102 我也突然得了这个病2008/10/23 8:18:00
103 病了2008/10/26 21:05:00
110 jiaqinglv2009/4/15 12:27:00
我从网上找了一篇英文的资料 里面有专门针对颞颌关节紊乱的自我保健操，贴上来给大家看看：希望对大家有用。
?第一节：
第一节锻炼操是等长肌禸收缩练习。可以帮助带动颚部的肌禸更为协调地工作。每一 组动作可以做六次，每天重复六组。
将口腔张开到自己食指的宽度。将食指放在下门牙顶端并且用力向下压。表让下颚部有任何移动，同时运用颚部肌禸顶住食指所施加的压力。
请保持口腔张开的幅度。用拇指顶住下巴,向上用力。同时运用下颚部肌禸顶住手指施加的压力。左右分别进行这个动作。过程中只需要一个手指来用力。每次用力的时间五秒钟即可。
?
新人过门
129 baby晚安2011/3/13 17:20:00
有在华西口腔医院打针治疗的吗？打玻璃酸钠，，我10年前打了9针，现在又在打，才打了两针，以前我觉得这个病好不了了，一辈子都这样了，而且因为自己以前长相挺秀气，鹅蛋脸，得了病后脸不对称，变形，两边关节变大，面部神经、脑部神经头疼，觉得自己比以前难看了，后来又因此患上了抑郁症。反正给我带来的痛苦太多了。但是经过这10年，我已经淡然了。。前段时间复查打针都还想着听天由命，要折磨我就折磨我吧，但是最近在网上搜到很多关于这病大家的探讨，不是没有人好的。所以我相信只要坚持，自己有信心对抗这个病，还是有希望不让自己受折磨哈~！大家都表灰心，虽然很多人说治疗不好，但是我们只要自己懂得爱护自己就有希望。关节操我有一套，是我打针时华西口腔医院颞下颌关节教授教我的，现在我也给大家说说，我看了看其实基本和大家在网上搜的一样
1、张嘴，表太大，然后下巴向前伸，再张口，表张太大，然后闭合
2、张嘴，下巴向左侧偏，感觉上颌和下颌有点错位的感觉，然后张口，同样表张太大，然后闭嘴，将下巴回正。
3、张嘴，下巴往右侧偏，方法同2
4、每天早晚每一个动作各做八次。
大家愿意讨论的加群107963887
141 治好了2012/8/3 19:49:00
RID的人每次看到这种BT就一定会进来讲一下！
左边关节难受了4年，到最后是吃饭要边敲边吃，不然就像卡住一样无法归位
偶遇到患病20多年的一个阿姨，然后推荐了一个医生，是NJ的。治疗原理就是晚上睡觉的是戴牙套，减少关节所受压力，因为睡觉的时候很可能不自觉地咬紧
我拍了两边关节的片子，左边的关节神经超级明显的远细于右边的！牙套就是睡觉时候戴，当时我是在医生那里定制的，戴了几个月基本就好了，然后时不时戴一戴巩固一下，半年的样子就基本没问题了！！！真的！！！我这一辈子都会超级感谢那个医生T T
有个比我症状轻的阿姨被我推荐去治疗，医生不建议她戴牙套，因为症状不是很严重，就让她热敷！！坚持！！！别吃硬的，放松心情！！
虽然我现在好了，但是我平常还是很注意！因为得过这个不注意的话，很容易又坏！不能疲劳什么的！硬的东西少吃！补牙的时候也会跟医生说我得过那个病不能一直张嘴巴
总之觉得自己严重的GN不妨试试弄个睡眠牙套，保持上下门牙不闭合又能睡着就行了！
143 = =2012/8/3 20:43:00
RID的人每次看到这种BT就一定会进来讲一下！
左边关节难受了4年，到最后是吃饭要边敲边吃，不然就像卡住一样无法归位
偶遇到患病20多年的一个阿姨，然后推荐了一个医生，是NJ的。治疗原理就是晚上睡觉的是戴牙套，减少关节所受压力，因为睡觉的时候很可能不自觉地咬紧
我拍了两边关节的片子，左边的关节神经超级明显的远细于右边的！牙套就是睡觉时候戴，当时我是在医生那里定制的，戴了几个月基本就好了，然后时不时戴一戴巩固一下，半年的样子就基本没问题了！！！真的！！！我这一辈子都会超级感谢那个医生T T
有个比我症状轻的阿姨被我推荐去治疗，医生不建议她戴牙套，因为症状不是很严重，就让她热敷！！坚持！！！别吃硬的，放松心情！！
