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楼主 动作帅气一点的2007/10/16 12:40:00
2 0002007/10/16 12:42:00
3 ？2007/10/16 12:42:00
4 动作帅气一点的2007/10/16 12:44:00
5 ///2007/10/16 12:45:00
bs跆拳道。。。
柔道不大适合一般女生吧
空手道跟合气道吧，看小兰跟和叶多帅气啊
6 ？2007/10/16 12:45:00
7 = =2007/10/16 12:49:00
个人比较喜欢空手道
最近家附近开了有日本银开了个道馆
观望中
8 = =2007/10/16 12:50:00
9 = =2007/10/16 12:50:00
15岁开始学空手道，目前黄带 ORZ
效果还不错……
可以三指着地做俯卧撑，仰卧起坐和漫跑已经训练地炉火纯青。。。。。
就是训练一迟到就得在旁边跪老半天，还罚跑步，大概就是那时练出来的 = =
10 - -2007/10/16 12:51:00
11 * 必填2007/10/16 12:52:00
运动本来就是要坚持的，
以前跑步，不坚持也会小腿变粗，
跆拳道我是么很用劲地练，只是觉得踢腿很帅气，就去学了点，每天自己回家就随便练练，觉得还好，腿就是肌禸变结实了。hoho
女孩子练合气道满好的
12 LZ2007/10/16 12:53:00
9L的是哪里人？？
问下北京有没有可以学空手道比较正宗的地方。。。
13 = =2007/10/16 12:57:00
13岁开始学跆拳道，大概学了两年，就没再继续下去，1段
因为母亲大人说，明显看我小腿变粗。。。。。。。。
拳卧撑俯卧撑蛙跳仰卧起坐是惩罚和锻炼的必备= =
so~很炼肌禸。。。。。虽然那时还小，但是过了这么多年再看，明显以我现在偏瘦的身材，小腿还是粗的。。。。。。
听妈妈话是正确的T T~
而且以我的经验，这几个道都是要靠力量和柔韧度的。。。。一段时间不练，就光剩花拳绣腿没任何意义了= =
要防身 ，还是要找真正对口的，貌似有专门给女孩子防身的术
14 9L2007/10/16 12:57:00
15 BSWTF2007/10/16 13:00:00
要减肥健美的话，随便找家WTF跆拳道馆练练。
要防身或修行武道的话，朝鲜系统的ITF跆拳道，极真空手道。。。。
－－－－－－－－－－－－－－
16 9L2007/10/16 13:00:00
我们每两周一次实战
女人比男人还生猛……眼见着一个红带MM把茶带男一路欧到厕所门口?? 囧
17 LZ2007/10/16 13:02:00
谢谢大家的意见*0*其实我就是觉得穿道服的样子很帅气所以想学学来着，本来首选是跆拳道，因为我们这里教这个的MS很多，要是腿会变粗就算了。。。||||
那么练空手道腿会变粗吗？？？刚才大概搜索了下，极真是什么？
18 LZ2007/10/16 13:03:00
================================
听着好爽。。。这玩意是不是很减压。。。
19 9L2007/10/16 13:06:00
一开始还是挺累的
成天乱喊乱打体力消耗大……自然是减压了……
20 LZ2007/10/16 13:07:00
21 9L2007/10/16 13:10:00
至少……我没觉得粗= =
当时根本不在意，现在不练了腿还是属于正常范围
22 ＝＝2007/10/16 13:22:00
合气道腿会变粗吗。。。
强度大不大。。。
23 想学合气道2007/10/16 13:58:00
俺们这地刚好刚了二张合气道馆
一家素日本银开的，一家素泡菜，
明显选日本银喀家的闹，
只不过只是听说还不晓得具体来动哪里，
合气道强度大不，俺力气超级小耶，而且心脏也不素太好。
24 烧2007/10/16 14:00:00
25 一一2007/10/16 15:43:00
其实最想学剑道，不过貌似有点无聊？
大学学过太极，别看很省力，其实一套认真做下来很累会出汗，不会饿，很减肥
空手道怎么自学？看录像带？还有啥啥带的，要专门去考级的对吗？
26 MS2007/10/16 15:48:00
台拳道~是修身养性的东西~
但有些个小个男生练到直接脚上脸~也是比较吓人的ORZ
27 toro2007/10/16 15:58:00
虽然也想过学但是听说了训练的内容后就放弃了，自己这体儿的估计坚持不下来
想知道jms是怎么熬过刚开始那段时间的
28 练过2007/10/16 16:57:00
2年跆拳道,然后停了2年,没觉得腿变粗,反而被老妈说还是练的时候身材最好......不过说真的,2年前买的库子现在穿不进了= =|||
8过现在强烈BS泡菜,想换个合气道或空手道什么的练练,上海的JMS有啥推荐的道馆不？？
29 太极拳2007/10/16 17:43:00
更合适吧？
30 --2007/10/16 17:52:00
学过合气道，蛮帅的，有点以彼之道还施彼身的意思
31 = =2007/10/16 17:56:00
学自由搏击的好.以前学跆拳的,不穿鞋不穿袜子冬天太虐了.
