我真的很想便便....~╥﹏╥ ~

您是第8749位读者

楼主 55552011/1/5 13:43:00

求治便秘良方，我已经3天没大了.....

而且，三天前大过一次的前三天也是便秘......

现在陷人了一个恶性循环，起码要3天才能便一次........

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2 = =2011/1/5 13:43:00

我也是四天没有大

今天洗澡的时候就这么一想，过了十分钟就完全忍不住了= =

所以LZ多想想吧……

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3 = =2011/1/5 13:44:00

酸奶呀香蕉呀

使劲儿的吃

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4 --2011/1/5 13:45:00

我一喝咖啡就想便便

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5 = =2011/1/5 13:46:00

不知道为什么，我的鼻子前飘过一缕臭味

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6 = =2011/1/5 13:53:00

我还以为LZ在上课没办法上厕所爪鸡发帖呢= =

吃膳通吧……

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7 = =2011/1/5 13:57:00

同便秘的人。。。真的很想大但是怎么喝酸奶吃香蕉都没有用

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8 ==2011/1/5 13:57:00

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常年便秘，最近蹭舍友咖啡，一喝就拉，LZ可以喝喝看

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9 = =2011/1/5 13:59:00

早上空腹喝黑咖啡

屡试不爽

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10 = =2011/1/5 14:00:00

我妈常年便秘，刮肚子刮好了，现在一天一次

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11 = =2011/1/5 14:00:00

吃红薯很有效

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12 - -2011/1/5 14:01:00

早上起来后 一杯冷酸奶下去 保证你便到离不开厕所=-=

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13 = =2011/1/5 14:01:00

昨晚就两趟，相隔3小时，还不是拉肚子，嗯，LZ你羡慕不……

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14 = =2011/1/5 14:04:00

早上起来一杯盐水

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15 = =2011/1/5 14:04:00

1。早上别吃饭，起床喝白水后，运动半小时多些，也不是大运动量那种，反正得站着别坐着什么的。

然后一般就会便便了。起床早一点，6,7点最好。

2，晚饭别吃，喝几瓶酸奶，我都喝到拉稀了。

3。早饭一个苹果，吃完还是别坐着】午饭时多喝水喝汤，吃完午饭站着别坐着。晚上在一个苹果。

4。DHC的甲壳素，早上空腹2片，多喝几杯水。屡试不爽，也不贵，5,60一包吧

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16 = =2011/1/5 14:05:00

推荐LZ吃大山楂丸，一般药店都有卖的，DB干的话再喝点蜂蜜

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17 = =2011/1/5 14:07:00

粗盐水

恩，这个是一个同学的经验

德国有种盐卖，泡水之后，我同学说3分钟就OK

本来以为是啥药物，后来仔细研究发现其实就是粗盐，所以GN可以试试粗盐泡水，我同学的比例是一玻璃杯温水一咖啡勺粗盐

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18 = =2011/1/5 14:07:00

吃香蕉没多少用，我给你一方儿，保管有效，每天吃几个红薯就行！

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19 = =2011/1/5 14:09:00

试试喝咖啡

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20 = =2011/1/5 14:09:00

考古中医L吧，包你管用

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21 = =2011/1/5 14:09:00

天天早上一杯水，一个苹果，一个煮山芋，一杯酸奶

且多素少荤的人还是有时候一个礼拜也不出来一次

所以。。。蹲楼球秘方

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22 = =2011/1/5 14:11:00

http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwMjIzNDg=.html

这个方法可以通便可以减肥。我试了敲过之后两个小时就能便便

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23 ==2011/1/5 14:11:00

1.吃一个橘子喝一口凉的白开水多，吃几个。

2.香蕉扔榨汁机里炸碎，混在冷的酸奶里面。

还可以挑一些凉性的水果吃了，边吃边喝水，对我很管用，GN试试？

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24 = =2011/1/5 14:12:00

