身体是自己的，别再不把自己当回事了。

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您是第7961位读者

楼主 = =2012/5/23 19:20:00

公司同事，男，刚30，昨天上班还生龙活虎，今天早上一来就得知昨晚出去运动了一会儿就突发脑溢血去世了。昨天才见着有说有笑的人今天就只能去殡仪馆见了。。太难以接受了。LZ比他小不了几岁，审视一下自己，好几个月没运动，身上毛病也不少。我们这代人将来可怎么办，什么都可以不在乎，身体是自己的，大家别再不把自己当回事了。

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2 = =2012/5/23 19:41:00

好吧，DL的话坚定了我辞职的心
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3 = =2012/5/23 19:44:00

今天早上一来就得知昨晚出去运动了一会儿就突发脑溢血去世了
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坚定了死也表运动的心
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4 = =2012/5/23 19:46:00

做什么运动导致脑溢血的？
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5 = =2012/5/23 19:54:00

我总怀疑自己有病，改天去做个体检吧
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6 = =2012/5/23 19:54:00

每天体检要认真啊
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7 = =2012/5/23 19:57:00

跑步猝死的案例好多，大家还是漫步或者瑜伽吧，活动活动就行了
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8 = =2012/5/23 19:57:00

3L hhp= =
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9 = =2012/5/23 20:05:00

不久前查出来有一堆遗传病，都在潜伏期，因为还很年轻。

其实以前偶尔也会注意，现在根本就完全随便了，不管以后聋了也好，瞎了也好，发病猝死也好，大概这就是命吧。

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10 = =2012/5/23 20:07:00

看了这贴决定今晚一定不能再熬夜了=皿=
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11 LZ2012/5/23 20:08:00

最悲惨的是这同事的父亲去年刚过世，家里他是独子，现在就留下母亲一个。有时候真无法理解现实怎么可以残酷到这种令人发指得地步。。
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12 LZ2012/5/23 20:17:00

具体是什么运动真不知道，但知道他平时很少运动，体质也就是普遍的亚健康状态，也没有太差...
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13 = =2012/5/23 20:38:00

借地放抒个情

一个外地人在帝都压力真的好大

考研失败，工作也就是混日子，交了个男朋友也不被家人认可只能偷偷摸摸的

偶尔想打起精神来加油

那股子冲动劲儿一过又疲惫起来

?每次看见新闻中或者身边有类似的事情，总是忍不住想好多?

其实每天开开心心的过就好，表压力那么大

我也没奢望过大房子，贷点款一起买个一百多万的小一居其实也很温馨

过几年有个宝宝生活也算是安定下来

只要他对我好，家人都健康，其实我也就觉得很幸福了

有时候会觉得这些都只是自己不愿意奋斗的借口

但是如果无常的人生真的出现在自己的生活中又觉得真的是要开开心心过好现在的时光最重要

自己到底怎么想的，到底想过什么样的生活真的不知道了

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14 = =2012/5/23 20:39:00

也可能是遗传？

体检不能掉以轻心啊

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15 = =2012/5/23 20:40:00

平时还是多注意吧，附近一个妇女居然不知道自己有高血糖，身体不舒服还去挂葡萄糖盐水

结果升到50+，差点挂掉

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16 = =2012/5/23 20:40:00

瑜伽？你去搜一下，致残率致死率吓死爹
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17 = =2012/5/23 20:43:00

一直觉得我们这代人整天对着电脑啊熬夜啊什么的

现在还没出什么群体性的问题只是因为这一代人还普遍年轻的缘故吧

想想就觉得挺恐怖的……

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18 = =2012/5/23 20:43:00

以前广告业，去一家外企头一天就挂了一个客户经理，也是突发性脑溢血

压力太大的工作吧，这一行高危

后来改行了，终于不用熬夜赶稿了

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19 = =2012/5/23 20:45:00

瑜伽？你去搜一下，致残率致死率吓死爹

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以前一直以为瑜伽是健体的，后来才发现是很容易伤身的

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20 = =2012/5/23 20:50:00

想到之前有个公主病的贴，说自己心疼自己，冒着工作完不成的危险也要去睡觉，当时下面是一面倒的骂那个lz没用老板怎么会招了那种员工，还有很多人举了自己或者自己周边人的例子来证明那些人熬着辛苦着也没怎么样
想起跟不同部门的领导聊天，说起那些过劳死的人，那领导说你们这么工作身体坏了也是你们自己担着，即使过劳死了其他人也不会有什么，因为他们还有他们的生活要过，地球照样会转
话唠了果咩，只是现在日复一日的加班压得人看到这种话题就比较敏感，我把自己圈走继续加班了，今晚加完班回去坚决直接睡觉！
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21 = =2012/5/23 21:10:00

