1781= =发表于：2019/2/12 21:35:00
学费很贵，压力大。习惯了学习，做其他所谓休闲的事情都觉得浪费时间，但真的很累很烦躁很无聊
不社交还母单，只有烂桃花，要么丑绝，要么思想上真的sb，要么是那种好命到让我嫉妒的闲人
失去了几乎所有兴趣，zb也，骗不了自己
所有努力至今才得到的东西，都让我很累。维持所有让人疲惫，但失去这些的话我就一无所有
每当想到这些，我就瞧不起自己的自负敏感又自卑，面对自己的情绪很无力。经常突然很丧，做出一些难以挽回的错事，又要耗费更多精力弥补，更丧循环
1782= =发表于：2019/2/13 10:25:00
没有朋友 即使上学也和同专业同学零交流 感觉很闷没有活着被牵挂的感觉 没有目标 不喜欢现在的课和生活 不知道自己每天为什么活着 每天都做些什么
好难受啊
一个人在国外然后想到还有一年半毕业 感觉好痛苦
每天都觉得读不下去了
1783= =发表于：2019/2/13 10:25:00
没有朋友 即使上学也和同专业同学零交流 感觉很闷没有活着被牵挂的感觉 没有目标 不喜欢现在的课和生活 不知道自己每天为什么活着 每天都做些什么
好难受啊
一个人在国外然后想到还有一年半毕业 感觉好痛苦
每天都觉得读不下去了
1784= =发表于：2019/2/14 23:25:00
来了这楼才会觉得说原来没朋友不止自己一人 ，很多时候真的很孤独 但实际上真的是交不到朋友 死宅一个 社恐 不愿去上班不愿去融入这个社会 但是我还比较向往一个人在国外or外地 还有种自由自在的感觉 我觉得我在没人认识我的环境会变得比较舒服放的开 反正我的性格身边的人没人理解的了?
1785= =发表于：2019/2/17 18:32:00
每天都太无聊了 不知道干嘛
1786= =发表于：2019/2/22 14:48:00
感觉现实生活中这辈子遇不到喜欢的人 想想就觉得好没意思
1787= =发表于：2019/2/22 21:50:00
一个人出差，见不同的人，到不同的城市，不停周转，现场培训在线培训，一天两场每场2小时左右
一个礼拜下来，不说喉咙已经快不是自己的，连培训以外的时间都还要处理工作时的邮件
想跟母上将会话，母上都会说视频就听她讲话吧，毕竟我的嗓子需要休息不能再连续说话
也有因为要踩着下班的点回复别人邮件，于是就没时间接待母上的视频
想起来有点想哭，不知道是想家还是想母上
说出来有点丢脸，但还是想找个地方说说话
1788= =发表于：2019/3/4 23:38:00
大概13年的时候就感觉自己有的时候有点不对劲，
16年的时候才第一次认识到自己可能得了焦虑症，
去医院测了一下是严重的焦虑和抑郁，那个时候父母还不理解，自己冲动之下差点选择跳桥，
后来换了新工作，中间也时断时续的复发过抑郁状态，
近一年半以来自己的重心全放在工作上，感觉除了工作之外自己没有活着的价值，除了工作之外也没有真正属于自己的时间，
然后工作上稍微有点不顺利，抑郁和焦虑就爆发了，这次比以前更严重，完全无法继续工作和生活的那种。
这次再去医院看医生，选择了吃药和休假，并没有什么用，医生建议我住院治疗，
现在也没有决定到底要不要住院……
有住院调整过的gn来分享下故事么orz
1789= =发表于：2019/3/5 12:21:00
我真的好讨厌我爹 自己没本事只会瞎逼逼没脑子又固执 说不进道理 本来也不是宽裕的家庭 在房间里听他跟我妈在外面吵几句就心烦的要死还得自己憋着气 ?反正我是两年不跟他说话搭嘎了 听他声音就恶心 ?我怎么会有这种爹啊？
1790= =发表于：2019/3/6 13:36:00
出差回来后整个人不知道怎么回事，也许是缺睡眠，总是提不起精神
出差途中每天都睡不好每小时都醒过来，回来后睡眠虽然好些但是逃不过加班
