来分享deadline近在眼前却自制力低下的缓解办法吧

您是第1926位读者

楼主 = =2013/9/20 16:59:00

每天重新把剩下的日子该干什么脑中规划一遍，然后还是刷集动漫刷刷WB喝喝咖啡困了趴五分钟甚至不断查物流之类的各种磨蹭

还每次都想着干完这个就开始...

对自己还有点效果的是把桌面换成激励的话，窗口缩小保证露着桌面一部分，那么玩一小会儿就不得不被桌面干扰+焦虑，然后就去做事了= = 虽然还没能达到集中力持续很久的理想状态

另外关于起早，发现闹铃震动模式放在枕头下比开着响铃放到耳边更有用，而且一定要第一声响起就坐起来，哪怕闭着眼睛坐一会儿也绝不能再躺一会儿，第一下如果没起来也就睡过去了..

要是有deadline在即所以不能再让拖延症猖狂的GNS，来分享好方法吧！

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2 = =2013/9/20 17:17:00

被死期逼死……?

或者即将被逼死的时候效率会极其的高

没救了

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3 = =2013/9/20 17:26:00

我都自瀑自弃顺其自然= =反正之前再拖原则还是有，到死线之前当天肯定会效率巨高地完成的……
曾经时差的时候一次期末考试之前几乎书都没翻过，就最后一天死到临头时全神贯注连书带题看了一整天，去考，过了
同专业一个比较熟的同学提前两三周就开始啃书复习，没过，当时还莫名觉得挺对不起她的……

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4 = =2013/9/20 18:18:00

LZ至今为止也一直走2、3L GN这种流程，原则还是有+1，论文啊期末考啊..尤其期末考，难的就留个两三天，不是很难的就留个一天

可LZ现在是要被非期末考逼死了，没有一个“过”的目标，只是越高越好的那种orz...要是结果不好就一连串连锁效应的那种，耽误很多事

也就是这时突然意识到以后大多数情况还是不适用拖延到最后再爆发这方法的 T_T

希望还能看到更多挣扎治疗的GNS 233

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5 = =2013/9/20 18:42:00

闹钟的话我是放在离床两米远的桌子上的，因为放在枕边铁定会秒关然后继续睡QAQ

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6 = =2013/9/20 18:51:00

没有办法，反正每次被自己逼到极限时总能发挥出超人般的体力和记忆力

虽然每次都被负罪感折磨得要命

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7 = =2013/9/20 19:57:00

闹钟放在客厅响了都能去关掉后继续睡

没救了

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8 = =2013/9/20 20:31:00

定五个闹钟依旧无用

更糟糕的是早上起晚了就觉得一整天都很糟糕然后不想干事

试过的方法是觉得自己很对不起ZB?

这样的自己不配为ZB的fan之类这样会好一些

也会开着ZB的励志歌曲边听边做事

虽然有点影响效率但至少能有点效率

这样的人生啊

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9 = =2013/9/20 23:04:00

久病成医的人来提供一条，对我自己有点用

就是在意识到自己犯懒的时候，故意把做事情的节奏加快，比如写字速度加快、打字速度加快、穿衣服速度加快等等

因为人的注意力有限，加快节奏就需要更多的注意力，就不容易分心了

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10 = =2013/9/21 3:22:00

久病成医的人来提供一条，对我自己有点用

就是在意识到自己犯懒的时候，故意把做事情的节奏加快，比如写字速度加快、打字速度加快、穿衣服速度加快等等

因为人的注意力有限，加快节奏就需要更多的注意力，就不容易分心了

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想了一下好像对自己也会有用

加快了速度有一种暗示自己做完这个还有其他事要做的感觉

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