一直觉得我们这代人整天对着电脑啊熬夜啊什么的

现在还没出什么群体性的问题只是因为这一代人还普遍年轻的缘故吧

想想就觉得挺恐怖的……

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前几天才听说了一个30+过劳死的，他同公司的一个GN已经准备辞职了

别说我们这一代还年轻，20代亚健康的太多了，三四十岁得重疾的也很多

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22 = =2012/5/23 21:12:00

果然运动是没用的

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23 = =2012/5/23 21:17:00

运动是有用的好吧，但是要持之以恒，而且最好是从小养成好习惯

一直死宅突然运动的话，是挺危险的

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24 ==2012/5/23 21:18:00

昨天体检报告出来，一堆的问题

子宫肌瘤、乳腺纤维瘤，关键是我才30

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25 = =2012/5/23 21:18:00

运动是有用的，适量吧
每年一定要体检，这个真的太重要了，年轻的时候曾经不以为然
现在非常后悔年轻的时候年轻+不防晒
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26 = =2012/5/23 21:19:00

想到之前有个公主病的贴，说自己心疼自己，冒着工作完不成的危险也要去睡觉，当时下面是一面倒的骂那个lz没用老板怎么会招了那种员工，还有很多人举了自己或者自己周边人的例子来证明那些人熬着辛苦着也没怎么样
想起跟不同部门的领导聊天，说起那些过劳死的人，那领导说你们这么工作身体坏了也是你们自己担着，即使过劳死了其他人也不会有什么，因为他们还有他们的生活要过，地球照样会转
话唠了果咩，只是现在日复一日的加班压得人看到这种话题就比较敏感，我把自己圈走继续加班了，今晚加完班回去坚决直接睡觉！
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这怎么说，在其位谋其事，如果身体不好那就应该事先做好准备，人家把事情都交给你了再一句心疼自己睡去了这不是胡闹吗
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27 - -2012/5/23 21:22:00

像这种猝死的

本身一般是心脑血管有隐患的

最常见的有那什么蛛网下膜出血啥的

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28 = =2012/5/23 21:22:00

之前相亲认识一男的，越好了上礼拜再吃个饭啥，结果一下联系不到人，结果

问题他才28啊，看上去挺健康一个，一场感冒就追悼会了

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29 = =2012/5/23 21:23:00

因为工作两天内双飞加喝醉了

喝醉了居然还失眠

在床上就觉得自己下一秒就呼吸不了

太恐怖了，以后坚决不加班熬夜

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30 = =2012/5/23 21:26:00

定期体检是正道，而且表走过场的要真的仔仔细细地去检查

如LS所说这种突然猝死的本来心血管已经有问题了，可能突然的剧烈运动触发了而已

因为这个得出运动不好这结论也太绝对了，确实不动惯了突然很猛的运动伤身体，但是长期坚持适度运动肯定是对增强体质抗病能力有好处的

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31 = =2012/5/23 21:28:00

运动怎么可能没用，重点是看你怎么运动

脑猝死分很多情况，但是身体已经在亚健康的情况了，还不赶快挽救反而都是运动的错真是没话说了

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32 = =2012/5/23 21:30:00

运动要循序渐进的，而且如果只是为了保健，真心觉得没必要做什么剧烈运动

另外运动前的准备活动，运动后的放松和一些禁忌还是要注意啊

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33 = =2012/5/23 21:30:00

28L真狗血=。=
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34 = =2012/5/23 21:32:00

以前最多累到沾枕头就睡，站着睡着什么的
前阵子有一天晚上，躺到了还是觉得累得受不了，恨不得就这么一直陷下去
当时真的不知道该怎么办了。。。
那感觉真的蛮奇怪的
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35 = =2012/5/23 21:37:00