三位数的未处理邮件每天还在不断增加，内部会议外部会议在线培训还在继续
侵占了回邮件的时间也加剧了内心焦虑，每天都会写的工作记录也停留在二月
连去写第二天要做什么的力气都没有了，这样的日子不知道要坚持到何时才行
又在考虑着离职的事，会犹豫到底是自己太任性还是真的撑不住
迷茫啊
1791= =发表于：2019/3/6 16:43:00
最近总是没发生什么事就控制不住自己的情绪 控制不住地想伤害自己 自残 想死
不管是走路还是坐着还是躺着还是学习都弥补不了内心巨大的空虚感
又突然害怕这世界上的一切都会伤害我 害怕到过呼吸
我是不是真的病了……
1792= =发表于：2019/3/6 19:10:00
最近总是没发生什么事就控制不住自己的情绪 控制不住地想伤害自己 自残 想死不管是走路还是坐着还是躺着还是学习都弥补不了内心巨大的空虚感
又突然害怕这世界上的一切都会伤害我 害怕到过呼吸
我是不是真的病了……
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?gn如果已经感到不舒服尽快去求助心理医生吧
?有些时候服用一些药物会让人感觉好很多
?不要伤害自己
1793= =发表于：2019/3/6 19:11:00
出差回来后整个人不知道怎么回事，也许是缺睡眠，总是提不起精神出差途中每天都睡不好每小时都醒过来，回来后睡眠虽然好些但是逃不过加班
三位数的未处理邮件每天还在不断增加，内部会议外部会议在线培训还在继续
侵占了回邮件的时间也加剧了内心焦虑，每天都会写的工作记录也停留在二月
连去写第二天要做什么的力气都没有了，这样的日子不知道要坚持到何时才行
又在考虑着离职的事，会犹豫到底是自己太任性还是真的撑不住
迷茫啊
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邮件的部分可以试试花一个完整的时间去全部处理掉？
感觉现在邮件的部分给GN造成很大压力
1794315L发表于：2019/3/7 10:04:00
邮件的部分可以试试花一个完整的时间去全部处理掉？
感觉现在邮件的部分给GN造成很大压力
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谢谢GN的建议
我也想花个完整的时间只处理邮件
但是中间会穿插各种事宜
电话不断还有直接坐在旁边说要谈事情的
领导也时不时叫唤一下安排事情
一分心就开始焦虑了orz
我自己努力尝试集中一下专注回邮件先
希望能在这周解决
1795= =发表于：2019/3/19 19:32:00
有没有互相说说话的群啊
1796= =发表于：2019/3/19 22:27:00
感觉一个喜欢自己的男人最近开始躲着自己，他是不是要放弃我了
1797315L发表于：2019/3/21 11:29:00
花了两周的时间，终于把邮件清理到30封以内了，天天加班到8点半走，一天在公司将近12个小时，不过好在熬过来了orz
谢谢之前GN的鼓励 ><
1798318L发表于：2019/3/21 16:28:00
花了两周的时间，终于把邮件清理到30封以内了，天天加班到8点半走，一天在公司将近12个小时，不过好在熬过来了orz谢谢之前GN的鼓励 ><
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GN太棒啦！可喜可贺可喜可贺
看到GN搞定这个事也好开心啊w
晚上要多吃一碗饭（喂
1799= =发表于：2019/3/21 16:33:00
推荐各位心情不顺的GN抽空整理一下家
擦擦床底或者换换被罩什么的
最近扔了一大堆不要的书本旧衣服，
感觉工作效率都变高了
1800= =发表于：2019/3/27 21:43:00
失业很久，焦虑感爆炸