当水饮了，一天几乎可以三罐以上

后来因为意识到身体的病痛，所以戒了，其实那毛病也不是可乐

反正啥瘾改戒的时候会自己戒到

↑↓

10 = =2010/2/19 23:19:00

我lz

其实最近已经感觉到胃部有xx的反应了

轻飘飘就是那种，世界不在我眼中的感觉，所以我才说我中毒成瘾了啊……

T-T，我当年为什么要迷恋咖啡啊……

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11 - -2010/2/19 23:22:00

一天一杯的话应该可以吧

同戒不掉

胃会坏吗，这可咋办ORZ

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12 - -2010/2/19 23:24:00

LZ你确定你喝的是咖啡。。。。。

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13 = =2010/2/19 23:27:00

我觉得一天一杯咖啡已经很够了
本人每天早上必喝，除非真的有不方便的时候比如旅行

下定决心吧，找个新的饮品，跟自己说YOSHI以后就只喝这个了！

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14 还是戒得掉的2010/2/19 23:29:00

去年暑假高热不退去医院，心跳来了个140…结果查出来心动过速，

医生说尽量少喝咖啡，然后竟然真的就不怎么喝了= =

不过不知道是我心理作用还是什么，现在喝会觉得心慌。。。年纪大了啊

以前完全没注意到过，不过，好像有什么报道说一天一杯应该没什么问题的吧

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15 ~2010/2/19 23:29:00

求推荐浓茶

据说普洱是可以养胃的？

===========

总是浓茶也不太好的，而且喝什么种类合适ms也看个人体质的吧？

我开始是普饵，一是为了胃二是为了减肥--lll，不过那个味道实在习惯不了+很容易饿，后来就一般喝铁观音了

顺便想问，超市可见的袋泡茶包括花草茶之类，有味道好点的吗？想随身携带的话比较方便....