我就是看到很多独生子早逝剩下中年父母老无所依，决定以后能生两就生两个

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36 = =2012/5/23 21:37:00

前一阵子看见有个gn体检查出子宫肌瘤的还是cv

想问问cn怎么查妇科，看见体检里都说未婚不能查，查也是有特殊要求的，cn能特殊要求？

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37 - -2012/5/23 21:41:00

也并不是不能查

只不过会有怕内窥镜或者器具破坏cnm的顾虑

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38 = =2012/5/23 21:42:00

28那种肯定是引发了流脑或者病毒性脑炎或心肌炎
死的特别快
我们毕业没多久原来班上一男生就是感冒引发病毒脑炎，一星期左右就去了，父母哭得非常可怜
想想好不容易养大成人工作了居然就这么没了
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39 香菇2012/5/23 21:44:00

哎……我们这代人，心理生理似乎都很容易生病。

香菇

相当8CJ

  • RP:7442
文:3014 分:16828
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40 = =2012/5/23 21:45:00

天天吃毒物。。能活这么大我已经觉得很不容易

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41 = =2012/5/23 21:45:00

前一阵子看见有个gn体检查出子宫肌瘤的还是cv

想问问cn怎么查妇科，看见体检里都说未婚不能查，查也是有特殊要求的，cn能特殊要求？

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有未婚体检的~妇科B超/彩超，表做阴超就行啦

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42 = =2012/5/23 21:47:00

菇菇居然出现了

(⊙o⊙)哦

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43 = =2012/5/23 21:48:00

想起以前高中有个带毕业班的老师，还不到35，突然就病倒了，不清楚详细的只听说半边身子不能动了，当时真的很shock
现在怎么这么容易就病了
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44 25L2012/5/23 21:49:00

前一阵子看见有个gn体检查出子宫肌瘤的还是cv

想问问cn怎么查妇科，看见体检里都说未婚不能查，查也是有特殊要求的，cn能特殊要求？

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我也是CN啊，子宫肌瘤不是妇科检查，只是B超检查

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45 = =2012/5/23 21:49:00

想说大学同宿舍的两个LX纤维瘤的
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46 = =2012/5/23 21:49:00

前一阵子看见有个gn体检查出子宫肌瘤的还是cv

想问问cn怎么查妇科，看见体检里都说未婚不能查，查也是有特殊要求的，cn能特殊要求？

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有未婚体检的~妇科B超/彩超，表做阴超就行啦
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妇科彩超有从阴道和直肠（就是肛门）两种途径，CN选择后一种，但是一定要提前告诉医生，虽然妇科彩超医生会注意，不过强调一下总没错

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47 = =2012/5/23 21:51:00

现在开始锻炼身体也是来得及的XD别一下子太猛循序渐进就好

为了减肥开始快走几个月之后不仅20多斤禸甩掉了整个人精神都好了不再懒洋洋病恹恹了

以前走个几百米都腿酸脚痛大喘气的，现在陪我妈逛一天街无鸭梨=。=

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48 = =2012/5/23 21:53:00

总是看到说吃xx不也没事吗、做了xx不也没事吗、得过xx不也没事吗..之类的，就想说你现在没什么真不代表什么，哪天病来如山倒
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49 ==2012/5/23 21:55:00

加班刚回来

常年饮食睡眠不规律

唯一做得好的是每周都会坚持有氧运动

现在年轻身体没啥问题

过几年肯定也慢慢会瀑露出来

看到GN的帖子，想转行了

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50 = =2012/5/23 21:57:00

只有身边发生了这样的事才会觉得除了健康，其他且为粪土.....准备去睡了 再不敢熬夜
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51 = =2012/5/23 22:01:00

现在觉得时差论文那会每天吃一顿饭有时一顿饭也不吃就吃一个鸡蛋睡一个小时的日子简直是在自煞啊……

还好当时没搞出什么大问题来后来及时恢复正常了= =真的除了健康一切都是浮云

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52 = =2012/5/23 22:08:00

现在觉得时差论文那会每天吃一顿饭有时一顿饭也不吃就吃一个鸡蛋睡一个小时的日子简直是在自煞啊……

还好当时没搞出什么大问题来后来及时恢复正常了= =真的除了健康一切都是浮云

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我是LS，顺便告诉想用每天吃一顿饭之类的方法来减肥的GNS，我那种状态持续了约1个月这样完全减不了肥……