32 杀虫剂2007/10/16 19:00:00
跆拳道刚开始的时候压腿太折磨人了。可能因为我韧带紧……现在已经被折磨得非常人了……小腿粗了。已经准备放弃了。
还是合气道好吧，以柔克刚。动作不大，适合女生。
33 抓住那位学过合气道的2007/10/16 20:26:00
问一个哦,身体比较虚的人学可以接受伐,
除了合气道还想学剑道的,哈哈哈哈
34 太极拳2007/10/16 20:37:00
个人比较喜欢RID。
不需要太强的力量，不过一套打下来也会流汗的那种。
可惜大学毕业就没再练过了，套路都忘光了。。。
幸好家里从奶奶到老妈都能教的说。。。
35 同问……2007/10/16 23:03:00
大学就要去学了，顺便现在做好准备吧……~OTZ
我比较看好合气道，说这个是日本的太极……
本来是想学太极的……可是后来发现 俺一套拳打下来根本么攻击力……还是学个防身的好……= =
36 --2007/10/17 9:13:00
---------------------------
学的时候先学“磨豆浆”，就是两个人面对面站着，手刀姿势互相推来推去
还有练习自摔，先要学会怎么摔倒不受伤
合气道看起来动作很柔，其实还蛮厉害的，练习时2人一组，基本都是互摔
37 -2007/10/17 9:16:00
38 .......2007/10/17 10:04:00
39 M2007/10/17 12:56:00
防身的话建议合气道，可以去见习看看，比较适合女孩子
我是练跆拳道的，初二到现在，初三高三停了两年，腿一直很细，目前是红带，出国前准备吧黑带考了
跆拳道实战性不强，毕竟打架的时候不会有多少人直接用腿踢，但是教练也会教面对普通攻击的格挡方法
看到上面说开韧带的时候疼，因为小时候一直练舞蹈的，韧带一直很开，腿没变粗莫非是这个原因？
40 还是学太极吧2007/10/17 13:01:00
太极拳 太极剑 太极扇一整套练下来
估计可以减肥养生
还是中国传统
就是不能防身
不过身体练好了至少逃跑的时候比较有优势
41 梦殇2011/6/3 19:51:00
跆拳道多好还是合气道？
42 HRX2011/7/30 16:11:00
43 = =2011/7/30 17:37:00
不知道有没有跟我一样练太极都练到小腿变粗的。。。TAT
44 = =2011/7/30 17:55:00
45 0.2011/7/30 19:49:00
在男女力量悬殊的情况下练这些防身基本也是浮云
另外太极其实也是有力量的吧 大学体育老师练这个的说是练的好了其实是能防身的
不过要能运用估计比这些更难
46 = =2011/7/30 20:16:00
大学时候练过太极剑和太极扇，那是真减肥啊，而且各种优美养眼，可惜现在宅起来全丢光了
不过防身什么的确实没啥用，太极要练到防身那是武术范畴了
47 42L2011/7/30 21:31:00
挖坟的确定不是四字母么……看到那个吖和口气就莫名烦躁
48 = =2011/7/30 21:37:00
本人现在剑道学习中~~个人觉得这个还是蛮适合女生的，主要是练心神，人会静下来...
但是防身就算了，毕竟是械斗，没谁整天带棍子上街啊
GN防身还是学空手道吧！
49 ==2011/7/30 21:47:00
50 你奶奶2011/8/7 12:03:00
51 = =2011/8/7 12:18:00
喷，我只想知道LZ现在练得怎么样了
52 = =2011/8/8 13:06:00
什么跆拳道就是个瞎，你上来踢人脚抬那么高，中门大开，人家攻你下盘，你就倒地了，以前看过什么记录片，PC的什么跆拳冠军来挑战个TC的什么门派的传人，那传人都多大年纪的老人了，年轻力壮的PC一抬腿，就被老人惯到地上去了，爬起来N次，攻击N次，都是第一个招式上就败倒了，以前土豆上还有个纪录片的视频的，一个系列节目专讲中国武术的。
武术中讲究踢腿不过膝，就是为了保护下盘，不被人攻击，跆拳道这种东西拿来煅练身体什么的就算了，拿来当防身术，还是早点歇菜吧，
正经的去练个太极什么的，绝对比这货强
53 我⌒的眼淚、沒有掉▼2011/12/22 19:02:00
是不是训练特别苦啊？
54 罂粟2012/8/31 10:40:00
55 尚佳欣2013/3/7 20:43:00
56 = =2013/4/13 14:28:00
57 = =2013/4/13 15:41:00
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