怎么瘦四肢？

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您是第830位读者

楼主 我要减肥！！2007/10/9 15:07:00

RT，本人162，国庆胡吃海喝从50涨到了51KG，你说我要是禸长得匀称点还罢了，MD全长在四肢上，这部位最难瘦了。。。。囧

是说，之前我们班有个女生因为胃不好，吃了大半年稀粥，瘦的那个一泻千里让我好生羡慕。。。JMS觉得这招可取不？有没有别的成功经验分享一下？

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2 = =2007/10/9 15:12:00

蹲马步,同时把两只胳膊拧成麻花壮

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3 麻花状2007/10/9 15:23:00

RID，要怎么拧啊？

马步要蹲多久？

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4 1KG的肉2007/10/9 15:38:00

摊在四肢上能看出来么……

我觉得上下1KG都看不太出来

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5 = =2007/10/9 15:41:00

能蹲多久就蹲多久吧

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