怎样才能让自己晚上不吃饭呢?

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楼主 882007/3/18 19:24:00

最近正在减肥ING!

总说晚上不能吃饭,可是又忍不住,

一坐在电脑前就想吃啊!

看日剧的时候也想吃!@

咋办啊这可??

MINA有米有能让自己晚上不吃饭是好方法???

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2 - -2007/3/18 19:26:00

您是第1个读者

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HOHO ~~~~~~~

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3 _TAT_2007/3/18 19:44:00

已經持續這樣一年多了...不過有效果...

開始幾天很難受...做別的事情 分散注意力...

要不喝水...把一口水含在口裏 分幾次_Tun下去...

表想著肚子餓這件事情就OK了...

_TAT_

开始8CJ

  • RP:1755
文:603 分:3713
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4 ~2007/3/18 19:46:00

吃水果~捡热量低的吃~

顺便说句，6点前吃东西是不会发胖的~

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5 = =2007/3/18 19:49:00

我也是

我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T

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6 一周2007/3/18 19:50:00

天快点暖和吧,那样晚上就可以喝酸奶了,这两天冷啊,晚上老想吃热的

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7 捉条2007/3/18 19:50:00

蚯蚓在盘子里，吃饭时放地上看着，保证你吃不下。不过可能有副作用。
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8 ~2007/3/18 19:51:00

我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T

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哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~

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9 一周2007/3/18 19:53:00

我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T

=============================================

哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~

=============================================

啊,泡面那么恐怖

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10 ~2007/3/18 19:54:00

啊,泡面那么恐怖

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恩，看了某营养学家的书后决定从此戒除泡面~

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11 - -2007/3/18 19:57:00

想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了

真是废寝忘食啊

↑↓

12 ~2007/3/18 19:57:00

那个，一天三餐还是规律定时吃吧，晚饭不吃只有不好哦，身体吸收营养反而只有更好更快。

俺以前学芭蕾还是顿顿吃的。

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13 一周2007/3/18 19:58:00

第11楼 - -2007-3-18 19:57:00

想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了

真是废寝忘食啊

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泥一定是有儿子看啊!可惜偶家的米回来啊,

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14 - -2007/3/18 20:00:00

想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了

真是废寝忘食啊

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泥一定是有儿子看啊!可惜偶家的米回来啊,

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no no~~~即使不看儿子我也是完全没有吃饭的欲望了

个人感觉真是个减肥的好方法啊

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15 哦哦2007/3/18 20:02:00

挑食控路过= =

为了避免多食多餐 晚上撑得睡不着  曾经让保姆把不爱吃的东西轮流做了个遍- -看见就没食欲^

= =

目前大嚼蛋包饭浇禸汁淋甜酱加禸松配咸鱼 以及玉米浓汤一碗看康熙下老俱的人路过~~~

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16 一周2007/3/18 20:05:00

本人一看剧就想吃!已经成习惯了!= =

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17 ...2007/3/18 20:12:00

一周2007-3-18 19:53:00

我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T

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哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~

=============================================

啊,泡面那么恐怖

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泡面绝对没营养

不过我靠泡面和可乐一个暑假瘦了十多斤orz

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18 = =2007/3/18 20:14:00

一周2007-3-18 20:05:00

本人一看剧就想吃!已经成习惯了!= =

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我和室友也是,坐在电脑前就习惯得想吃东西,而且学校买东西方便,不像家里,没吃得我也懒得找懒得买,宁可对着电脑饿着

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19 我觉得还是吃点的好2007/3/18 23:01:00

但是要定量。如果你是在家里吃的话，就把自己吃的那部分另外放在一个碗里，荤素搭配好，高热量油腻的表，吃完了就不能再挟菜了。这样做可能效果不如不吃来得快，不过比较容易保持。

也在努力减肥的某人，跟lz一起加油吧。

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20 =3=2007/3/18 23:14:00

坐在电脑前很容易就想去挖东西吃的ORZ

默...最近我就一直喝水...泪奔

还有上面那位说吃泡面可乐的

泡面一直吃胃里会有一层东西的...有人就曾吃死过ORZ

可乐的话,作为女生还是少喝

现在你可以没什么感觉,到后来就会成为骨质疏松的罪魁禍首

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21 cola2007/3/19 17:09:00

可乐那东西，少喝得好，我以前很喜欢喝可乐，喝的身上的禸松松垮垮的,脸经常都是肿的，而且喝完可乐及易让人有饿的感觉~（虽然开始觉得胃涨），所以jms还是摒弃不良传统吧~~

