一个礼拜没恩恩了，怎么办

您是第12958位读者

201 = =2010/3/25 6:21:00

只是想来说 今天外婆刚看见一杂志上说 香蕉不能帮助通便 反而会对通便不利 说这是一误区（没爬楼 要是前面GN有说了 54我吧= =）

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排

之前fh就有学中医的gn说

香蕉吧 你拉肚子或者顺畅的时候就会加剧你拉肚子或者顺畅 你BM的时候就会加剧你BM

＝。＝

囧攻啊抽打！！！

fs

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202 = =2010/3/25 7:18:00

体寒的话，吃木耳大枣粉加水煮热搅拌成的糊状物，会有改善

或者你直接XX豆浆机也成

在家的时候基本天天喝，确实会改善BM的情况

推荐大家试试

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203 世界的内双2010/3/25 9:43:00

养乐多吧? 反正每天喝个1-2瓶? 基本就不会出状况

还有就是空腹喝牛奶，不过那太刺激了，每次喝之前都像要去英勇就义

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204 = =2010/3/25 10:17:00

有一个自己用的偏方，不知道对别人管不管用

向右横坐在椅子上，左腿跷到右腿上，身体向左偏。也就是说，腿向右，身体面向前，很自然的就只有左半边屁股坐在椅子上，一段时间后就有想上大号的感觉

发现这个方法是因为我有段时间一用电脑就想上大号，还很疑惑条件反身寸怎么这么奇怪，后来才发现是自己坐姿的问题，那段时间很喜欢向右横坐在椅子上用电脑。。。

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205 - -2010/3/25 11:08:00

我不厚道，为什么这个贴可以没有手抓饼？就因为主题是恩恩么？

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206 = =2010/3/25 12:12:00

你都一个礼拜了还来求长期解决方法

这个时候只能且顾眼下了吧

难道要憋一个月才用开塞露吗？

而且开塞露我小时候也偶尔用一次，没有说产生依赖感呐

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207 = =2010/3/25 12:15:00

古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。

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完全没bm问题，单纯想喝了，这种酸奶现在还有哪里买得到啊？感觉绝迹好多年了啊T-T

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208 = =2010/3/25 12:19:00

火龙果试试看？

养乐多也有效果。

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209 = =2010/3/25 13:32:00

古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。

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完全没bm问题，单纯想喝了，这种酸奶现在还有哪里买得到啊？感觉绝迹好多年了啊T-T

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你说的是光明的白雪酸牛奶么~人家一直存在着= = 就是不在超市里面卖

在新鲜屋或者送奶上门~

饿= =? 我不是打广告╮(╯▽╰)╭ 因为我家就是订的

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210 。。。2010/3/25 13:44:00

想说，碧生源或芦荟胶囊这种东西，的确吃了有效果，也号称没有副作用是纯天然的，但身边有女孩子长期服用最后去医院检查发现肠子里都发黑了，医生一听就说是这种东西导致的。所以。。。还是少吃为妙

我是每天早上空腹一杯可儿必斯，每天保证一瓶酸奶，睡前顺时针逆时针按摩肚子各50下，然后就是多吃粗纤维的东西。有效果的

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211 普洱班赛~2010/3/25 14:46:00

这贴居然翻了3页~~震惊了= =

我属于从小就BM的类型，三四天不恩恩是常事，因为无禸不欢，很少吃蔬菜，

但是我妈从来不BM,她每天要吃一大碗青菜，我妈经常说多吃蔬菜对肠道好~~~这个办法挺实际的，lz可以试试~~

还有就是我从一年前开始每天喝普洱茶，现在基本每天恩恩了~如果想要拉的猛烈点，可以一边喝一边吃水果，苹果，梨，橘子之类的，保证一泻千里orz 我亲身试验，吃橘子拉的最猛= =香蕉最没感觉~

