24 = =2011/7/16 23:33:00
在一美妆BO看到推荐的SOYJOY
卡路里很低 口味也不少 关键是有饱腹感MS营养也比较好
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忘了说 同时要多喝水 才有饱腹感
适合减肥。。
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不好吃，还很甜，卡路里绝对不会低，就是买个概念而已，
好吃耐嚼，鱿鱼吧
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SOYJOY 我也觉得不大好吃。。。热量高不高不知道。。。
鱿鱼干爱吃。。。耐嚼。。就是热量高
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SOYJOY热量超级高啊！！！！！！！！！
每100克是1907KJ
方便面一桶大的，比如炒面那种，热量不过如此
如果为了填肚子，你肯吃哪个？一根SOYJOY27克，也就是吃3根=一桶100多克的方便面
作为一个实际吃过这东西的人，可以告诉你吃三根是毛毛雨，根本没有任何饱的感觉，只觉得腻，喝水一样不会饱的，当然要说腻到灌水灌饱那是另当别论
35 = =2011/7/17 0:18:00
禸干啥的还是比较耐 嚼的
http://img2081.poco.cn/mypoco/myphoto/20110717/00/61707282201107170015063517888199816_000.jpg
刚买的 万恶的工行居然付不了钱 但是10元非江浙沪不限重什么的 福音啊 TAT
36 = =2011/7/17 0:29:00
SOYJOY热量超级高啊！！！！！！！！！
每100克是1907KJ
方便面一桶大的，比如炒面那种，热量不过如此
如果为了填肚子，你肯吃哪个？一根SOYJOY27克，也就是吃3根=一桶100多克的方便面
作为一个实际吃过这东西的人，可以告诉你吃三根是毛毛雨，根本没有任何饱的感觉，只觉得腻，喝水一样不会饱的，当然要说腻到灌水灌饱那是另当别论
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SOYJOY的热量真的超级高
当时看的时候吓了一跳，本来是我有个认识的朋友正在减肥天天吃所以想看下到底怎么回事
看好之后觉得还是算了。。。
零食就没有热量不高的吧，果脯类、坚果类、禸干、薯片饼干神马的全都热量很高
实在嘴馋水煮毛豆嚼嚼
42 = =2011/7/17 1:14:00
另外再简单说下热量吧
一筒100克的薯片，热量也就是2000多KJ（基本上是每30克差不多500多600出头的样子）
作为一个买东西没有热量表绝对不买的人来说，各种食物的热量尽在我心啊
要不发胖只有吃蔬菜，撑死都没关系
萝卜白菜随意吃，热量大约100克30KJ，吃一斤等于吃几片薯片而已
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这话也不全对
蔬菜什么的 糖分占不少比重 吃多了一样胖
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蔬菜糖分和水果没得比啊
如果你要吃到能让你吃胖的糖分
那估计每天得吃十几二十来斤蔬菜
显然那不可能，所以可以说吃蔬菜是安全的
萝卜是每100克30KJ
100 = =2011/7/17 20:27:00