或者说当时也许减了但反正身边没有任何人能看出来有变瘦，以及回国好好吃饭以后一称体重比我从小到大任何时候最重的体重还要重了好多好多……

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53 = =2012/5/23 22:09:00

洗漱好躺床上了
体质真心越来越差，最近很有恐慌感
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54 = =2012/5/23 22:22:00

不在折腾减肥啥的，也不熬夜了，早睡是真理

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55 = =2012/5/23 22:23:00

这种话跟老板去说吧

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56 = =2012/5/23 22:37:00

爸妈是做生意的，几乎没做过啥体检
请问一般常规体检都是体检些啥？？？
一直想让他们去体检，但他们老怕会花很多冤枉钱
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57 = =2012/5/23 22:38:00

爸妈是做生意的，几乎没做过啥体检
请问一般常规体检都是体检些啥？？？
一直想让他们去体检，但他们老怕会花很多冤枉钱
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最重要的是验血和胸透B超
去医院咨询一下吧
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58 = =2012/5/23 22:42:00

你要觉得检查结果显示正常就是花了冤枉钱，那你就别做了
所有的检查都有它针对的疾病
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59 = =2012/5/23 22:44:00

爸妈是做生意的，几乎没做过啥体检
请问一般常规体检都是体检些啥？？？
一直想让他们去体检，但他们老怕会花很多冤枉钱
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既然有条件，为什么要省这个钱呢？至少一年一次全套体检吧
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60 = =2012/5/23 22:44:00

为什么我觉得和吃的也有关系

说难听点TC现在这么多东西都是化学元素周期表

就算很健康的作息也低不了化学元素周期表的厉害啊，很多病都是吃出来的。
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61 = =2012/5/23 22:46:00

关于早睡这个，我想问个很囧的问题，我真的想了好久……
比如如果我长期三点睡十二点起，那我的生物钟不是就调成这样了么，那跟时差党什么的不是差不多吗，真的会危害健康么= =
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62 ==2012/5/23 22:54:00

关于早睡这个，我想问个很囧的问题，我真的想了好久……
比如如果我长期三点睡十二点起，那我的生物钟不是就调成这样了么，那跟时差党什么的不是差不多吗，真的会危害健康么= =
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晚上11点到凌晨5、6点好像是身体排毒的时间
即使白天睡很长时间不不如晚上这几个小时
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63 = =2012/5/23 22:58:00

关于早睡这个，我想问个很囧的问题，我真的想了好久……
比如如果我长期三点睡十二点起，那我的生物钟不是就调成这样了么，那跟时差党什么的不是差不多吗，真的会危害健康么= =
=============
晚上11点到凌晨5、6点好像是身体排毒的时间
即使白天睡很长时间不不如晚上这几个小时
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我的意思是说比如美帝时差党的身体就会按照美帝时间11到6点排毒这样，因为生物钟就变了
那我的身体为啥不会按照我的生物钟来排毒= =
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64 = =2012/5/23 22:58:00

==2012-5-23 22:54:00
关于早睡这个，我想问个很囧的问题，我真的想了好久……
比如如果我长期三点睡十二点起，那我的生物钟不是就调成这样了么，那跟时差党什么的不是差不多吗，真的会危害健康么= =
=============
晚上11点到凌晨5、6点好像是身体排毒的时间
即使白天睡很长时间不不如晚上这几个小时
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貌似是跟太阳有关吧？
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65 = =2012/5/23 23:00:00

关于早睡这个，我想问个很囧的问题，我真的想了好久……
比如如果我长期三点睡十二点起，那我的生物钟不是就调成这样了么，那跟时差党什么的不是差不多吗，真的会危害健康么= =
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以前别人给我的回答是
这个跟月升月落啊之类的相关的
也不知道是真是假
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66 = =2012/5/23 23:26:00

当然跟地球太阳月亮有关，四季、昼夜变化都跟这有关，人体能没关吗
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67 ==..2012/5/23 23:33:00