前两天买了盒立x的玫瑰茶，酸死我了直接ORZ

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16 = =2010/2/19 23:30:00

速溶咖啡没什么咖啡精华，咖啡因倒是很多，容易上瘾正常

销魂轻飘飘。。。。你的咖啡里加料了吧

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17 ==2010/2/19 23:31:00

现在每天两到三杯咖啡，每杯用一包麦斯威尔普通型的冲

我已经克制很多了。。。起码是速溶的，一杯只冲一包，而且不是特浓的

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18 = =2010/2/19 23:32:00

过来人+1

找茶代替的咖啡

普洱，蒙洱都可

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19 = =2010/2/19 23:32:00

过来人

等你把胃给喝坏了就能慢慢戒了

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+1

一个月没喝咖啡的前不喝咖啡会死星人飘过

不过现在胃感觉好了，不知什么时候会重新回归

咖啡对于我来说心理依赖大于身体依赖

总觉得喝了咖啡才能集中精力把事情干好似地Orz

我知道这是病得治，可就是反反复复戒不掉

↑↓

20 = =2010/2/19 23:39:00

于是决定明天开始改喝牛奶，开水和茶之外，这是唯一能接受的饮料

开水喝多了这个天我会不停跑厕所，茶也是……

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21 = =2010/2/19 23:40:00

LZ如果你爱喝咖啡，那就去喝好点的咖啡吧

速溶的口味不说，对身体实在没啥好处，对脾胃伤害更大，对神经刺激也大

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22 = =2010/2/19 23:45:00

喝速溶的没感觉啊，只是喜欢那味道
喝白开吧，最好

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23 信春哥有剧上2010/2/19 23:49:00

改喝绿茶````````````祛斑美白防辐身寸``````````常饮肠胃也好```````````吃嘛都不胖= =

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24 ==2010/2/19 23:58:00

喝速溶咖啡真这么大危害？

我一天至少两杯来着，看到大家这么说，好怕

但真的戒不掉啊，不喝就难受

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25 危害真的挺大2010/2/20 0:21:00

RID

试过有段时间喝多了，结果考试画图的时候手一直在发抖

很讨厌那种感觉，于是慢慢就戒掉了

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26 = =2010/2/20 0:23:00

从小学开始的咖啡龄，估计是真戒不掉了，但是量要控制好

曾经一天4大杯，导致手一直在抖，听不清周围人说什么，自己都吓到了，后来就开始控制咖啡的量了

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27 = =2010/2/20 0:26:00

同LZ一样

不过从没想过戒掉。。。

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28 = =2010/2/20 0:27:00

推荐维维豆奶

我真得不是托

可是最近别人介绍的替代品，一喝就上瘾了

可能和我喜欢味道重的饮料有关囧

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29 = =2010/2/20 0:35:00

速溶咖啡一天至少3杯 早饭+中饭+晚饭不喝就会困的要死，没办法看书复习
可是喝了那么多年也没上瘾，假期不用读书的时候就只喝牛奶。
我觉得还是看体质吧，我喝绿茶就会心跳过速神经紧张到另一个极端

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30 = =2010/2/20 0:38:00

lz症状跟我朋友一样啊。。。

好像是心脏有问题吧~~

最好还是戒了吧

改喝茶吧~

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31 = =2010/2/20 0:40:00

我抽烟以后，咖啡喝不喝就无所谓了

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32 32010/2/20 1:02:00

家族遗传心脏不太好，咖啡一般一天2杯，然后绿茶从下午喝到晚上，以前还会加2杯红茶，后来实在咖啡因太多心脏受不了Orz
想说，速溶真上瘾啊T-T 我喝现磨的就不会喝了一杯想第二杯= =

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33 = =2010/2/20 1:06:00

我是一直喝的这种，觉得没什么上瘾的问题 不放糖只放牛奶

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34 = =2010/2/20 1:20:00

以前连续熬夜灌装咖啡和红牛齐上

心脏难受的要死

咖啡还是戒不掉

红牛死都不碰了

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35 = =2010/2/20 1:22:00

咖啡喝多了会有黑色素沉积

皮肤变暗牙齿变黄 严重的还可能长雀斑

所以别每天使劲喝了

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36 = =2010/2/20 1:32:00

我也觉得咖啡瘾主要是心理依赖 ，好像喝了就一定能打起精神来 ，有种对自己的心理暗示吧。要戒的话还是比较容易的

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37 = =2010/2/20 1:47:00

我的咖啡是靠大麦茶戒掉的

袋泡大麦茶非常方便而且很好喝很香，同时又能暖手暖胃。

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38 = =2010/2/20 1:48:00

可乐喝多了不好 咖啡喝多了也不好
LZ 不同品种饮料都尝试一下吧- -

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39 ==2010/2/20 2:34:00

改喝可乐
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=自煞
================

+1

曾经可乐狂一枚，当水饮了，一天几乎可以三罐以上

后来因为意识到身体的病痛，所以戒了，其实那毛病也不是可乐

反正啥瘾改戒的时候会自己戒到

================

咋戒掉的？

我程度很深。一晚上2升水喝不掉，喝可乐跟玩儿似的。

现在听装一次不买2灌还不够漱口……

我觉得早晚我得糖尿病......

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40 = =2010/2/20 2:39:00

喝速溶咖啡真这么大危害？

我一天至少两杯来着，看到大家这么说，好怕

但真的戒不掉啊，不喝就难受

=========

速溶咖啡之所以不好，1是因为豆子，因为速溶粉看不出豆子原形，所以豆子都是质量很差的云南豆粒里挑剩下的那种。2是因为萃取过程，现磨咖啡只会萃取一次而且控制萃取时间，速溶咖啡为了省钱，都是过度萃取，有用的有害的东西都出来了，咖啡因含量比正常咖啡高很多，对人体伤害也更大，比起可乐的伤害要明显和直接多了，比如导致胃病或心脏病

