41= =发表于：2011/12/21 0:51:00
42。。。发表于：2011/12/21 0:57:00
18号开始了点穴减肥，今天第一次去点穴。目前24小时不能吃东西中…
43= =发表于：2011/12/21 1:35:00
171cm 82kg，十足的肚子大胖子，这辈子就没看见过自己的腰otz，但禸很软摸着跟水一样
虽然现在也是个胖子，但是是我从100+减下来的，真心的最好的办法就是控制饮食，以前吃过减肥药扎过针灸什么的，都不管用尤其是减肥药害的我四年大姨妈失踪
运动身边的人都推荐的是游泳，还有同学练了瑜伽练的腿细了些
顺便再此L求个新年衣服搭配，胖子本命年穿红远处看会不会就像一千捆鞭炮捆在一起
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比你矮十公分重十公斤的表示我过年真的不想出门
在这样下去要人际交往恐惧症了
44= =发表于：2011/12/21 1:37:00
刚刚看完 康熙来了 这些女艺人怎么都吃不胖。
而且是边吃边看=? =
大基数er 真的找不到减肥的强大动力 每次都没坚持下来
45= =发表于：2011/12/21 3:02:00
46= =发表于：2011/12/21 3:10:00
25+的进来了> <
就是死都忍不住要吃怎么办……
47= =发表于：2011/12/21 4:26:00
姑娘们都是来报数据而已的么
48= =发表于：2011/12/21 9:31:00
163 ?70，一周前的数据，21天只做了前2天，低血糖放弃，不过执行的这两天，降到67kg
至今一周多，只吃2餐，早午餐或早晚餐，肉蛋淀粉无压力，体重无变化
打算这周末再来两天清肠胃试试
49= =发表于：2011/12/21 9:40:00
50= =发表于：2011/12/21 9:48:00
办了一年的针灸按摩，然后没减多少斤，但是银子花了很多，准备到期不办了，不过我朋友在那边也一起办的卡，效果就很不错，已经下了20斤+了。觉得还是需要运动，想着要不要明年办张健身卡什么的，但是怀疑自己坚持不下去，怎么办TAT
51= =发表于：2011/12/21 9:48:00
办了一年的针灸按摩，然后没减多少斤，但是银子花了很多，准备到期不办了，不过我朋友在那边也一起办的卡，效果就很不错，已经下了20斤+了。觉得还是需要运动，想着要不要明年办张健身卡什么的，但是怀疑自己坚持不下去，怎么办TAT
52象是姐发表于：2011/12/21 10:38:00
53= =发表于：2011/12/21 10:43:00
167 74 KG
冬天来了各种苦逼熬不住啊TVT
天一冷就想吃东西巧克力日料火锅烤肉完全熬不住啊
前段时间到过71现在又默默胖了起来。。。。冬天明明才刚刚开始TVT
5424L发表于：2011/12/21 10:46:00
刚起床，称了下68，然后吃了个梨囧
准备少食多餐，控制热量
27LGN说得对，还是得靠毅力TAT
55= =发表于：2011/12/21 10:47:00
发现目前和LZ一样的身高体重
为了达到这个 还花费了半年多的时间
之前体重是100+kg来着
打算争取年前努力接近70kg
减肥最好就是少吃多动
56= =发表于：2011/12/21 10:58:00
52L我现在和你完全一样的数据了
前几年去时差了，第一年回来的时候是最低的时候了60KG，这辈子最瘦的时候了感觉是骨头都凸出来了。现在回来了彻底悲剧了，天又冷完全不知道怎么减好
57= =发表于：2011/12/21 10:59:00
58= =发表于：2011/12/21 11:02:00
没打完。。就发了。gome
总结那一年就是拒绝一切零食包括碳酸饮料，每天走最少半小时，米饭清淡少油，基本没过油
代价貌似就是大姨妈探望时间缩短迅速拜拜。
59= =发表于：2011/12/21 11:15:00
60= =发表于：2011/12/21 11:32:00