虽然我现在好了，但是我平常还是很注意！因为得过这个不注意的话，很容易又坏！不能疲劳什么的！硬的东西少吃！补牙的时候也会跟医生说我得过那个病不能一直张嘴巴
总之觉得自己严重的GN不妨试试弄个睡眠牙套，保持上下门牙不闭合又能睡着就行了！
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GN你到NJ俺就想到是不是那个自己研究出牙套其实就是放松关节的那位，但是有的说会前牙开合，不知道你有没有这个问题，如果没有我也决定用这个牙套了，带着过程中有什么不方便么？要注意什么？是不是要2个月换一次牙套，一共三次也就是半年，所以你说的应该就是我知道的那位吧？
144 治好了2012/8/3 22:43:00
GN你到NJ俺就想到是不是那个自己研究出牙套其实就是放松关节的那位，但是有的说会前牙开合，不知道你有没有这个问题，如果没有我也决定用这个牙套了，带着过程中有什么不方便么？要注意什么？是不是要2个月换一次牙套，一共三次也就是半年，所以你说的应该就是我知道的那位吧？
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应该是同一个医生吧
我一直都用的同一个牙套，刷牙的时候注意刷一下，白天不戴的时候泡在水里。我没有前牙开合的问题，也不流口水，初期肯定有几天适应阶段，慢慢就没关系了（我牙齿不齐，做牙套的时候调整了很多次，有一点不舒服都一定要讲）
另外说下，介绍我去这个医生的得病20年的阿姨病情很严重，做过手术，但没好，略有面瘫，脸型变了，咬合也非常有问题，一直靠进口的骨头保健品撑着。牙套医生也说她过分严重，只能再做手术，但有极大的危险性。阿姨说年轻的时候有这个问题没在意，一直熬夜，拼命工作，喝咖啡（对骨头不好），抵抗能力下降，等到意识到问题严重已经来不及了。
所以还是那句话，关节有小问题的GN一定要注意休息，自己心情也要放松，别让它恶化了
145 = =2012/8/3 23:02:00
应该是同一个医生吧
我一直都用的同一个牙套，刷牙的时候注意刷一下，白天不戴的时候泡在水里。我没有前牙开合的问题，也不流口水，初期肯定有几天适应阶段，慢慢就没关系了（我牙齿不齐，做牙套的时候调整了很多次，有一点不舒服都一定要讲）
另 外说下，介绍我去这个医生的得病20年的阿姨病情很严重，做过手术，但没好，略有面瘫，脸型变了，咬合也非常有问题，一直靠进口的骨头保健品撑着。牙套医 生也说她过分严重，只能再做手术，但有极大的危险性。阿姨说年轻的时候有这个问题没在意，一直熬夜，拼命工作，喝咖啡（对骨头不好），抵抗能力下降，等到 意识到问题严重已经来不及了。
所以还是那句话，关节有小问题的GN一定要注意休息，自己心情也要放松，别让它恶化了
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俺知道的那个据说要2个月一换啊，因为慢慢好了牙模会变得和之前不一样，所以要换一下，你能反白一下名字么，俺想确认一下，谢谢，而且有效果对其他GN也是有帮助的，对了费用大概是多少，到时候好有个数，嗯
149 渺2012/11/24 16:33:00
我两年前也得过这病,刚开始只是会响,突然有一天早上起来痛的合不了嘴也说不清话,伴着偏头痛+脸颊麻木似的.然后去看医生才知道得了这病,后来是焦虑的寻找着各个传说中的医生的,找了半年多,<半年中我都吃了不饭,只能吃粥,也说不清话,尽量能少说就少说,活在痛苦中>在别人的介绍找到个赤脚医生,是直接在脸颊上打针的那种,那种疼真是无法言语...治疗了大概一个月左右,她说会慢慢好的了不用打针了....经过一年多吧,痛才慢慢消散.....今早上起来,既然又恐怖的发觉我的左脸颊又会有点痛了,还加上左半脸的麻.....不会又复发了吧...;太恐怖了....受不了了....
150 = =2013/8/20 21:39:00