有JMS用过/听说过这种减肥药吗?

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您是第1252位读者

楼主 想减肥2007/3/31 21:44:00

非常想减肥

看到了这个药 动心了 名字叫BIOS

有没有JM用过? 效果怎么样?或者听说过的?

 

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2 = =2007/3/31 21:48:00

同在减肥,不过坚持少吃多动,抵制一切减肥药
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3 想减肥2007/3/31 21:49:00

唉 我是总减总失败

弄的现在想试试减肥药

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4 问下2007/3/31 21:52:00

楼主 这个价格怎么样

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5 啊2007/3/31 21:59:00

不是看女刊说那个白芷胶囊不错我想买诶 不知道效果怎样啊
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6 想减肥2007/3/31 22:00:00

我看见卖400多

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7 运动节食2007/3/31 22:07:00

偶减肥从来不吃药,药的副作用很大

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8 想减肥2007/3/31 22:11:00

我看了他的介绍 MS是日本新出的一种药 没什么副作用

想试啊 可是觉得贵 有用过的没？

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9 么用过2007/3/31 22:38:00

吃药万一有副作用怎么办？

减就生饿着，不吃就瘦了，这才是正解

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10 .........2007/3/31 22:43:00

吃药万一有副作用怎么办？

减就生饿着，不吃就瘦了，这才是正解

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错，单纯的不吃会把身体搞出毛病来

女人减肥最忌讳单节食不运动

身体弱点的饿个把月来个月经不调什么的，哭都没地方哭

再说单节食的话，时间长了身体的基础代谢率降低，体重根本不会再往下走

吃的多少合理、搭配合理就行了，注意多运动

重要的是坚持，关注自己的嘴巴，还有运动习惯

by 减掉过30斤的某只

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11 星星眼2007/3/31 23:09:00

错，单纯的不吃会把身体搞出毛病来

女人减肥最忌讳单节食不运动

身体弱点的饿个把月来个月经不调什么的，哭都没地方哭

再说单节食的话，时间长了身体的基础代谢率降低，体重根本不会再往下走

吃的多少合理、搭配合理就行了，注意多运动

重要的是坚持，关注自己的嘴巴，还有运动习惯

by 减掉过30斤的某只

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姑娘你具体讲讲

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12 .........2007/3/31 23:14:00

简单说，我是先节食了半年

早饭一杯牛奶，中饭吃菜不吃米，晚饭pass

结果只有第一个月体重下来不到10斤

后来体重就不变了，体温越来越低，心跳越来越慢

现在想起来比较庆幸那时候没出毛病

后来就早上一杯牛奶一个鸡蛋一片面包，中饭正常，晚饭水果

然后就是不吃脂肪含量过多的东西，多吃纤维素含量丰富的东西

每天早晚两次跑步，每次3000m，半小时左右

三四个月下来20多斤

这个方法慢，但是对身体比较好

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13 星星眼2007/3/31 23:16:00

节食原来这么可怕啊ＯＴＬ

天气热了

是时候运动了

买好看的运动服激励自己好了

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14 .........2007/3/31 23:21:00

因为节食的话，身体会适应摄人很少的状况

自动把消耗减少，就是降低基础代谢率

所以那时候我手一直非常凉，安静状态下心跳大概只有55/分

当时没觉得，后来想起来非常怕，正常人那种状态对身体非常不好

运动方法的的话最重要的是坚持，每天都要跑，一天都不能落

跑不动快走也行，反正保证时间在半小时之上，不然消耗不到什么

还有就是不能吃的东西绝对不吃，如果嘴馋想吃东西的话，给自己涮点蔬菜

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15 想减肥2007/3/31 23:22:00

唉 LS说运动减肥减了30多斤 我也知道

我已经减了50斤了 无奈原来太胖 最后这点禸怎么也减不下来

大概是平台期 已经快一年了

实在想减掉最后的禸 才想到吃减肥药的 

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16 .........2007/3/31 23:24:00

咨询个营养师重新搭配一下饮食如何？

要不然去舍宾做个体测重新定个锻炼计划

做点改变肯定出效果的

平台期不都是因为身体适应了么

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17 ..2007/3/31 23:24:00

吃点的FANCL热控啥的 完美纤体啥的没副作用的...

基本 饭前吃的都是油切 淀粉切...饭后都是持续饱腹感和提高代谢的...

不抑制食欲 不作用大脑...最多营养吸收不均衡了...

副作用的...还真谈不上..

同理 CNG的苹果醋之类的也是...

不过个人更喜欢日系的...胶原蛋白...美白丸子...偶爱你...

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18 想减肥2007/3/31 23:26:00

咨询个营养师重新搭配一下饮食如何？

要不然去舍宾做个体测重新定个锻炼计划

做点改变肯定出效果的

平台期不都是因为身体适应了么

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去过了 三个多月就瘦了一斤

营养师也很无奈 还老追问我是不是不按食谱吃

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19 .........2007/3/31 23:27:00

汗||||||

姐姐，根据我的经验，我不知道该怎么办了

我，还有我一个朋友，用运动法都一直在瘦，虽然后来瘦的慢了

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20 穿越2007/3/31 23:30:00

跑步小腿的禸会不会变肌禸啊...

变得粗粗的

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21 想减肥2007/3/31 23:35:00

。。。。。。我也对自己无奈了

大概身体已经停在这个体重上不肯再动弹了

T T

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22 .........2007/3/31 23:36:00

我跑步腿还好……

拍拍LZ，顺其自然吧

回头可能累一点什么的就下来了也说不定

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23 身体素质不同2007/4/1 13:36:00

生饿有人一月能减60斤，也有人不动

我的营养师曾经帮助我8天减掉13斤，所谓的营养食谱真是…………

8天之后我狂吃7天，长了15斤

至于运动……我就是不运动就是不运动，游个泳还喘不上气

所以关键是还想看看想减成什么样？结实的要一边注意饮食一边运动，想骨瘦如柴就饿着吧

目前我已经放弃减肥了

就让我这么的肥下去吧

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