喝粗盐水感觉跟洗肠子似的，没有实质在便便的感觉啊【我讲的好WS，不知道有没有人理解囧】膳通吃了一个多月了，有用是有用，但是最近也越来越依赖它了

都是节食惹的事= =

香蕉啊酸奶啊红薯啊对我来说都是浮云，吃红薯我还会胃胀气，哎

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25 = =2011/1/5 14:13:00

LZ你最好的形成良好的生活习惯吧，早上起床先喝一杯水什么的。这样才能治本

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26 = =2011/1/5 14:13:00

不知道为什么，我的鼻子前飘过一缕臭味

-

你放P了= =

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27 = =2011/1/5 14:15:00

其实我真不是很知道，只是我同学给我说的

恩，我是属于肠子比较滑的那种，sorry

我同学是看过西医给的方法，BM的原因是因为缺少粗盐里的某种维生素，因为我自己没这问题，所以我也没记住，就是记得粗盐而已

正好看到LZ的题目，所以想到而已

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28 = =2011/1/5 14:16:00

以前便秘的时候就吃牛黄解毒片，吃了就拉肚子- -

后来养成习惯每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，就好很多了，不过我主要是上火的问题

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29 = =2011/1/5 14:17:00

一天便3次，次次正常的人飘过~~~

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30 = =2011/1/5 14:19:00

我一直都是保持早起一杯水的习惯的，不过也没见有多通畅，最近大姨妈来了更是不正常了，肚子胀的要死TAT

从小就一直容易便秘，现在比起小时候好多了不过依然是家常便饭，叹气

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31 = =2011/1/5 14:20:00

一天便3次，次次正常的人飘过~~~

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菊花不痛吗

我不是WSN

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32 = =2011/1/5 14:20:00

小时候经常一礼拜，轻松时那个痛苦啊

方法1：躺床上顺时针沿肚脐按摩，一直到软了为止，会有反应的

方法2：早上起来空腹一杯蜂蜜，长期坚持，便秘去无踪，通通更舒畅@@

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33 = =2011/1/5 14:22:00

啊...还有个方法3，不过不推荐：吃火锅要辣要油腻，然后紧接着吃雪糕

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34 = =2011/1/5 14:22:00

一天便3次，次次正常的人飘过~~~

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菊花不痛吗

我不是WSN

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很顺很快，一点儿也不痛啊。。怎么会痛呢。。。

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35 = =2011/1/5 14:23:00

慢慢调理，曾被称BM女王，经常反应过来的时候半个月过去了囧

后面每天冲五谷粉+蜂蜜，喝了两年才慢慢能两三天一次

现在买了个泡脚器，坚持天天泡，然天天能上了ORZ

而且MS顺利过头了，前十分钟才吃完大餐后十分钟就要去WC了噗XDD

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36 = =2011/1/5 14:25:00

两三天便一次基本正常的飘过，至少两天一次绝对正常，拖到3-4天可能会略有不顺

便便对我来说是靠自己去记住才会去便便的那种

所以经常忘记= =++

最长一次好像拖了快7天= =+++结果还是基本正常

想每天便便的话每天早上刚起床的时候空腹喝一杯蜂蜜很有效

我娘逼我喝过一段时间

那段时间几乎一天一次

后来自己忘了也就作罢了=v=

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37 = =2011/1/5 14:26:00

LZ你试试没事就蹲着，例如蹲着写报告，蹲着看书，蹲着打PSP……

蹲发蹲发就会有感觉了

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38 = =2011/1/5 14:29:00

我以前BM，汗，试过一星期一次，真的好想哭，难受的想进医院刮肠子

酸奶香蕉蜂蜜这些正常的东西都没用，肚子都快崩了

后来实在受不了了，就喝了一次碧生源，然后一晚上去了五次，囧，肚子一下就下来了

不过也就那一次，第二天就不行了，后来每天喝，只会肚子疼，没别的效果了

后来BF给我买了袋芝麻糊，非说有用。。。然后很神奇的我每天喝完后半个小时一定会去厕所，囧

喝完那一袋后我自己去买，好像买错牌子了，就没管事，再让BF买，中间隔了好几天，然后芝麻糊也失效了

再后来换其他单位了，单位有早、午饭，种类多，做的也不错，每天都很规律

现在除了周六、日不按时吃饭不去WC以外，其他时候也都正常

最近很奇怪一天去两次、三次，而且每次都十分正常，去BD了一下，好像这样也不好，内牛，想去做个检查

LZ估计就是饮食不规律，体寒吧

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39 = =2011/1/5 14:31:00

LZ你试试没事就蹲着，例如蹲着写报告，蹲着看书，蹲着打PSP……

蹲发蹲发就会有感觉了

