有JMS试过不吃碳水化合物减肥的方法么

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楼主 减减减2007/7/29 11:45:00

RT

效果都怎么样啊

看到A两周掉13磅的消息开始蠢蠢欲动了

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2 滚地2007/7/29 11:46:00

他那个还加有运动的吧...

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3 PJ2007/7/29 12:42:00

都好几年不怎么吃了.

也没怎么见掉.

靠的,体质问题..

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4 几百年没吃了2007/7/29 12:46:00

.........也没变轻过

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5 不囧2007/7/29 14:01:00

碳水化合物都包含哪些?　我是酸奶＋绿茶粉．．．．

不囧

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文:560 分:2900

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6 有JP在附近2007/7/29 14:07:00

碳水化合物包含太多好吃的东西了><~~~~~~

没可能实施= =+++，我另谋出路

有JP在附近

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文:323 分:1750

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7 = =2007/7/29 14:08:00

几年没吃过米饭了， 也没什么大效果

叹气.....

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8 残業2007/7/29 14:30:00

= =我说实话。。。

自从看了这里的jms说的不吃什么碳水化合物减的肥法后。。

买什么东西都要看看成分表里面的内容- -

发现几乎所有的东西都有这东西= =

于是放弃。。。

不过，晚上不吃米饭，晚饭后运动1-2小时~

我2个月减掉了10斤= =

还想再减10斤。。我现在166/116斤= =

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9 鱼寿司2007/7/29 14:36:00

也是不吃米饭,不过没运动= =

1个月掉了10斤

现在170/114斤,已经满足了,不喜欢太瘦> <

鱼寿司

新人过门

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10 不囧2007/7/29 14:42:00

我１７０／１０８荡漾，之前都是１００荡漾，所以坚决要瘦下去，　　也不知道是谁说的，好女不过百＝　＝

不囧

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11 给我一片椰椰菜2007/7/29 14:43:00

问下ＭＩＮＡ　１６３　不大于九十四斤的人　有减肥的必要吗

单纯希望手臂和腿在细点

可是吃的很少　还做做ＹＯＧＡ就是没用啊

难道越轻越难减？

给我一片椰椰菜

小小BLX

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文:151 分:867

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12 JF2007/7/29 14:45:00

短期减的很明显，不过一恢复正常摄人碳水化合物，体重会慢慢回来的

而且平时执行很严格的话，人很容易没精神

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13 不囧2007/7/29 14:45:00

只要看着匀称就没啥必要减肥，虽然这么对别人说，可是自己还是很想更瘦＝　＝

不囧

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14 JF2007/7/29 14:50:00

问下ＭＩＮＡ　１６３　不大于九十四斤的人　有减肥的必要吗

单纯希望手臂和腿在细点

可是吃的很少　还做做ＹＯＧＡ就是没用啊

难道越轻越难减？

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只是减手臂和腿，没必要节食太狠，

针对你想减的身体部位运动，配合一下瘦身按摩膏比较好

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