原文= =发表于：2011/8/3 9:31:00
RBT
素食同好会什么的.....开得起来吗？
1= =发表于：2011/8/3 9:32:00
蛋制品和奶制品可以吃么
还是GN要全素？
2= =发表于：2011/8/3 9:36:00
3= =发表于：2011/8/3 9:36:00
不是因为宗教信仰原因要吃素，是为了改善体质唉
牛奶鸡蛋当然没问题，
必要的蛋白质还是需要的
只是肉食基本不吃了
4= =发表于：2011/8/3 9:36:00
5= =发表于：2011/8/3 9:38:00
素食刚开始可能有段时间会馋，馋了就吃蘑菇，渐渐觉得肉食没有必要列在食谱里了
而且味觉变得很好，口味也清淡了
6= =发表于：2011/8/3 9:40:00
就觉得去外面吃饭
看着菜牌，各种不想吃
7= =发表于：2011/8/3 9:45:00
8= =发表于：2011/8/3 9:48:00
循序渐进吧
开始不吃红肉，过段时间，白肉里也只吃某一种，建议选淡水鱼肉
然后半年左右，鱼肉也不吃了
豆制品和奶制品都要控制量
有些素食馆，虽然是素的，但是调料和烹制方法比肉食还要不健康
不如自己做来吃
9= =发表于：2011/8/3 9:50:00
从小素食到大的人，感觉不到素食有什么特殊的用处，难道是因为一直没有对比
10= =发表于：2011/8/3 9:52:00
跟风wb上那些ww小明星，每个星期一吃素。一开始抓耳挠腮的想吃肉，现在觉得一天不吃肉也蛮好的。牛奶本来就不吃，鸡蛋还是会吃的。没有这方面的宗教信仰，一个礼拜就吃一天素对身体也没什么大帮助，就当是清清肠吧。
11= =发表于：2011/8/3 10:10:00
见过不少素食者，不过不是勉强吃素的，而是根本不爱吃肉。这种素食者身体都特别好
吃素分好多种，有吃鸡蛋的有不吃的，还有不吃葱蒜韭菜的，还有吃所谓肉边素的
12= =发表于：2011/8/3 10:19:00
从小素食到大的人，感觉不到素食有什么特殊的用处，难道是因为一直没有对比
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吃素一年半的老姐气色变得很好，白里透红的，成人痘都没了。
她自己觉得最大的改变就是耳聪目明了，能轻易对比出不同水质的味道。囧nz
所以我也打算试试。
13= =发表于：2011/8/3 10:20:00
见过不少素食者，不过不是勉强吃素的，而是根本不爱吃禸。这种素食者身体都特别好
吃素分好多种，有吃鸡蛋的有不吃的，还有不吃葱蒜韭菜的，还有吃所谓禸边素的
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哦，听说过“鱼素”，就是可以吃鱼肉的素食主义者，汗
14= =发表于：2011/8/3 10:26:00
曾经的肉食动物
最近几个月开始大量吃蔬菜少吃肉过后
通便顺畅、很少长痘痘、口味变清淡、保持体重要轻松点
但是肤色、体力差很多
素食是不可能了，家里人都监视着= =而且体力现在是真不行
15= =发表于：2011/8/3 10:29:00
从小到大都吃素，然后就是皮肤比较好，不太容易长痘痘，也没觉得自己特别瘦。
不过到外面吃饭很纠结啊，不吃肉被当做怪物看。
不过最近会为了补充蛋白质什么的吃点鱼肉，瘦肉。
16= =发表于：2011/8/3 10:32:00
我一直很好奇素食后胶原蛋白怎么办
虽说不长痘了
但皮肤的弹性呢？
17= =发表于：2011/8/3 10:33:00
女人不吃肉容易老的
不能吃太多肉也不能不吃
就算不吃猪肉牛肉鸡肉，也不能戒掉鱼肉啊
18= =发表于：2011/8/3 10:35:00
19= =发表于：2011/8/3 10:36:00
一直喜欢看养生节目的父上最近很迷信吃素
因为我无荤不欢的
所以老是说，等我嫁了，就开始吃素