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22 减肥2007/3/19 17:17:00

不吃早饭是最容易胖的

晚饭嘛．．适当吃点菜就行了，米饭是淀粉，容易胖的

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23 从前有用2007/3/19 17:51:00

从前翻俺娘的皮肤诊断学 大量图片刺激下 就么有胃口吃东西鸟

现在你去下远古如侵 英剧 里面有很多恶心的生理反应

不过偶是CSI迷 自从第6季的尸水成功引起了本人自虐心理

现在都看破案剧狂吃东西

没救鸟

↑↓

24 从前有用2007/3/19 17:52:00

打错

是远古人侵

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25 - -2007/3/19 17:56:00

强烈得想想你的意中人吧- -

最好还是还没在一起的- -

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26 我的办法是2007/3/19 20:42:00

喝热茶

基本上两大杯热茶下肚什么食欲都没了= =

普洱和大麦茶都可以。绿茶对我没用。

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27 primeval2007/3/19 20:53:00

我看了没什么反应啊=  =

觉得真不错..Albee真可爱><

PS.开始坚持6点以后不吃东西的某人=  =+虽然有时候会偷吃||

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28 战友啊2007/3/19 20:59:00

从前翻俺娘的皮肤诊断学 大量图片刺激下 就么有胃口吃东西鸟

现在你去下远古如侵 英剧 里面有很多恶心的生理反应

不过偶是CSI迷 自从第6季的尸水成功引起了本人自虐心理

现在都看破案剧狂吃东西

没救鸟

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CSI追完之后整个瀑食症，看尸检的时候会不由自主的想吃布丁奶惜奶油cookie一类。在家宅一个月看完2、3季，三餐都端着饭碗坐电脑跟前边吃边看，oishi nei~~~

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29 =3=2007/3/19 21:43:00

T----------T肚子好饿啊~想吃零食啊~

决明子喝得我都想吐了...

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30 吃点吧2007/3/19 22:10:00

我以前减肥的时候晚上也好歹吃点东西，不会干饿着

吃点水果，那时候最常吃的就是猕猴桃，热量低又顶饿，或者喝点月兑脂奶阿，怕冷喝大麦茶，泡的浓浓的加一小勺月兑脂奶粉，天热就喝无糖可乐，住学校的时候就去食堂打免费汤喝（食堂大妈都以为我穷的饭都吃不起）。。。这样勉强也能撑到睡觉

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31 刷牙啊2007/3/19 23:37:00

刷完就不想吃东西了啊 ..不然还要刷= =
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32 =3=2007/3/19 23:45:00

=   =忍不住吃了颗糖ORZ

我刷完了真的想吃还是会去吃的,大不了睡前再刷

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33 忙！！！2007/3/20 0:02:00

让自己很忙！！！顾不上吃饭，一个星期，每天十一点到家，居然一下瘦了7斤，我心里这个美啊
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34 =3=2007/3/20 0:06:00

寒...那样胃会坏掉...

而且我成天窝在家米事干,你让我怎么忙...

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35 那啥2007/3/20 16:41:00

口腔溃疡……我爸溃疡了一周肚子都没了……OTL
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36 爽2009/8/21 10:10:00

心里想着自己喜欢的人，他（她）总是说我胖，我一定要减肥成功。

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37 ~2009/8/21 10:56:00

姑娘们，这是个坟！

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38 = =2009/8/21 10:58:00

37L的，我也发现了。

最近减肥帖和美女树洞贴空前繁茂地盛开在WZ....

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39 ...2009/8/21 11:16:00

我的方法。。。午饭吃到撑

晚上早点睡。。。

坚持了1个星期基本没觉得难受。。。

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40 。。。。2012/9/21 21:14:00

最近越来越胖了，并且每天还都会忍不住去买吃的，怎么办嘛。
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41 = =2012/9/21 21:54:00

跟父母打架。。。。。。又哭又生气吃不下饭
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