其实运动是必须的..要不是今年公司组织去体检.我也不知道原来自己有脂肪肝

OTZ虽然危害性不大,但是不调整好的话以后还是很麻烦的

虽然年纪也不小了.但是在单位里检查出脂肪肝的人来说我是年纪最小的.OTZ

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68 ==2012/5/24 0:22:00

因为我在中国过美国时差，所以半年我会做一次全身的全面检查，
我团队里的人，我也会要求他们至少一个也要做一次全身检查
做不到全身检查，也应该至少每三到六个月做一次心血管方面的检查
而且女生，最好是保证半年做一次妇检

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69 ······2012/5/24 0:40:00

正在加班并且已经连续加班快半年并且今天必定是要加班到两三点的人含泪飘过，有时候真觉得自己不值钱
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70 = =2012/5/24 1:43:00

关于排毒这个，扔个前几天别人给的地址
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71 = =2012/5/24 4:35:00

昨天做了一个血检 医生说要是没什么事就是护士打电话?
但是刚才打电话说要跟我当面谈了 好害怕啊。。。 希望xq大神保佑我平安无事
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72 = =2012/5/24 8:10:00

真的要好好保重身体，很多病体检都可以发现，定期体检，即使真的有问题也一般都是早期可以治疗。1年至少体检1回，年纪大了怎么也得半年检查一回。

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73 前阵子2012/5/24 8:40:00

前阵子公司体检，抽血查出来胆红素过高

后来去大医院又抽了一次，一切正常...

这个过高不过高的，是间歇性的吗？

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74 = =2012/5/24 8:49:00

身体当然是自己的，就是工作压力大啊，尼玛的每天刷什么卡，只要不耽误工作早走一会又能怎么样，单位气氛死气沉沉，老人都得瑟不得了，年轻人都当佣人使唤
尼玛的现在工作生活压力都这么大，不是不注意身体是没办法不生气，情绪不好才是大事
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75 = =2012/5/24 10:05:00

运动是真的需要的，自己死宅前段时间腿很痛，度娘说是因为缺乏运动，于是忍着痛走了两天就好了
还有肥胖的问题，虽然说某种情况下减肥伤身体，但是如果是腹部肥胖的一定要减下来，这种胖相当于内脏都被油给压住了啊，等到老的时候内脏的病就来了啊
还有别当年轻太当资本，我妹现在念高一，去年她同学就胃癌死了，胃癌还是从得到死经过时间比较长的癌呢
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76 = =2012/5/24 10:08:00

健康作息+心情好非常重要，女人内分泌最讲究这个
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77 = =2012/5/24 10:15:00

顶楼的话让准备运动减肥的我犹豫了

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78 = =2012/5/24 10:16:00

年轻时候卖命赚钱

年老时候花钱买命。。。。。。。

但现在很多人不是为了赚钱也不把自己的身体当回事。。。

我以前也是，睡眠不规律一阵后指甲上的小太阳急速消减，哪怕现在惜命作息规律后都没恢复T-T

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79 = =2012/5/24 10:19:00

同学的爹跟DL情况类似

JUN人，早上出去跑步，回来洗冷水澡，当场就直的进去横的出来了

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80 = =2012/5/24 10:27:00

关于排毒这个，扔个前几天别人给的地址
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个人觉得这个问题还是要兼听则明，偏听则暗。而且文中也说了是按照现代医学理论是它那样的推断，可是谁又敢说现代医学理论就完全无误呢？当然这推断也提供了一个新的角度，可以参考。
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81 LZ2012/5/24 11:50:00

今早惊闻另一高中同级校友今日突然过世....这两天真是....我真不知道用什么心情去面对这些事了。

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82 = =2012/5/24 12:52:00

每天骑自行车到处跑银行算不算运动？

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83 = =2012/5/24 13:03:00

以前开过刀化过疗，真的挺怕死的

可是现在工作原因，不能好好休息，有偏头痛，一痛就吃去痛片

真心觉得这习惯要改掉Orz

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84 = =2012/5/24 13:15:00

心脑血管的隐患要怎么查？一般的体检就有么？

体检我就记得一个血压算，胸透是不是也算？

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85 = =2012/5/24 14:57:00

同学的爹跟DL情况类似

JUN人，早上出去跑步，回来洗冷水澡，当场就直的进去横的出来了

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冷水澡这件事情我一直没懂，以前总传言说对心脏好什么的，是真的么？