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这样菊花就毁了

中药里的大黄很好

一吃包拉

而且都是稀的

拉到你想使

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40 = =2011/1/5 14:32:00

我想说蜂蜜那个得长期坚持，少则月多则年，一定有用的

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41 便秘星人2011/1/5 14:34:00

三天....知足吧

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42 = =2011/1/5 14:34:00

吃蜂蜜不是会小叶增生

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43 xx.2011/1/5 14:35:00

GN你要是CQ的，就去吃九村烤脑花，

上次我是5天没大，吃了第二天是很畅通的。

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44 = =2011/1/5 14:35:00

吃三四个大红枣

蜂蜜喝多了也不太好

吃香蕉的话最好别空腹吃

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45 = =2011/1/5 14:38:00

吃苹果喝热水

吃大量香蕉

头天晚上吃四颗三黄片

这些对我都管用

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46 = =2011/1/5 14:38:00

早上起床就灌一大杯温水

还有养成习惯很重要，我习惯洗澡之前要便便，所以现在一要洗澡了，就很想要便便= =+

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47 = =2011/1/5 14:38:00

LZ你试试没事就蹲着，例如蹲着写报告，蹲着看书，蹲着打PSP……

蹲发蹲发就会有感觉了

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这样菊花就毁了

中药里的大黄很好

一吃包拉

而且都是稀的

拉到你想使

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好奇 菊花为神马会毁。。。

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48 - -2011/1/5 14:42:00

LZ你试试没事就蹲着，例如蹲着写报告，蹲着看书，蹲着打PSP……

蹲发蹲发就会有感觉了

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这样菊花就毁了

中药里的大黄很好

一吃包拉

而且都是稀的

拉到你想使

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好奇 菊花为神马会毁。。。

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痔疮

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49 = =2011/1/5 14:44:00

下楼跑三圈（说白了就是运动）

真的有用

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50 = =2011/1/5 14:49:00

早起一杯盐温水，这个我屡试不爽，一般半小时就有效果

要改善的话前些日子看电视有个法子，每天榨土豆汁来喝

一般一个中等大小的土豆就够了，榨前把土豆里坑坑洼洼的，坏掉的地方挖掉，带皮一起榨

榨好后先别忙着喝，等把淀粉沉淀了喝Ye_Ti，觉得难喝可以一起榨点苹果什么的进去

据说通便很管用

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51 我试过最有效的2011/1/5 14:52:00

青汁……又名大麦若叶汁

人说每天不超过三包，我当时一顿就两三包的喝，一天三顿，三天后才起效，但是后来就一天一杯酒一直很通畅，最近不喝也没有在BB，总之就是感觉调理顺畅了的感觉……

我连着喝了有两个月多吧……

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52 = =2011/1/5 14:54:00

我有个主意

LZ不如去听神曲《忐忑》吧

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53 呼叫51LGN2011/1/5 15:01:00

求51L的LINK 哪有卖的啊？TB么？

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54 = =2011/1/5 15:03:00

好奇 菊花为神马会毁。。。

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痔疮

===

蹲着容易长痔疮吗

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55 = =2011/1/5 15:07:00

习惯很重要

一天吃2个红薯神马的或者香蕉，并不是说吃了就有效果而是长期坚持下去慢慢就好了

习惯性便秘到现在每天很正常的人飘过

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56 = =2011/1/5 15:34:00

记得高中有个同学一星期恨不得都便便不了一次

她妈为了激励她便便就说便便一次给10块钱。。。

咳好吧我是来搞笑的。。

个人经验反正我和碧生源那个茶非常管用。。。

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57 =-=2011/1/5 15:40:00

话说我平时不会便秘，但是大姨妈一来就便秘，好痛苦- -

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58 55552011/1/5 15:43:00

感谢各位，在大家念力的帮助下，LZ奇迹般的大了.....