另外我是BM的时候喝蜂蜜酸奶吃香蕉通通没用星人= =

善通吃过几次，有用是有用~但是总归是药，多吃不好~

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212 = =2010/3/25 14:56:00

长期和这个问题作斗争的飘过

什么喝蜂蜜，喝酸奶，吃香蕉，喝碧生源，空腹喝冰牛奶都试过，就连我同学每次吃完必拉的*妹火锅，我也完全没反应

只能感叹肠胃坚固如钢铁啊

有一次听说养乐多好，就一下喝了一排，倒真是有效果，但也就那么一次

还有次看到两个瑜伽动作，说对这个有好处，可也就是头两天起效

也曾去看过中医，效果不明显，药还特别苦，绝望了

为此，还去图书馆查书，好像说bm的原因有五六种，都不一样的。

?

现在自己总结下来有几点还比较有用：

1 养成定时去的习惯，就算没有想法，也要去培养一下感觉

2 早上喝一种用白木耳，薏米，梨，黑豆等煮出来的一种羹，还有人喝用土豆煮成糊状的羹+蜂蜜也很有效（对我无效= =）

3 晚上表熬夜太晚

4 每天晚上稍微喝点黄酒

5 可以试试蹲位

?

现在基本上可以每天一次，虽然有时有点勉强

可也让我对外出旅游之类的有阴影，因为我似乎还满认环境的 = =

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213 - -2010/3/25 15:05:00

说到认厕所，我发现自己要蹲着比较容易嗯嗯

可能是蹲着有压迫到大肠使得大肠比较有动力

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恩，记得以前看过，这个姿势是有科学依据的

所以我一直想把家里坐的改成蹲坑，可是每次这么提议，总是被老妈骂，说“哪有人家家里这么弄的！”

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214 解决2010/3/25 15:16:00

我之前BM了三天

目前蜂蜜水中，很有效~~~

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215 = =2010/3/25 16:06:00

想说，碧生源或芦荟胶囊这种东西，的确吃了有效果，也号称没有副作用是纯天然的，但身边有女孩子长期服用最后去医院检查发现肠子里都发黑了，医生一听就说是这种东西导致的。所以。。。还是少吃为妙

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对，吃通便的药会导致大肠都会变黑

母上就是BM，医生说可能是子宫下垂压迫大肠导致的，她看病时医生说她因为没吃过通便的药大肠没问题，虽然给她开了药，但也劝她尽量少吃，要是吃到大肠变黑就不可逆了。她一直都靠香蕉酸奶蜂蜜水之类的调节，偶尔实在好几天不行了才吃点，而且每次吃得都比规定的服用剂量得少

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216 ==2010/3/25 16:30:00

喜欢蹲的你在平地上先蹲个十几分钟，有便意再去马桶上坐着拉不就行了……基本BM就是不运动，不吃主食，不吃粗纤维，不吃蔬菜等等，你改善一下生活习惯啊，又不是什么健康的事情。实在不行果导片开塞露齐上啊，隔一天不拉就够可怕了，居然一个礼拜不拉你也忍得住，服了你了，这是病态好吧，该用药的也要用药，要不然小心你拉出问题了，到时候就够你受的。

