总是不自觉下意识啃指甲怎么办

您是第927位读者

楼主 = =2012/8/31 0:45:00

从记事起到现在都是不注意指甲就被咬掉了，不知道是不是跟婴儿时期很少喝母乳有关= =也补过锌完全没用osz经常等指甲咬得鲜血淋漓了才反应过来…最囧的是我还觉得这种血禸模糊的状态挺爽的…激动的时候甚至指头都会一起啃，上次去HK见生人就弄到最后满手满嘴的血出来还吓坏了一樱花妹= =被我娘说过无数遍但完全不知道怎么样才能改掉TAT

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2 = =2012/8/31 1:09:00

凝胶甲

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3 = =2012/8/31 1:19:00

小时候身边有这样的同学 他妈给他用胶布缠了指甲

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4 = =2012/8/31 1:30:00

缺微量元素，补，焦虑症等心理问题，看心理医生

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5 = =2012/8/31 1:51:00

其实是牙的问题，我以前也这样，就是想啃啊，出血那是家常便饭，后来牙齿去矫正过后根本想啃的欲望都没了= =毕竟带牙套一年多的时间根本啃不了.......然后一年多不折腾就忘记这毛病了囧

不过去正崎的时候医生也和我说过，喜欢啃指甲的人需要矫正一下

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6 = =2012/8/31 2:58:00

涂指甲油
这样会变的很难吃，就不啃了

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7 = =2012/8/31 9:09:00

我还以为是我梦游开的L

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8 = =2012/8/31 9:12:00

回LS，那是根本没用的，我涂过指甲油，贴过假甲，都没用，一样的，因为这其实是一种无意识的行为，等发现时已经在嘴里了。

我啃指甲啃了很多年了，从小见一次打一次也没用，爸爸就差把手指给我剁了，但是我自己都不知道，怎么办，知道时都在嘴里了，我也很纠结啊，根本没法留指甲，指甲超短秃秃的，而且啃凶了绝对要撕到下面的禸，痛S爹了。不过我还是没LZ啃得凶就是了。

总结了一下，自己啃的时候一般是在专心做什么事，但那事又用不到手的时候，比如看书，这是是严重的，比如看电视，这是其次，或者各种发呆走神，等反应过来，就已经啃得生痛了。

也借地求止的办法，还有楼上说牙齿，其实真的不是，我牙齿没出问题前我在啃，出了问题我还是在啃，纠的时候照样啃，纠正完还是在啃= =

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9 = =2012/8/31 9:16:00

以前也是喜欢啃指甲

后来某天去做了一个假甲以后，看到指甲长出来就不啃了

不过之前试过蘸苦胆汁，效果还是有的

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10 = =2012/8/31 9:40:00

lz 你是世界上另外一个我 我也从小就啃 现在也是 orz 所以手指头比别人难看 美甲什么的完全不行 而且大拇指因为从小就咬的关系变得很粗 一般就是在看书的时候会不由自主的。。。。 以前也有同学咬的 然后她就靠忍给忍住了 TOT 我也想忍 缠过胶带 涂过指甲油 用风油精图过 但是真没用 TOT

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11 。2012/8/31 9:45:00

我小时候也爱啃 不过上中学后好像就不会了 什么也没做过

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12 = =2012/8/31 9:59:00

排8L10L
指甲上缠胶带没用因为我会连胶带一起啃= =
涂风油精刺激了一次两次就习惯了继续啃orz

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13 = =2012/8/31 10:20:00

LZ你绝对是世界上另一个我= =指甲油胶带什么的都没用，还是照样啃，尤其是看电影或者什么的时候，只要两只手闲着嘴也闲着指甲就放嘴里了= =

跟焦虑可能也有关系，我紧张焦虑的时候还爱用手抠指甲……

小时候很严重，长大了就逼着自己有意识地不啃，每次想啃就想想啃完了指甲丑死没法见人= =

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14 = =2012/8/31 10:28:00

十指都裹上胶布吧，我是带着一个暑假都没啃结果开学一摘就又开始啃了= =
指甲油啥的对我都没效，该怎么啃怎么抠还一样。后来反而是时间长了自然而然就不啃了，我觉得应该是自己懒得啃了orz
顺便想问下不啃指甲以后指甲有点翻着长，怎么让他和手指长得更加贴合，因为实在不太好看