虽然大的很持久很辛苦，但是毕竟是大了......

然后LZ发现，便秘后大的后遗症就是...

小菊花光荣的刚烈了！~〒▽〒~

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59 = =2011/1/5 15:45:00

话说我平时不会便秘，但是大姨妈一来就便秘，好痛苦- -

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啊，我正好相反，平时一直BM，只有大姨妈来的那几天，都很痛快很正常

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60 容易2011/1/5 15:46:00

牛黄解毒片的干活。

我也是4天。昨天晚上吃4粒。今天上午吃3粒。下午立马见效。

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61 =-=2011/1/5 15:47:00

= =2011-1-5 15:45:00

话说我平时不会便秘，但是大姨妈一来就便秘，好痛苦- -

-----------------------

啊，我正好相反，平时一直BM，只有大姨妈来的那几天，都很痛快很正常

-----------------------

我大姨妈走了之后就会拉稀，这都神马毛病哟TAT

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62 = =2011/1/5 15:47:00

话说我平时不会便秘，但是大姨妈一来就便秘，好痛苦- -

-----------------------

啊，我正好相反，平时一直BM，只有大姨妈来的那几天，都很痛快很正常

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大姨妈一来，就会拉肚子。。。。

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63 = =2011/1/5 15:50:00

话说我平时不会便秘，但是大姨妈一来就便秘，好痛苦- -

-----------------------

啊，我正好相反，平时一直BM，只有大姨妈来的那几天，都很痛快很正常

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我是一个月很痛快很正常，一个月便秘ORZ，几乎每次都是这样

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64 = =2011/1/5 15:57:00

爬完这栋楼以后就很想便了OTL
我是一个人么

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65 = =2011/1/5 15:58:00

香蕉吃多了反而会便秘= =而且便还会很粗，什么都要适度

如果咖啡啊香蕉啊蜂蜜水啊之类的都不管用就是胃肠有问题，消化不好这些刺激自然就没用了

所以要抓根本><

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66 = =2011/1/5 16:01:00

一天喝1.5L水

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67 = =2011/1/5 16:10:00

我一BM就去楼下买粉吃，立即见效
那老板不知道怎么做的，真是良药呀，我分析应该是很辣很油的原因吧

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68 = =2011/1/5 16:13:00

多喝水，真的

我在学校每天早上起床一次，全天就这么一次

回家后蔬果吃多了一天三次……

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69 = =2011/1/5 16:16:00

刚去小便 结果菊花出血了

还以为是大姨妈 结果不是

是久坐的原因么 还是因为蹲了这贴TAT

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70 = =2011/1/5 16:44:00

真心的 lz这种状况最好去医院看看 自己随便治更容易恶化。。。

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71 = =2011/1/5 16:45:00

我是BM很厉害的人, 引发ZC, 然后去做了两次手术. 第二次做完后我就决定一定要改变我的饮食了.

千万别喝什么碧生源,

如果有两天不去, 我就会头疼的那种.

现在有一个方法, 虽然量不多, 但是保证每天都有.

每天要做三样东西:

早上一起床, 泡一碗蜂蜜. 要正宗的蜂蜜, 我买的是新西兰进口的那种, 每天一勺, 水的温度表高.

然后过了一个小时, 就用牛奶加桂格的快熟麦片在微波炉里叮一分15秒, 刚好. 搅拌喝下;

然后下午2点左右喝一杯COFFEE, 也是我自己做的, 要牛奶先放在杯里, 然后煮好的COFFEE倒进去, 搅拌.

每天这三杯东西下肚, 肯定有便便.

工作日比较规律, 可是周末的话没办法煮COFFEE, 所以我就去星巴克买最大杯的拿铁, 也会有.??

希望对LZ有帮助.