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217 - -2010/3/25 17:26:00

喝水吃梨子。。。。。。。

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218 卫龙很国民2010/3/25 18:11:00

看到这BT我就觉得肚子痛。。。。。。。。。

卫龙很国民

开始8CJ

• RP:3126

文:1339 分:7145

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219 ==2010/3/25 18:17:00

LS有姑娘喝普洱的

想问普洱怎么买啊哪种比较好价格多少

一直知道普洱可以通便又能养胃

本人很悲催的又是胃不好又容易便秘

想买普洱但不敢下手

来求教了

请好心的姑娘回答我一下吧

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220 = =2010/3/25 19:02:00

有朋友告诉我说牛奶和橙子一起大量的吃会拉肚子。另外一个朋友不相信，于是亲身试验去吃了很多橙子马上又喝了很多牛奶，结果后来真的拉肚子了。

不知这是不是对每个人都有用……

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221 = =2010/3/25 19:05:00

其实吃白兔家的丸子也是有用的

那种升级版亮闪闪盒子装的

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222 = =2010/3/25 19:07:00

蜂蜜水很管用。

还有因为我是乳糖不耐症，大量喝牛奶这一招百试百灵。

香蕉真的是完全没用，苹果也无效。

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223 = =2010/3/25 19:34:00

吃蜂蜜和香蕉吧……

我这几天每天拉5、6次块瘫了，跟吃了泻药一样……

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224 = =2010/3/25 21:54:00

考古中医楼看到敲带脉和推腹法帮助减肥和排毒，结果很认真的锻炼了却BM了TAT

以前敲胆经也是，跟着大家一起敲，楼里一个个奔厕所了我却BM好几天TAT

难过死了TAT 今天再不拉都不想去洗澡了

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225 = =2010/3/25 22:43:00

只是想来说 今天外婆刚看见一杂志上说 香蕉不能帮助通便 反而会对通便不利 说这是一误区（没爬楼 要是前面GN有说了 54我吧= =）

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排

之前fh就有学中医的gn说

香蕉吧 你拉肚子或者顺畅的时候就会加剧你拉肚子或者顺畅 你BM的时候就会加剧你BM

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排

香蕉 虽然这个看法很多 但是唯一可以确定的是 香蕉热量超级高

苹果好 苹果是负热量的 你消化一苹果的热量比苹果自身的热量高啊

每天喝杯蜂蜜水喽 要坚持啊 才有用

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226 普洱班赛~2010/3/25 23:16:00

LS有姑娘喝普洱的

想问普洱怎么买啊哪种比较好价格多少

一直知道普洱可以通便又能养胃

本人很悲催的又是胃不好又容易便秘

想买普洱但不敢下手

来求教了

请好心的姑娘回答我一下吧

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我也是胃不好的，记得从前喝绿茶什么的都会胃痛，人家说我是胃寒= =

不过普洱喝了没胃痛，所以就一直喝了~

要是胃痛估计我也不会喝下去otz

具体怎么买我也不知道，因为是托人带的~

只知道是特级orz

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227 = =2010/3/26 0:09:00

说个自己的偏方..吃牛黄解毒片....我也是最近才发现的

先说下自己的身体情况,肠胃很不好，经常便秘...一吃生冷的东西就拉肚子...= =

前阵子感冒，于是吃了牛黄解毒片..直到感冒好了也继续吃了两天....

于是我发现偏方了..吃牛黄解毒片之后排便超正常..每天早上起来喝杯水之后都会想恩恩.

停吃之后的这阵子排便也不算差..不过也不算好...偶尔两天一次排便...

就事问问学医的姑娘们..这个吃牛黄解毒片...到底对排便有没有啥帮助？还是就是我体质的原因？

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228 ==2010/3/26 12:17:00

买点什么广告的肠清茶什么的啊。还有芦荟胶囊啊。很快就解决啊。

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229 = =2010/3/26 12:20:00

为毛每次都在中饭的时候看到这贴啊，杯具

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230 ~~2010/3/26 12:42:00

餐前喝养乐多，多喝酸奶多运动，我现在是一日二bian，吃的却比以前少

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231 = =2010/3/26 12:59:00

药店er一枚飘过，吃什么都别吃药，碧生源什么的都有依赖性，喝了就X不喝就不X

不如早晨一杯蜂蜜水，多吃点香蕉青菜比较安全

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232 = =2010/3/26 14:15:00

碧生源尝试过一次后就再也不敢碰了

肚子绞起来疼拉到无力不说，接下来连续好几天什么都拉不出，反而比不喝前还严重

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233 = =2010/3/26 14:23:00

古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。

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完全没bm问题，单纯想喝了，这种酸奶现在还有哪里买得到啊？感觉绝迹好多年了啊T-T