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15 = =2012/8/31 10:32:00

我KY的问一句
是洗干净以后啃么？
如果啃之前想一想这双手今天都干啥了
是不是欲望就会低一些

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16 = =2012/8/31 10:33:00

我已近不在乎这种习惯了。就这样吧。

蛮好。。。

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17 = =2012/8/31 10:49:00

我KY的问一句
是洗干净以后啃么？
如果啃之前想一想这双手今天都干啥了
是不是欲望就会低一些
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似乎…都是就那样啃了
不过大概因为这个原因我每天洗手比别人多很多倍= =

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18 = =2012/8/31 10:54:00

贴透明胶带，我就是这么治好我同桌的，不知道lz是不是适用

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19 。。。2012/8/31 11:06:00

我室友每次无意识啃我就打手，虽然没什么用还是改不过来

还有个同学倒是因为觉得指甲啃得坑坑洼洼难看，开始涂指甲油，指甲长好了时间长了也就不啃了

之前看到一个涂指甲的东西，咬了是苦的，用来治啃指甲的，不知道有没有用

小姑娘要是外面无意识咬指甲多难看啊

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20 = =2012/8/31 11:07:00

小时候啃 后来就不啃了 觉得跟自己身体健康 营养均衡有点关系

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21 = =2012/8/31 11:17:00

大学之前都啃，搞得指甲很丑。。后来爱美了就慢慢改掉

现在偶尔剪指甲剪过头都各种难受，洗衣服的时候手指疼。。真不知道大学之前那么多年怎么过来的，那时候根本就是秃的orz

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22 = =2012/8/31 11:21:00

啃了那么多年指甲还是长得很正（嗯，我很欣慰，指甲还被美甲店阿姨夸过）

但是现在随身带着指甲刀和锉子（以前是指甲长倒刺或者指甲不整齐才肯，现在带了它们就不啃了）

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23 = =2012/8/31 11:37:00

表示看到BT时正好在啃。。。。

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24 = =2012/8/31 11:43:00

涂指甲油

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25 －－2012/8/31 11:59:00

我喜欢啃指甲旁边的皮啊，每次都啃得血迹斑斑，手指又粗又难看又好多疤，我都绝望了

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26 = =2012/8/31 12:09:00

刚开始自己是一周至少去做一次指甲，每次都是贴假片的，然后上面贴钻神马的，两个月后是慢慢开始涂指甲油，但很快就又开始咬然后继续假片！将近花了一年的时候和无数做美甲的钱把这个毛病改掉了ORZ现在只要太闲的时候咬几下，但很快就能意识到不该咬，也能克制住！

啃指甲的GNs慢慢来，会改掉的！

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27 ＝ ＝2012/8/31 12:10:00

小时候啃过10＋年的表示唯一又有用的就是光疗甲

就是直接在自己指甲上接长的那种

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28 = =2012/8/31 12:19:00

改成咬手指就好了..
我感觉我原来喜欢啃指甲的重点不是"指甲"而是"啃" 改成咬手指之后咬不动还有点疼 这么一段时间之后这个习惯就没了 而且就是形成了"啃指甲会让指甲变得很难看"的思想之后更不敢去啃了

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29 = =2012/8/31 12:30:00

小姑娘要是外面无意识咬指甲多难看啊

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这个倒真不会 就是一个人的时候会不由自主的。。。。

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30 = =2012/8/31 15:28:00

表示我也是这样，而且一遇到那种特别紧张的情况手里又没有东西更加，本来是想忍住的结果完全没有办法，之前曾经不咬三个月但是后来又重新开始咬了

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