不喝难受多半是心理因素，先找其他饮料代替试试吧

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41 ...2010/2/20 2:41:00

考试期间就靠咖啡撑着。。

话说自己煮咖啡也是一种享受。。不过现在由于心动过速已经在戒了。推荐铁观音！

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42 ---2010/2/20 2:47:00

刚才超市买了日本产的雀巢礼盒，里面送的杯子很美貌。

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43 `= =`2010/2/20 3:41:00

过来人+1

每天早上一起来就喝杯咖啡被老爸骂惨了
然后用牛奶代替，虽然这样早上起来没什么精神，但还是忍了
有时候还是会忍不住喝一下的

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44 ==2010/2/20 8:05:00

一个月没喝咖啡的前不喝咖啡会死星人飘过

不过现在胃感觉好了，不知什么时候会重新回归

咖啡对于我来说心理依赖大于身体依赖

总觉得喝了咖啡才能集中精力把事情干好似地Orz

我知道这是病得治，可就是反反复复戒不掉

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我以前也是这样，持续了好几年都每天几杯速溶，之前有这样的帖子我还留言过。。 囧

不过现在已经好很多了，很久没喝咖啡了也不是很想，偶尔想喝了就喝现磨的，怎么都比速溶健康点

只想说，LS的黑体是真理！！

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45 = =2010/2/20 8:13:00

我不喝咖啡是绝对会死的.

在公司特浓大杯两大杯,家里早晚各两小杯.

胃的话,完全没有问题,睡的话也没有问题,倒下就着.

可是我怕流失钙,我一般都喝黑的,现在在公司的时候加full cream的牛奶了.

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46 物极必反2010/2/20 8:17:00

从上高中开始就每天起床别人一杯牛奶，我一杯咖啡了

以前喝速溶三合一不觉得会提神，只觉得奶味挺浓的挺好喝= =

现在喝咖啡壶煮的才发现，喝了咖啡再HC本命太要老命了。

虽然现在正在尽力去戒，但是要考试或者要做什么重要的事的时候，如果没喝咖啡，心理就觉得很没底，我一定会没精神把事情做好吧，这种感觉。

所以有事情干的时候就喝一点，平常的时候尽量控制不喝。完全戒了绝对不可能啊。

物极必反

相当8CJ

• RP:6815

文:3111 分:16224

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47 不喝咖啡会死星人2010/2/20 9:23:00

ORZ

今天喝了牛奶过来的，目前觉得自己无所适从

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48 = =2010/2/20 9:38:00

摩卡曼特宁口味

老街场白咖啡

ucc的也不错

最近发掘很多自己爱的口味 更加喜欢速溶咖啡了orz我就是儿童口感 正宗的觉得严肃= =+

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49 喝咖啡会死星人2010/2/20 9:45:00

Rid 喝了就俩情况,要么嗜睡,要么头疼,天知道我爱死咖啡这香味了~于是只能干看着闻香知味TT

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50 = =2010/2/20 9:50:00

老街场白咖啡好喝 但对于我这个不喝咖啡就会死星人来说那就是糖水啊糖水

现在一天平均四杯黑咖啡

而且都是非常浓的那种 星巴克的素咖啡我喝着就跟白开水一样Orz

母上说总有一天我会死于咖啡因中毒……

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51 穷途末路2010/2/20 10:08:00

想当年高中的时候一天大概喝不少于2杯的速溶，至少有一杯是两包合并，还充一半的水，那时候啥速溶都喝过，喝了一阵就没什么用了就换一种。我还不是喝最多的，有个GN一天早中晚，还两包合一杯活着一包冲三分之一的水，那是本人念得是杯具的3+2，2还是最容易睡觉的那两科，所以不喝实在是困。

高考结束就不怎么喝了，平常难得想喝一杯，考试的时候才每天一杯，不过杯具的是水涡只冲一半，冲一杯的话我会觉得一点咖啡味都没有。现在在学校里喝立顿的纤扬茶，不是为了减肥，而是它是茶包方便，而且它的味道是在立顿中我唯一能接受的。在家一直喝龙井，觉得放一点茶叶，味道淡而且很香，上瘾了。