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72 电视上看得2011/1/5 17:31:00

7点起床后洗漱完毕，一碗温水，加一汤匙蜂蜜，然后再一汤匙老陈醋，老太太都拉得很通畅，注意时间，大肠经最活跃的时间

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73 = =2011/1/5 17:38:00

我也便秘了好几天，什么方法都试过了，终于发现喝暖水效果最好

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74 = =2011/1/5 17:56:00

以前在学校天天早起早饭午饭吃的规律还走来走去的上课动脑子，每天大便通畅，后来放假回家黑白颠倒一顿吃到撑天天电脑前不动，结果几天拉不出干燥出血的

规律的生活吧

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75 = =2011/1/5 18:23:00

之前有一段时间也说不上是便秘，就是拉的很艰难，会出不少血

然后第二天再拉的话继续出血，因为那个伤口老是合不上，于是恶性循环

后来去医院看了下，配了个叫麻仁丸的药，润肠通便的，效果还不错

LZ可以试试，你这样破了的话不去管它很难好的= =

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76 T T2011/1/5 19:18:00

住校考试期间便秘很严重

之后开始，试过酸奶香蕉蜂蜜都没用，同学推荐吃火锅后吃冷饮，空腹喝咖啡起来喝白水，运动过后全都没反应

后来同学推荐喝中药有效不过会产生依赖性就停了，现在到了来例假都不行了，我真是想不出办法了TOT

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77 = =2011/1/5 19:24:00

以前中医L说的每天晚上躺床上用手敲腰两侧带脉治便秘，我试过效果不大，不过因人而异吧GNS可以一试

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78 = =2011/1/5 19:27:00

想说香蕉不能多吃的,吃多了反而会便秘

来大姨妈会拉稀+1

早期空腹喝水比较好,而且没什么副作用,饮食稍微注意一点,多吃蔬菜和粗粮,总的来说还是要慢慢调理的

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79 = =2011/1/5 19:35:00

室友便秘，买一开塞露，拿进去厕所后只是看了一下使用说明就拉出来了= =

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80 我是来祸害IP段的2011/1/5 19:44:00

开塞露和肥皂片

我是来祸害IP段的

弱弱调教师

• RP:8406

文:4031 分:20518

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81 = =2011/1/5 19:49:00

喝紫玫瑰花茶很有效。

亲身体验。本来我也不算BM很严重，大概1，2天1次的频率，可是出来的量很少，老觉得和我吃下去的不成正比，Orz。所以一直有小肚子，喝了紫玫瑰花茶后，就每天一次很正常了，而且很多，小肚子也没了

BM的GNS可以试试。

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82 = =2011/1/5 19:52:00

好奇 菊花为神马会毁。。。

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痔疮

===

蹲着容易长痔疮吗

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我就是这么得的，在学校一撒鼻息就喜欢去wc蹲着，囧，没事千万别蹲着啊

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83 ~╥﹏╥ ~2011/1/5 19:56:00

说说我的吧。。。我是无心揷柳的。。。。

原本是想长头发的。。。。参见天涯那贴长头发的帖子。。。。

于是买了维生素AD B2 B6回来每天吃一次。。。快2个月了。。。。

大概一个月左右时间就变得每天都要啦。。。而且啦很多。。。。

头发道没怎么长。。。也许也有效果只是慢。。。。但是这么个每天拉。。真让我舒畅。。。。。

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84 =2011/1/5 20:00:00

吕教授乳糖饮,一天拉很多次.......

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85 = =2011/1/5 20:06:00

多吃菜和水果 少吃禸蛋奶，想快点的话喝肠清茶

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86 = =2011/1/5 20:07:00

我可以顺便借地问问怎么减小肚子么
orz

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87 = =2011/1/5 20:09:00

吃盘西兰花吧，第二天可能会拉稀而且还是菜色的囧

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88 = =2011/1/5 20:21:00

想说，月经时，排便比平时通畅或者拉肚子是正常的

因为月经时子宫会收缩，直肠的空间就变多了

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89 = =2011/1/5 20:22:00

以前都是靠喝牛奶，后来在WZ看到，原来这叫乳糖不耐症

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90 = =2011/1/5 20:31:00

以前都是靠喝牛奶，后来在WZ看到，原来这叫乳糖不耐症

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HHP戳爆了好嘛哈哈哈哈哈！！！

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