在比较第三世界国家的地方曾经洗过，觉得完全就是痛苦啊

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86 = =2012/5/24 15:01:00

准备去买个自行车开始骑车上班了
最近体质下降的厉害
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87 = =2012/5/24 15:10:00

讲身体健康的个人比较推荐这个视频

有点长，但是看完真的获益良多，病从口人啊。。。管住口，迈开腿XD~

http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4MDYzODQw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4MDc2MzQw.html

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88 = =2012/5/24 15:11:00

冷水澡这件事情我一直没懂，以前总传言说对心脏好什么的，是真的么？

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平时洗习惯了是好，但是 表在运动后洗，一 下冷一下热的容易出问题

我们从外面走路回家脚底有点热的时候，我妈都不让用冷水洗脚，说是会伤到

同理，夏天在外面晒得很热时也表喝冰水，可以先含在嘴里温一下

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89 = =2012/5/24 15:20:00

我妈妈有个同事，80后的小伙子，壮得跟头牛一样。平时跟我妈可亲了，老师前老师后的叫着，我妈也待这个后辈很好，有时中午会多烧一点小菜带给他。有一次周五我妈请假没有去单位，直到周一早上我妈去上班，发现这小伙的位置空着，就问同事：小X他人呢？今天没来？同事回答他说：小X走了。我妈很惊讶，以为他突然辞职了。结果那个同事说，他是去世了。周五那天下午他突然肚子疼，撑着继续上班，疼得实在受不了了就请假去看病，周六在医院躺了一趟，周日就去世了……我妈当时就懵掉了。

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90 = =2012/5/24 16:12:00

现在觉得时差论文那会每天吃一顿饭有时一顿饭也不吃就吃一个鸡蛋睡一个小时的日子简直是在自煞啊……

还好当时没搞出什么大问题来后来及时恢复正常了= =真的除了健康一切都是浮云

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时差ING……白天做实验晚上打工，每天不到3点肯定睡不了，早上最晚9点就要起来了

真心觉得自己在找死，除了每天睡觉之前_Tun一堆有的没的药片

不过还有一年就毕业了，滚回去修生养息去……这地方有爱豆也呆不下去了

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91 = =2012/5/24 17:45:00

我妈妈有个同事，80后的小伙子，壮得跟头牛一样。平时跟我妈可亲了，老师前老师后的叫着，我妈也待这个后辈很好，有时中午会多烧一点小菜带给他。有一次周五我妈请假没有去单位，直到周一早上我妈去上班，发现这小伙的位置空着，就问同事：小X他人呢？今天没来？同事回答他说：小X走了。我妈很惊讶，以为他突然辞职了。结果那个同事说，他是去世了。周五那天下午他突然肚子疼，撑着继续上班，疼得实在受不了了就请假去看病，周六在医院躺了一趟，周日就去世了……我妈当时就懵掉了。

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能KY问下这个小伙子是什么问题么？我经常肚子痛...

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92 = =2012/5/24 18:46:00

之前为了赶论文有一两周一直一点多睡，然后调七点闹钟哪怕再困也要起……算下来一天只能睡五小时左右
其实一直好奇这样相对规律的时间和放任自己睡到自然醒哪一种作息对身体损伤比较大……
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93 = =2012/5/24 19:43:00

该不会和LZ一个城市的吧？是CD的吗？刚在租的化工职工小区里看到讣告，一27岁的工程师在健身房做运动时猝死，正感概着就看到这贴，好唏嘘
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94 LZ2012/5/25

LS，是CDer,不过你说的那个是我同校校友，请看81L，DL是我同事，都是这两天去的。。真是让人无法接受
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95 = =2012/5/25 0:23:00

WB上的一个J外饭GN，算是饭里面比较高调的，突然有一天她LG发了个WB说她过世了……当时以为是被盗号或者恶作剧，后来认识她的GN说是真的……今年2月才见过她，两个月以后就……才28还不是29的，太可惜了，说是呼吸困难没送医院，后来送了很快就没了……
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