穷途末路

新人过门

• RP:224

文:70 分:431

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52 = =2010/2/20 10:14:00

前面也有姑娘提到? 缺钙的问题怎么办 心脏什么倒还好 咖啡喝多浑身会酸痛

↑↓

53 = =2010/2/20 10:24:00

吃钙片

我就是……

↑↓

54 ==2010/2/20 10:37:00

喝咖啡喝到进医院

发誓不再喝咖啡

结果在病好后半年内因一次不小心闻到咖啡味而复饮的人飘过

觉得自己太失败了，失败中的失败

现在真杯具，今天早上起来因为喝多了咖啡而觉得恶心

希望是个好兆头

别再喝啦 。。。

↑↓

55 = =2010/2/20 10:38:00

奶茶上瘾的来倾诉一下。。。立顿原味早已无法满足我，必是要港式or金装特浓x2冲一大杯5分钟内见底~那种温暖感~苦涩感~香甜感~整个人都会很舒服=v=在hk时一天三杯按三餐喝~~但是啊~但是我是属于喝了一杯小拿铁or小红茶就会睁眼到半夜的难睡体质啊啊啊啊，同理。喝了牛奶【不管是什么味的】只要是牛奶，前面睡多少都没用，1小时内必困再睡= =

so我喝奶茶尽量控制在12点前【昨天晚上喝了一杯立顿巧克力奶茶~居然直到六点才睡，早上的】

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56 **2010/2/20 10:40:00

喝上了starbucks的太妃榛果，每天都一定要来一个超大杯，瘾不瘾倒还好，关键是烧钱啊，泪

想说老外一天N杯咖啡不也没事，难道是因为他们从小泡在咖啡里长大的原因？

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57 = =2010/2/20 10:55:00

吃钙片

我就是……

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我你ls GN你当心啊

我本来也买钙片回去打算进补的 后来我妈（Dr.）说药品补钙很伤胃的

沉淀什么的首先不容易消化 咖啡加它乃双重打击orz

↑↓

58 = =2010/2/20 10:57:00

想说老外一天N杯咖啡不也没事，难道是因为他们从小泡在咖啡里长大的原因？

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他们的饮食结构整个和我们不一样好像

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59 ==2010/2/20 11:01:00

我也是每天至少一杯咖啡

早上不喝咖啡就会觉得浑身不自在 坐立不安的

喝了咖啡就安定下来了

下午也想喝 不过为了控制自己不上瘾只能用奶茶代替了

我也是喝麦的速溶

虽然知道喝咖啡不好

听说喝多了会导致不孕

但我还是戒不掉

就算现在一天一杯还是会觉得每个月的YJ不太调ORZ

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60 = =2010/2/20 11:53:00

麦片，奶茶，饮料，花茶轮流着招呼，主要还是心理因素，几乎流质饮食了

现在一天一杯，喝多了胃受不了

这几个月在喝当归红枣枸杞煮的茶，滋阴补血美白，开锅后小火煮10分

GN不怕中药味可以试试。我喝着效果还挺好

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61 LL2010/2/20 12:33:00

到目前为止喝任何东西都不会上瘾的人飘过

咖啡我同学和周围人也说喝了会心跳快提神什么的,结果到我这里从来都没用...浓茶也一样,都没有提神用,只是骗骗我的嘴巴....喝白开水不行的人...

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62 = =2010/2/20 12:35:00

吃钙片

我就是……

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我你ls GN你当心啊

我本来也买钙片回去打算进补的 后来我妈（Dr.）说药品补钙很伤胃的

沉淀什么的首先不容易消化 咖啡加它乃双重打击orz

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红……红豆？？ 囧

谢姑娘提醒……

可是我不补钙不成啊 这咖啡喝的大半夜总抽筋Orz

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63 = =2010/2/20 12:58:00

红……红豆？？ 囧

谢姑娘提醒……

可是我不补钙不成啊 这咖啡喝的大半夜总抽筋Orz

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握手我也是啊 骨盆什么的喝多也会酸 怕老了要出毛病 但是还是听母上不敢吃药 姑娘要不我们想想别的啥办法？比如啃骨头以形补形？orz

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