41= =发表于：2013/3/17 12:58:00
推荐哥本哈根13天减肥法，我只撑到第8天瘦了7斤，恢复正常饮食后弹回去2斤
我室友坚持下来了最后瘦了11斤
42= =发表于：2013/3/17 13:34:00
自己鸡蛋黄瓜法从106瘦到94，可能看起来数值不大啦，不过已经很满意了！
而且如ls说的是不能吃蛋黄的，但是舍不得扔还是吃了，即使如此还是很好效果
裤头从29到26是最感动的了
这些都不重要！重要的是今年胖回到100，可是裤头还是26，身边的人完全看不出自己有胖
感觉靠蛋白质减肥的好处就是身条会变好这回事吧
43= =发表于：2013/3/17 14:00:00
蛋白质减肥对肾的影响不太好，只适用于短期
减肥这事真的是生活状态和方式的一种转变
不仅仅是体型对长远的健康也有好处
希望GNS在选择方法的时候慎重
44= =发表于：2013/3/17 14:16:00
45= =发表于：2013/3/17 18:37:00
想问用黄瓜鸡蛋法的GN，你们是怎么做到吃不恶心的？
有什么好吃的花样吗？我能想到的除了两样直接吃就是黄瓜鸡蛋汤，还有两个东西少放油炒熟
46= =发表于：2013/3/17 18:58:00
网上流传的节食减肥法我是一样都试不了，在我看来太损伤胃肠了，胃肠需要碳水化合物和纤维素，你不能总拿那些酸性的或是不好消化的蛋白质去折磨它
健康的速度应该大概半年减十斤，基数太大严重肥胖的人可能需要遵医嘱减肥
47= =发表于：2013/3/17 22:43:00