年底了再开大基数er减肥GDL

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61= =发表于:2011/12/21 11:37:00

我52L,不知道咋忘了隐身了。。
去年60的时候也是上半身骨头都突出来了,还是象腿
前段时间被体重刺激到天天对着con乱蹦
这几天天一冷了又不想动了。。

62= =发表于:2011/12/21 17:12:00

我是胖的姨妈不来报道,之前75的时候,好几月都不来

后来瘦到65,就来了,现在反弹到68,好像又缺席了= =

要减肥只有少吃多动,冬天不想动的话,就管住嘴吧!


63= =发表于:2011/12/21 18:05:00

我相反,是去看大姨妈的,在调的过程中就慢慢有瘦点,后来就专门吃瘦身减重的药方了.

重量没减多少,但是尺寸减的还不少,这半年来吃减重的方子,好几个人说我瘦了.

重点是这是我试过最容易的减肥法子了,不需要运动不需要忌口.

天冷下来之后每天晚上除了晚饭还吃N多巧克力,山核桃,薯片等等零食也毫无压力.

=====

求专门减重的方子OTZ

不减体重减尺寸也OK啊!!


64= =发表于:2011/12/21 19:33:00

我相反,是去看大姨妈的,在调的过程中就慢慢有瘦点,后来就专门吃瘦身减重的药方了.

重量没减多少,但是尺寸减的还不少,这半年来吃减重的方子,好几个人说我瘦了.

重点是这是我试过最容易的减肥法子了,不需要运动不需要忌口.

天冷下来之后每天晚上除了晚饭还吃N多巧克力,山核桃,薯片等等零食也毫无压力.

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求专门减重的方子OTZ

不减体重减尺寸也OK啊!!

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同求


65重量级发表于:2011/12/21 19:49:00

BMI 38的按爪

66= =发表于:2011/12/21 20:29:00

一直没有控制自己
今天看见那天无意录近镜头,路人的自己
泥嘛啊。胖的恐怖啊!这是谁啊!
真是不减肥自己都不敢认啊!


67= =发表于:2011/12/21 20:41:00

基数大的GN运动要小心,别做负担太重的,话说iphone有个跑步控的软件,是循序渐进型的,可以试试

68= =发表于:2011/12/21 22:45:00

GN们开群一起减吧,年前集中减,不然不敢去串门了

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