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记得小时候母上大人还会亲自做这种酸奶，一次十几瓶一家人两三天就喝完了，那时候还没有酸奶机这种东西

现在她老人家沉迷于麻将，唉

怀念那个味道啊

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234 = =2010/3/26 14:41:00

红枣粉！！！

绝对是红枣粉

刚BM从WC通泄回来的一枚路过

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235 = =2010/3/26 15:03:00

三天没恩恩了

今天起床喝了一杯淡盐水，解决了

这是第二次有效了，不知道是不是真的有用囧

fs

fs

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236 = =2010/3/26 15:59:00

蜂蜜喝了怎么也得有个十斤八斤的了，没怎么有效。

请问有效果的姑娘，

蜂蜜水应该是热喝？温喝？还是凉了喝？

浓度多少？

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237 = =2010/3/26 16:26:00

憋了两三天，上午终于很吃力的解决了
就是那啥的时候感觉很无力，使不上劲。没有干净。下次的时候DB头会很干，于是一次次的循环下来
而且XX处现在很疼，有点出血
不过能2-3天一次我也知足了，从小就BM，最有效的莫过于早睡，饮食规律，以及喝热乎的稀饭

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238 = =2010/3/26 16:30:00

蜂蜜喝了怎么也得有个十斤八斤的了，没怎么有效。

请问有效果的姑娘，

蜂蜜水应该是热喝？温喝？还是凉了喝？

浓度多少？

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据说是不能用热水泡，，加蜂蜜的水要温的或冷的

冷的会让人拉肚子。。

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239 = =2010/3/28 10:14:00

踢楼感谢前面说番薯+酸奶的GN

之前节食 结果这周为了考试开始正常吃

几天后发现吃下去的和排出来的完全不成正比

折腾了好些天 终于 终于啊。。。OTZ

FS

FS

FS

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240 = =2010/3/28 10:36:00

干桃花跟荷叶一起泡水喝

通X有奇效啊，

最多半个小时后就要连跑3、4次厕所了

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241 - -2010/3/28 11:09:00

前面gn说的

睡前躺着右手在下双手叠加绕着肚脐揉肚子顺时针36圈逆时针24圈

试了下，还是有帮助的，而且不像泻药番泻叶荷叶那些伤身体

当然我本身也不是bm体质

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242 ~2010/3/28 12:25:00

香蕉+牛奶放在打汁机里

蜂蜜水

苹果

香蕉

多喝水真的有用

这些事我的经验了 觉得苹果和第一个对我有用

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243 ~2010/3/28 12:29:00

说说LS的方法 貌似我很多都用过啊

碧生源拉肚子

肠清茶没用

各类酸奶真的很微乎其微

胆经敲了之后没有马上见效的效果

按肚子那那个_Xue位会痛但是也恩不出

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想起以前喝过苹果醋还有效果

但是一定要是调料的苹果醋而不是饮料的那种 貌似SH没得卖

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244 = =2010/3/28 13:17:00

蜂蜜+香蕉 早上空腹吃 然最好能走一段路 平时我从宿舍走到教学楼坐下来半个小时基本就又感觉了

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245 ==2010/3/28 13:25:00

早起两杯淡盐水效果很好

我一般都比较正常，所以都是周末才这么喝。

今天12点起来，就平常的马克杯喝了两杯之后吃午饭，刚吃了两口就去恩恩，出来都是黑色的（不好意思恶心大家了）

身体都轻松了不少

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246 = =2010/3/28 20:13:00

觉得早睡有好处

只要熬夜就会不畅，只要早睡就没问题

蜂蜜水或者黑咖啡对我也有用

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247 = =2010/3/28 20:27:00

带脉，因为能促进胆汁分泌，无论BM多少天拉出来都是金黄色的香蕉。如果不敲就是其他颜色或者形状、、、

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248 小美2011/8/18 12:22:00

火麻仁，天下第一好的东西，治标治本，经典的中药了，不必多说，喝个几次，我的便秘解决了，痔疮好了

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