来谈谈如何戒烟

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您是第2258位读者

楼主 ~~2012/9/28 12:06:00

从大学开始抽到现在有10年了，开始是抽着玩，后面是工作压力大生活压力大就越抽越多，加上身边有闺友也是烟鬼，凑在一起一晚上可以消耗两包。抽的都是女士烟，一般都是绿爱喜。

现在。没抽的时候会想抽，但是抽完浑身无力，口干头晕，也戒过几次，隔了一两个月或者几个星期因为压力大就不知不觉又抽起来了，我的老大也知道我抽烟，有的时候从机场带几条大卫杜夫回来也分我几包，加班的时候就一起讨论事情一起抽。是很想戒烟，不存在形象问题，只是抽完难受，但好像真的有烟瘾了。

求各种方法。求励志格言。求控制自己毅力。

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2 = =2012/9/28 12:08:00

没有胸
抽的一定是寂寞
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3 = =2012/9/28 12:09:00

烟龄五年，曾经每天一包中南海，后来成功戒了，没啥秘诀，只有一个字，忍
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4 ~~2012/9/28 12:11:00

在办公室手边无胸，晚上回家上。
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5 ~~2012/9/28 12:15:00

求教如何忍。想抽的时候怎么劝自己。。。我是各种骂自己都试过了。=? =
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6 = =2012/9/28 12:16:00

在办公室手边无胸，晚上回家上。
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忍到晚上再发帖难道比戒烟还难吗
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7 = =2012/9/28 12:22:00

在办公室手边无胸，晚上回家上。
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句号党上什么班这么闲，吃饱了没事还来谈戒烟
凹胸一辈子戒不了哦~~~
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8 ~~2012/9/28 12:23:00

想到了就发了，这需要忍嚒，一定要上胸，我晚上来上就是了。
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9 = =2012/9/28 12:38:00

抽了四年

最近戒的差不多两三天一根

忍吧

还有就是表跟烟鬼朋友一起

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10 = =2012/9/28 13:17:00

8年烟龄

几乎也是一天一包

但是父母完全不知道

所以周末、放假回家是完全不沾的

后来就觉得既然这样能忍住 独处的时候绝对也能忍住

就慢慢慢慢的戒掉了

现在回想起来自己也觉得不可思议

而且完全不记得有过程

其实现在偶尔还是会抽上一两根

觉得戒烟这事不能太刻意，刻意了就会觉得有压力更想抽

对着个凹胸的居然说了这么多~~

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11 = =2012/9/28 13:23:00

戒烟会长胖 而且不长胸
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12 = =2012/9/28 14:13:00

网上搜几张抽烟之后晚期肺癌的病理解剖图，设成电脑和手机桌面
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13 = =2012/9/28 14:16:00

想到了就发了，这需要忍嚒，一定要上胸，我晚上来上就是了。
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这就是为何戒不掉烟的原因
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14 = =2012/9/28 14:49:00

戒烟会长胖 而且不长胸

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+1

抽了不会瘦，戒了绝对胖很多

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15 = =2012/9/28 14:52:00

抽了不会瘦，戒了绝对胖很多

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代表自己说完全没有

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16 = =2012/9/28 15:10:00

忍不住默默os谁想跟凹胸lz讨论谁想听你抽的是什么牌子= =

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17 = =2012/9/28 15:11:00

不但凹胸还销魂的波浪线
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18 ==2012/9/28 15:20:00

亲戚几十年烟瘾，得了肺癌后成功戒烟……

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19 = =2012/9/28 15:24:00

忍不住默默os谁想跟凹胸lz讨论谁想听你抽的是什么牌子= =

+1

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20 = =2012/9/28 16:53:00

以我爹来说，烟龄和烟瘾绝对比LZ大的多，戒了多次未曾成功。后大病住院，查出是肺上的毛病，也没说是抽烟引起的，自此我爹彻底成功戒烟，目前已超过1年，完全不抽。而且他自己也说完全不想抽。
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21 ~~2012/9/28 17:28:00

销魂的波浪线回来了啊。

抽的最多的就是薄荷味的ESSE，还有薄荷味的大卫杜夫。

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22 ~~2012/9/28 17:29:00

有道理！！！我要检讨，这是因为太随性了嚒。
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23 = =2012/9/28 17:45:00

七年烟龄 喜男士烟 ?一个人的时候抽的少 和朋友在一起的时候抽的多 心情不好的时候几乎几个小时一包

现在一般不想就不会抽了 忍住就好

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24 = =2012/9/28 17:46:00

干嘛要戒？
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25 = =2012/9/28 19:15:00

晚上了
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26 没胸就闭嘴2012/9/28 19:24:00

以上
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27 ~~2012/9/28 22:49:00

上了胸那你能闭嘴麽

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28 ~~2012/9/28 22:49:00

http://i.6.cn/tu.6.cn/67/32/6c/839e9407e4768e0c71726bfd1395fbac.nail.jpg
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29 ~~2012/9/28 22:56:00

靠了呀，怎么压缩成这么小了呀，完了这是更要我闭嘴了。

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30 ＝＝2012/9/28 23:05:00

催个胸，至于积雪么

lz又抽烟又BH，脑内下你形象不敢张嘴了

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31 ~~2012/9/28 23:05:00

http://img13.poco.cn/mypoco/myphoto/20120928/22/6626331920120928225933016.jpg

这个尺寸正常了

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32 ~~2012/9/28 23:08:00

这样就BH了，我。。。。我看我是得闭嘴，这闭嘴就没地抽了

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33 = =2012/9/28 23:36:00

我只是冒昧的问一下LZ烟酒都沾吗，平时熬夜吗，会去酒吧夜店吗

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34 ~~2012/9/29 11:12:00

熬夜都为加班在办公室里，不去酒吧也不去夜店，夏天偶尔喝点啤酒爽歪歪

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35 = =2012/9/29 11:26:00

又是句号党又是销魂波浪线的还在想LZ要是能上出来ZB会是哪家的

看了胸我懂了

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36 = =2012/9/29 14:06:00

这家都推身寸了能不是四字母么
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37 = =2012/9/29 14:20:00

两天一包七星 至今没戒

再等一个再抽下去就不行的借口

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38 = =2012/9/29 22:42:00

好BH的lz

正经说句，老爹烟龄几十年，后来因为身体原因（与肺无关）也就简简单单戒了，所以觉得其实没什么人真的会烟瘾大到不顾身体，都是没事的时候侥幸罢了，自己也抽过几个月烟，乱七八糟牌子试过挺多，没瘾，而且觉得女士烟没那么容易上瘾，看lz说烟龄10年觉得更多的是习惯性依赖吧

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